Non si tratta solo di etica nei confronti degli animali o una scelta per tutelare la salute perchè Veganuary potrebbe essere un'iniziativa capace di ridurre anche l’impatto ambientale.. Sapete di cosa si tratta?

Aiuta a detossinare l’organismo e facilita l’assorbimento dei nutrienti. Ci permette di ritrovare le giuste energie ed è in grado di alleviare anche le infiammazioni dei tessuti. E' l'MSM; il nutraceutico che rinforza le difese immnitarie e ci regala anche unghie forti e capelli sani.. Ce lo spiega il Dott.Trapani

Utilizzata sin dall’antichità a scopi fitoterapici, deve il suo nome alla sua efficace azione antirabbica. Appartenente alla famiglia delle Rosaceae cresce spontaneamente ad alta quota su terreni boschivi ed incolti. Un tonico con tantissime proprietà positive per il nostro organismo; conasciamola meglio con il Dott.Trapani

Mangiare cioccolato fa sentire bene.. Il merito va al gusto? Sicuramente sì ma la scienza ci dice che stiamo bene anche e, soprattutto, per le tante proprietà benefiche che questo ingrediente è in grado di donarci..

Integratori Multivitaminico e Vitamina D3: cosa sono e a cosa servono? Quali sono gli ingredienti che li compongono e perchè in questo periodo sono davvero utili?

Ideale per una sana colazione, per spuntino; il mirtillo è un frutto che vale la pena scegliere.. Consumato come bacca, estratto o succo, il mirtillo è tra gli alimenti più gettonati quando si parla di salute. Scopri le varietà, le caratteristiche e le proprietà benefiche di questo alimento, considerato un vero e proprio superfood..

Le energy balls sono delle palline energetiche senza farina e vegan che ricreano l'impasto dei biscotti da mangiare crudo. Una ricetta semplice, senza uova e burro: bastano 4 ingredienti e sono pronte per essere gustate!!!

Queste meraviglie di mele in padella sono delle frittelle dolci sane e leggere; una ricetta semplice e veloce da preparare. Se avete voglia di frittelle di mele ma non volete ne friggere ne accendere il forno; potete preparare questa versione in padella. Soffici frittelle dal cuore di mela da mangiare calde accompagnate da una crema di mandorle o semplici: vi conquisteranno!

E' un salame di cioccolato sano e golosissimo quello che vi proponiamo di provare oggi!!! Senza cottura e senza burro, facilissimo e veloce da preparare, senza usare le uova e pronto in pochissimi minuti.. Morbido e facile da tagliare senza rompersi, goloso da fare con lo yogurt.. Ci credete???

Questa bevanda è perfetta a merenda o per addolcire le nostre serate durante queste fredde giornate.. Anche chi è intollerante al lattosio o segue una dieta vegana ma non vuole assolutamente rinunciare a questa meraviglia può preparare questa cioccolata calda, sana, senza zucchero e pronta in un attimo..

Cookie Dough: l’impasto per biscotti da mangiare crudo che fa impazzire l’America.. E voi lo avete mai provato?

La crema Budwig resa nota dalla dottoressa Kousmine nell’ambito del metodo Kousmine; il regime alimentare da lei ideato è considerata una delle colazioni più sane dal punto di vista nutrizionale in quanto combina ingredienti che forniscono al nostro organismo tanti benefici.. Se non sai di cosa si tratta seguimi che la prepariamo in un attimo..

Un programma di allenamento che vi consentirà di tonificare e migliorare gambe glutei e spalle.. Questa idea di workout da fare anche in casa utilizzando delle resistenze.. Ci alleniamo insieme a Samantha Pinna!!!

Recuperare dopo aver subìto un trauma alla spalla: ecco alcuni esercizi a corpo libero e con dei piccoli carichi che sono preziosi per la riabilitazione di questo distretto.

Qual è il modo migliore di usare gli integratori alimentari durante l'attività sportiva?

Parte fondamentale del piano di allenamento di uno sportivo; permettono una prestazione migliore..

Cosa sono i drenanti e come funzionano? Cosa significa drenare ed eliminare dal nostro organismo tutte le sostanze che possono risultare dannose..

Cosa sono e quali funzioni svolgono? Dove si trovano? Ci dice tutto Silvia Matta..