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Star bene approfondimenti
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Un lavoro di squadra..quello delle vitamine del gruppo B

Un lavoro di squadra..quello delle vitamine del gruppo B

Sono tante e tutte importanti per il nostro organismo perchè lavorano sia da sole che in sinergia; una conseguenza e forza dell’altra, a completarsi a vicenda, per attivare funzioni fisiologiche importanti. Metabolismo cellulare, sviluppo dell'organismo, regolazione dell'umore, perdita di peso sono soltanto alcuni dei compiti che svolgono.. Vediamo quali sono gli altri!
19 ottobre 2020
Fitoterapia: i rimedi naturali per sconfiggere i mali d'autunno

Fitoterapia: i rimedi naturali per sconfiggere i mali d'autunno

Raffreddore, febbre, congiuntivite, spossatezza o fastidi simili: tutte situazioni che descrivono un sistema immunitario in pericolo e che necessita di un sostegno. Per rinforzarlo e ripristinare la sua ottimale efficienza, la natura ci offre diversi rimedi che aiutano a rinforzare il nostro sistema immunitario. Vediamoli insieme!
14 ottobre 2020
Autunno: i suoi colori, i suoi sapori e..le sue vitamine!

Autunno: i suoi colori, i suoi sapori e..le sue vitamine!

La frutta e la verdura che ci porta questa stagione è un elisir di benessere: dai cachi al kiwi, dai funghi alla zucca; scopriamo cosa mettere nel carrello della spesa e perchè!
12 ottobre 2020
Il Picnogenolo: lo scavenger più potente in natura

Il Picnogenolo: lo scavenger più potente in natura

Tra i nutraceutici uno in particolare seduce la maggior parte dei ricercatori: è il picnogenolo; un polifenolo che si ricava dalla corteccia del pino marittimo; uno dei complessi di antiossidanti più potenti in natura. Scopriamolo insieme!
09 ottobre 2020
Moda high tech per ripulire i mari

Moda high tech per ripulire i mari

Ogni anno tonnellate di bottiglie di plastica, non smaltite in maniera corretta, finiscono in mare. Per risolvere questo problema nascono iniziative e progetti che coinvolgono anche il settore della moda. Le bottiglie diventano tessuti con cui confezionare abiti, t-shirt, giacche e felpe.
09 ottobre 2020
Cambio di stagione: perchè ci si sente stanchi?

Cambio di stagione: perchè ci si sente stanchi?

Il passaggio dal clima caldo a freddo può, in alcune persone, generare uno stato di malessere sia a livello fisico che mentale. Ma quali sono le cause e come possiamo rimediare?
23 settembre 2020
Focus: salute della funzionalità fegato-detossificazione epatica

Focus: salute della funzionalità fegato-detossificazione epatica

Il fegato; la ghiandola più grande del nostro corpo: conosciamolo meglio!
22 settembre 2020
Melagrana | il frutto che ci porta l'autunno. Lo conosci bene?

Melagrana | il frutto che ci porta l'autunno. Lo conosci bene?

Un frutto dalle infinite proprietà, considerato un vero e proprio vaccino.Scopriamo insieme tutte le sue qualità!
21 settembre 2020
Benessere del Fegato | 5 Sostanze Naturali che Supportano la Depurazione

Benessere del Fegato | 5 Sostanze Naturali che Supportano la Depurazione

Ecco le 5 principali piante, erbe, sostanze naturali che svolgono una potente e riconosciuta azione di sostegno per la normale funzionalità detossificante del fegato, il principale "filtro" del nostro organismo che aiuta il corpo a depurarsi dalle sostanze di scarto.
04 settembre 2020
Nutrizione sportiva | Timing dei Nutrienti ed Esercizio Fisico

Nutrizione sportiva | Timing dei Nutrienti ed Esercizio Fisico

In questo articolo riportiamo alcuni fondamenti tratti dalla letteratura più recente per creare protocolli di comportamento nutrizionale nei vari tipi di esercizio. Seguiremo la suddivisione essenziale che prevede tre fondamentali aree di trattamento: pre-workout, intra-workout e post-workout.
16 luglio 2020
Integratori e Alimenti per Capelli Sani e Forti

Integratori e Alimenti per Capelli Sani e Forti

Sapevi che la caduta dei capelli e i capelli fragili, che si spezzano possono essere correlati a una dieta squilibrata? In questo post vediamo gli alimenti e gli integratori naturali per capelli che possono aiutare a nutrire a fondo la nostra chioma.
10 luglio 2020
Integratori Salini | Come Restare Perfettamente Idratati

Integratori Salini | Come Restare Perfettamente Idratati

Mantenersi idratati e con un buon equilibrio idrosalino è essenziale per star bene. In estate però, con il caldo e il sudore, non è sempre facile restare ben idratati e bere abbastanza. Ecco tutto quello che c'è da sapere sul ruolo dell'idratazione per il nostro benessere e i consigli su dieta e assunzione d'integratori idrosalini.
07 luglio 2020