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Matilde Biagini
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Matilde Biagini

@matilde-biagini
Sostanze Adattogene: fertilizzante naturale per il proprio equilibrio psicofisico

"Sostanze Adattogene": fertilizzante naturale per il proprio equilibrio psicofisico

Le sostanze "adattogene" sono sempre più spesso protagoniste di argomenti legati all'ambito del fitness e del benessere. Note per la loro azione ausiliaria e di supporto nei confronti del nostro corpo, vanno a contrastare le conseguenze derivate dallo stress, causa spesso primaria di malattie ed invecchiamento.Ma quali sono e come agiscono nello specifico?
09 luglio 2019
I micronutrienti | Amici spesso sottovalutati dall'atleta

I micronutrienti | Amici spesso sottovalutati dall'atleta

Vitamine, minerali e oligoelementi, vengono chiamati "micronutrienti", in quanto il corpo ne ha bisogno in piccole quantità e, per la maggior parte, sono "essenziali"; purtroppo non vengono prodotti autonomamente dal corpo e devono pertanto venire introdotti mediante alimentazione o integrazione.
03 giugno 2019