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Andrea Militello

Medico Urologo e Andrologo

@andrea-militello

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Falsi miti sui carboidrati: gestione del sonno

Anche oggi, nonostante le mille tecnologie a disposizione, è facile trovare ancora chi crede che sia sbagliato consumare carboidrati la sera. Una convinzione tanto radicata quanto errata: vediamo insieme, nel corso di questo articolo, come e perchè il consumo di carboidrati complessi (come pasta e pane) la sera sia utile per sonno e rilassamento.

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Autore: Andrea Militello

03 giugno 2022

Medico specializzato in Urologia e Andrologia

Membro attivo delle società italiane di Urologia e Andrologia SIU SIA

Socio onorario della Società di Andrologia Argentina e Brasiliana
Master di II livello in Andrologia, implantologia e chirurgia protesica
Master di II livello in Seminologia e Fisiopatologia della Riproduzione Umana
Master in Psicosessuologia
Comitato Scientifico con incarico di docenza presso l'Universita' UNIFEDER nel Dipartimento di Scienze Urologiche
Comitato Scientifico Accademia Biomedica Rigenerativa
Docente della A.F.F.W.A.- Accademia Funzionale del Fitness Wellness e Antiaging