
Enrico Frisinghelli

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L'ananas è da sempre molto apprezzato per la sua dolcezza e le numerose proprietà salutari. Ma quali sono esattamente i benefici di questo frutto tropicale? Scopri come la bromelina presente nell'ananas è un vero toccasana per la salute di tutto il corpo.

Il bodybuilding è uno sport... di testa
Come dare il meglio e ottimizzare ogni seduta di allenamento? Ecco qualche consiglio per allenarvi con la massima concentrazione