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Diete
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Le infiammazioni: combattiamole a tavola

Le infiammazioni: combattiamole a tavola

Esistono diversi cibi che grazie alle loro proprietà agiscono come dei veri e propri farmaci naturali. In questo articolo scopriamo insieme quali sono e perchè non dovrebbero mancare nella nostra dieta
Autore: IAFdaily Staff
24 marzo 2021
Cookie dough: l'impasto dei biscotti da mangiare crudo senza uova

Cookie dough: l'impasto dei biscotti da mangiare crudo senza uova

Cookie Dough: l’impasto per biscotti da mangiare crudo che fa impazzire l’America.. E voi lo avete mai provato?
08 gennaio 2021
Banana bread: il plumcake alla banana e gocce di cioccolato più soffice di tutti

Banana bread: il plumcake alla banana e gocce di cioccolato più soffice di tutti

Il banana bread; dolce tipico dei paesi anglosassoni, soffice e delizioso grazie alle banane aggiunte all'impasto. Una vera meraviglia, facilissima, golosa e soprattutto morbida..
29 dicembre 2020
Pancakes soffici per la colazione | Ricetta sana facile e veloce

Pancakes soffici per la colazione | Ricetta sana facile e veloce

Soffici come una nuvola, spumosi e morbidissimi.. Segui Roberta e scopri come averli in poche e semplici mosse!!!
05 novembre 2020
Dieta e allenamento: pilastri della salute

Dieta e allenamento: pilastri della salute

Quanto conta l’alimentazione e quanto l’attività fisica? Mangiare bene per allenarsi meglio.. E'davvero così?
23 ottobre 2020
Come Aumentare la Massa Magra e non la Massa Grassa?

Come Aumentare la Massa Magra e non la Massa Grassa?

La massa magra è il tessuto rimanente dopo aver sottratto il grasso di deposito, ovvero la massa grassa, che costituisce una riserva di energia per l'organismo. Vediamo come favorire l'aumento della massa magra a discapito della massa grassa con nutrizione e stile di vita corretti.
07 settembre 2020
Creme Spalmabili | Come Riconoscere Quelle Sane e Quelle da Evitare?

Creme Spalmabili | Come Riconoscere Quelle Sane e Quelle da Evitare?

È il boom delle creme spalmabili a base di frutta secca. Dalla classica crema di arachidi, al pistacchio, alla crema di mandorle o nocciole, facciamo chiarezza sulle differenze tra le migliori creme spalmabili e quelle da evitare perché piene di oli idrogenati, addensanti, conservanti ed emulsionanti.
16 giugno 2020
Crema di arachidi VS Burro di arachidi

Crema di arachidi VS Burro di arachidi

Autore: Beatrice Ginami
15 giugno 2020
Dieta Macrobiotica | Come Funziona? Cosa mangiare?

Dieta Macrobiotica | Come Funziona? Cosa mangiare?

La dieta macrobiotica, più che un approccio alimentare, la si può considerare un vero e proprio stile di vita. Vediamo come funziona questo tipo di dieta, gli alimenti da mangiare, quelli da evitare e cosa dice la ricerca scientifica.
12 giugno 2020
Emodieta | Cosa Dice la Ricerca sulla Dieta del Gruppo Sanguigno

Emodieta | Cosa Dice la Ricerca sulla Dieta del Gruppo Sanguigno

L'emodieta non è altro che un regime alimentare studiato in base al proprio gruppo sanguigno. Alcuni medici l'approvano, altri la condannano apertamente. Cerchiamo di fare un po' di chiarezza guardando cosa dicono gli studi.
05 giugno 2020
Dieta Vegana | Benefici e Possibili Rischi dell'Alimentazione Vegana

Dieta Vegana | Benefici e Possibili Rischi dell'Alimentazione Vegana

La dieta vegana è un regime alimentare che, a differenza della dieta vegetariana, esclude totalmente il consumo di prodotti di origine animale, compresi latte, formaggi, uova e miele. Vediamo tutti i benefici e i possibili rischi di una scelta alimentare 100% vegan.
03 giugno 2020