
Diete
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Le infiammazioni: combattiamole a tavola
Esistono diversi cibi che grazie alle loro proprietà agiscono come dei veri e propri farmaci naturali.
In questo articolo scopriamo insieme quali sono e perchè non dovrebbero mancare nella nostra dieta

Autore:
IAFdaily Staff
24 marzo 2021

Cookie dough: l'impasto dei biscotti da mangiare crudo senza uova
Cookie Dough: l’impasto per biscotti da mangiare crudo che fa impazzire l’America..
E voi lo avete mai provato?

Banana bread: il plumcake alla banana e gocce di cioccolato più soffice di tutti
Il banana bread; dolce tipico dei paesi anglosassoni, soffice e delizioso grazie alle banane aggiunte all'impasto.
Una vera meraviglia, facilissima, golosa e soprattutto morbida..

Pancakes soffici per la colazione | Ricetta sana facile e veloce
Soffici come una nuvola, spumosi e morbidissimi..
Segui Roberta e scopri come averli in poche e semplici mosse!!!

Dieta e allenamento: pilastri della salute
Quanto conta l’alimentazione e quanto l’attività fisica?
Mangiare bene per allenarsi meglio..
E'davvero così?

Come Aumentare la Massa Magra e non la Massa Grassa?
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Creme Spalmabili | Come Riconoscere Quelle Sane e Quelle da Evitare?
È il boom delle creme spalmabili a base di frutta secca. Dalla classica crema di arachidi, al pistacchio, alla crema di mandorle o nocciole, facciamo chiarezza sulle differenze tra le migliori creme spalmabili e quelle da evitare perché piene di oli idrogenati, addensanti, conservanti ed emulsionanti.

Dieta Macrobiotica | Come Funziona? Cosa mangiare?
La dieta macrobiotica, più che un approccio alimentare, la si può considerare un vero e proprio stile di vita. Vediamo come funziona questo tipo di dieta, gli alimenti da mangiare, quelli da evitare e cosa dice la ricerca scientifica.

Emodieta | Cosa Dice la Ricerca sulla Dieta del Gruppo Sanguigno
L'emodieta non è altro che un regime alimentare studiato in base al proprio gruppo sanguigno. Alcuni medici l'approvano, altri la condannano apertamente. Cerchiamo di fare un po' di chiarezza guardando cosa dicono gli studi.

Dieta Vegana | Benefici e Possibili Rischi dell'Alimentazione Vegana
La dieta vegana è un regime alimentare che, a differenza della dieta vegetariana, esclude totalmente il consumo di prodotti di origine animale, compresi latte, formaggi, uova e miele. Vediamo tutti i benefici e i possibili rischi di una scelta alimentare 100% vegan.