![Gabriele Trapani](/static/img/authors/image/jm1hql2taygjqi45r8qx.jpg)
Gabriele Trapani
Preparatore atletico e professionista del settore farmaceutico e nutraceutico
Gabriele Trapani
Preparatore atletico e professionista del settore farmaceutico e nutraceutico
@gabriele-trapani![Ritenzione idrica | Dritte efficaci per drenare i liquidi in eccesso](/static/img/posts/image-800/8g8uq11uugixjpq63ijp.jpg)
Ritenzione idrica | Dritte efficaci per drenare i liquidi in eccesso
Tantissime sono le donne che soffrono di ritenzione idrica, un fastidio che colpisce maggiormente gambe, cosce, glutei e addome. Vediamo quali sono i migliori rimedi e consigli per limitare la comparsa di ritenzione idrica e cellulite partendo dalla loro analisi.
![Basta con i malanni di stagione! Questi rimedi aiutano le tue difese](/static/img/posts/image-800/n1e11xudjnl7vq7b98s6.jpg)
Basta con i malanni di stagione! Questi rimedi aiutano le tue difese
Astragalo e rosa canina sono solo alcuni dei rimedi naturali più apprezzati e utilizzati in inverno per allontanare i malanni stagionali. Scopri il pool di sostanze benefiche dei migliori rimedi fitoterapici e dì addio a mal di gola, febbre, raffreddore e tosse!
![HERICIUM | Il fungo medicinale della salute del sistema nervoso e gastrointestinale](/static/img/posts/image-800/fzxjpw1f7wevlajgmgpv.jpg)
HERICIUM | Il fungo medicinale della salute del sistema nervoso e gastrointestinale
L'Hericium è considerato un vero potente nootropico naturale grazie ai suoi molteplici effetti neurocognitivi.
![La nuova era degli integratori: MCU-20® Yamamoto®](/static/img/posts/image-800/mxo1rxk0ehfj4vn57g3s.jpg)
La nuova era degli integratori: MCU-20® Yamamoto®
MCU-20® è l’innovativa ed esclusiva tecnologia di microincapsulazione che Yamamoto® ha formulato per garantire ai consumatori il 100% di assorbimento dei principi attivi contenuti negli integratori.
Tutto ciò che ingerisci, raggiunge l’obiettivo!Yamamoto supera ogni limite di assorbimento, tipico di alcune materie prime, grazie alla nuova tecnologia MCU-20®.
![Chaga: il fungo della salute](/static/img/posts/image-800/c09sor22byquspoj70w2.jpg)
Chaga: il fungo della salute
Un fungo medicinale con tantissime proprietà benefiche per l'organismo che cresce sugli alberi di betulla.
Un rimedio naturale per mantenere un buono stato di salute e per ripristinare anche il QI.
Ma le sue proprietà sono tante e tutte da sapere.
Il Dottor Gabriele Trapani in questo interassante articolo ci fa conoscere il fungo Chaga addirittura definito nei paesi asiatici "dono di Dio"
![Gestione carboidrati | Impariamo ad usarli e non vederli come il male](/static/img/posts/image-800/ljbkn126crl1gqcigrr2.jpg)
Gestione carboidrati | Impariamo ad usarli e non vederli come il male
Fanno bene, fanno male, mi faranno ingrassare..
Vanno messi o tolti? Sto facendo le cose giuste e quello che mi è stato detto di fare è funzionale?
I carboidrati da sempre sul banco degli imputati!
Ma sono veramente il male? Come vanno gestiti?
Li teniamo a 0?
Ce lo dice Gabriele Trapani nella diretta di Giovedì 19 Novembre ore 21:00
![Fitoterapia: i rimedi naturali per sconfiggere i mali d'autunno](/static/img/posts/image-800/tfmkal4fumw7eur84c7i.jpg)
Fitoterapia: i rimedi naturali per sconfiggere i mali d'autunno
Raffreddore, febbre, congiuntivite, spossatezza o fastidi simili: tutte situazioni che descrivono un sistema immunitario in pericolo e che necessita di un sostegno.
Per rinforzarlo e ripristinare la sua ottimale efficienza, la natura ci offre diversi rimedi che aiutano a rinforzare il nostro sistema immunitario.
Vediamoli insieme!
![Creatina ed Endurance | Tutti gli Effetti Positivi sugli Sport di Resistenza](/static/img/posts/image-800/t8sz568soyqmipecldmr.jpg)
Creatina ed Endurance | Tutti gli Effetti Positivi sugli Sport di Resistenza
La creatina monoidrato non è un integratore alimentare solo da bodybuilder. È anche un ottimo sostegno per gli atleti di sport di resistenza (endurance). Vediamo perché, quali sono gli effetti positivi della creatina e qual è la migliore versione in commercio da assumere.
![Enzimi digestivi | Cosa sono, a Cosa Servono e Dove si Trovano](/static/img/posts/image-800/jtq99b02yzdy4wl7r7d1.jpg)
Enzimi digestivi | Cosa sono, a Cosa Servono e Dove si Trovano
Sull'importanza fondamentale del microbiota intestinale per l'intera salute, spesso viene chiamato in causa la mancanza di enzimi digestivi, il quale ruolo é chiave per una corretta digestione e un efficiente assorbimento.
![Pump | Come Aiutano i Pre-Workout di Nuova Generazione?](/static/img/posts/image-800/b991.jpg)
Pump | Come Aiutano i Pre-Workout di Nuova Generazione?
Il pump, o pompaggio muscolare, non è solo una condizione temporanea che esalta l'ego del bodybuilder alla fine dell'allenamento. Il pumping ha diversi risvolti sul favorire la crescita muscolare. Vediamo i pre-workout di nuova generazione che aiutano il processo di pumping, di ricostruzione e idratazione muscolare!
![Luteina | A Cosa Serve e Quali sono le Proprietà per gli Occhi?](/static/img/posts/image-800/b896.jpg)
Luteina | A Cosa Serve e Quali sono le Proprietà per gli Occhi?
La luteina (assieme alla zeaxantina) è l'unico carotenoide che viene depositato nella porzione maculare dell'occhio, all'interno della retina, aiutando a proteggere la normale funzionalità della vista. Vediamo a cosa serve e quali sono le sue proprietà.
![Integratori per Rinforzare le Ossa | Cosa Assumere e Perché?](/static/img/posts/image-800/b985.jpg)
Integratori per Rinforzare le Ossa | Cosa Assumere e Perché?
Le ossa, specialmente in menopausa, possono perdere densità ossea e diventare fragili, portando a malattie come osteopenia e osteoporosi. Per fortuna esistono integratori progettati per dare supporto al collagene presente nelle ossa, aiutando a rinforzarle dall'interno.
Dott. Gabriele Trapani
Chief Research & Development Yamamoto Nutrition & Yamamoto Research
Professionista del settore farmaceutico e nutraceutico advisor & specialist