Nutrición

AminoDEX®: aminoácidos esenciales para la recuperación después del entrenamiento

de Gabriele Trapani

última actualización: 31/05/2017

AminoDEX® es el último modelo de suplementos nutricionales de Yamamoto® Nutrition. Es un tipo innovador de suplemento alimenticio, con aminoácidos esenciales de origen vegetal obtenidos utilizando el método de fermentación Kyowa®.


¿Dieta saludable? He aquí la solución

de equipo editorial

última actualización: 09/12/2016

¿Qué necesita su dieta para ser realmente saludable? En este artículo se describe cómo debe ser una dieta sana y equilibrada, y explica qué productos son aconsejables y cuáles no.

AlphaTECH: del Mar del Norte a nuestros músculos... ¡Una vez más debemos dar gracias a la ciencia!

de Gabriele Trapani

última actualización: 05/12/2016

A partir de un salmón, el hombre ha sido capaz de obtener una sustancia para uso alimentario con interesantes efectos relacionados con la integración de las proteínas y la malnutrición.

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Entrenamientos

Entrenamiento en verano: el asesoramiento de los expertos

de Agnese Donati

última actualización: 07/06/2017

El verano es para muchos la estación más bella del año porque con la llegada del calor aumentan las horas de luz y mejora nuestro estado de ánimo, porque después de pasar meses en el interior, podemos pasar más horas al aire libre. Para un atleta este también es el escenario de un buen entrenamiento pero, como todos sabemos, el verano traer calor y humedad en exceso, que podrían llevar a quien practica la actividad física a un infierno de sudor y fatiga. Tranquilos, con el asesoramiento de los expertos y con la suplementación alimentaria adecuada, los progresos obtenidos durante los meses fríos no se perderán.


Crossfit: objetivos, aspectos positivos y negativos

de Niccolò Balboni

última actualización: 22/05/2017

El crossfit es un deporte basado en la fuerza y el condicionamiento metabólico estructurado incorporando en una única sesión ejercicios procedentes de diversas disciplinas deportivas como la gimnasia, los ejercicios pliométricos, el levantamiento de mesas, el levantamiento de pesas rusas, la gimnasia rítmica, el aeróbic, la natación, etc.

Cálculo del consumo de calorías por actividad deportiva

de equipo editorial

última actualización: 27/04/2017

¿Cuántas calorías se consumen con la carrera? ¿Cuántas con la natación? Depende del tiempo, pero también del peso corporal. Descúbrelo con esta calculadora en línea.

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Competiciones

Arnold Classic Europe 2016: ganadores y resultados

de equipo editorial

última actualización: 27/09/2016

El Arnold Classic Europe 2016 tuvo lugar en los días 23,24 y 25 de abril, por primera vez en Barcelona: ??estos fueron los resultados, las clasificaciones y los ganadores de la categoría PRO


Yamamoto Nutrition principal patrocinador del Arnold Classic Europe 2016

de equipo editorial

última actualización: 27/09/2016

Reportaje del PRINCIPAL patrocinador Yamamoto Nutrititon de todo el Arnold Classic Europe: fotos, personas, eventos, sorteos y mucho más para la edición 2016 del Arnold

Mr. Olympia 2016: ganadores y clasificación

de equipo editorial

última actualización: 19/09/2016

La 52.ª edición del Mr. Olympia en Las Vegas ha visto ganar, también este año, a Phil Heath: aquí todos los ganadores, las clasificaciones y fotografías de Mr. Olympia 2016

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