Nutrizione

Uno smoothie proteico a base di crema di arachidi, proteine e lamponi. Una colazione o spuntino ideale nei mesi estivi, perfetto anche in concomitanza di un regime dietetico dimagrante.

Una dieta varia ed equilibrata è sempre alla base del benessere individuale ma, nel caso in cui si voglia dedicare una particolare cura alla bellezza dei capelli e nel caso di aumentato fabbisogno, si può ricorrere a integratori specifici per la qualità e la brillantezza dei capelli: vediamo quali nel dettaglio.

La Nutraceutica ci offre un valido supporto per la salute delle nostre ossa e delle nostre articolazioni, grazie a diversi rimedi naturali. Chiediamo tanto a noi stessi e difficilmente ci fermiamo alle prime avvisaglie, quali piccoli fastidi e dolori quotidiani. Le conseguenze arrivano con il passare del tempo, sia per i soggetti sedentari che per quelli sportivi e agonisti.

Impossibile resistere aduna golosa torta di pere ripiena di crema di nocciole e di cioccolato! Croccante fuori e morbida dentro, facile e veloce da realizzare ricca di elementi nutrizionali che giocano un ruolo positivo per il nostro benessere.

L’overnight porridge è una soluzione sana, gustosa e nutriente anche d’estate. Si prepara in pochi minuti con yogurt, choco coco cream e cocco in scaglie, si lascia riposare in frigorifero per tutta la notte e la mattina si gusta in tutta la sua delizia!

I brownie sono un dolce delizioso e noi lo realizzeremo in una chiave vegan e più healthy. Grazie all'avena e alle patate dolci avremo uno sfizio leggero e sano, a basso indice glicemico e ricco di fibre!

Una versione più leggera dei muffin al cioccolato, senza zuccheri aggiunti e con pochi grassi. Un’alternativa altrettanto gustosa che tuttavia peserà meno a livello calorico e potrà rivelarsi uno sfizio consumato con una frequenza leggermente più alta!

Una torta estremamente golosa ma realizzata con ingredienti sani e pochissimi zuccheri e grassi.

MCU-20® è l’innovativa ed esclusiva tecnologia di microincapsulazione che Yamamoto® ha formulato per garantire ai consumatori il 100% di assorbimento dei principi attivi contenuti negli integratori. Tutto ciò che ingerisci, raggiunge l’obiettivo!Yamamoto supera ogni limite di assorbimento, tipico di alcune materie prime, grazie alla nuova tecnologia MCU-20®.

Grazie ad un mix di fiocchi d’avena e farina d’avena è possibile preparare dei perfetti biscotti ai frutti rossi, croccanti e deliziosi, a basso contenuto di grassi e zuccheri!

I bruciagrassi possono veramente darci una mano nel dimagrimento? Se si, quali utilizzare e come utilizzarli? Focus su CLA e la Carnitina.

I pancake piacciono un po’ a tutti, purché siano soffici e delicati. Oggi vedremo come realizzarli nella loro versione vegan, quindi senza utilizzare prodotti di origine animale, come appunto le uova o il latte. Infatti questi pancake sono adatti anche a chi è intollerante a latte e derivati perché privi di lattosio e latticini.