Anna Felletti

Esiste una dieta che rallenta l'invecchiamento della pelle? In questo articolo vi parliamo delle 5 tipologie di alimenti che non devono mai mancare nel nostro piatto per rallentare l'invecchiamento dei tessuti e garantirsi una pelle del viso e del corpo luminosa ed elastica a ogni età.

Ecco alcuni piccoli accorgimenti da tenere a mente per vivere al meglio le vacanze estive e mantenere lo stile di vita sano che ci si è conquistati durante l'anno. La giusta idratazione, alimentazione e routine sportiva estiva sono tutti elementi che contribuiscono a farci sentire al massimo delle nostre potenzialità e a vivere un'esperienza di relax e di benessere al 100%.

Lo stretching è un metodo di allenamento che consiste nell'allungare i muscoli e, quando si pratica regolarmente, aiuta a raggiungere un buon livello di mobilità articolare.Lo stretching è anche utile per diminuire la sensazione di stanchezza e il rischio di traumi ai muscoli e alle articolazioni.Vediamo più precisamente di cosa si tratta e quali sono i suoi benefici.

Molto spesso, anche in palestra, parlando con donne di tutte le età, il problema principale di tutte è capire come riuscire a trovare il perfetto equilibrio per non sovraccaricare troppo gli arti inferiori durante gli allenamenti.In questo articolo vedremo come possono coesistere l'allenamento a corpo libero e quello con l'utilizzo di sovraccarichi.

Capelli, pelle e unghie SUPERIOR è un integratore nutraceutico ad alta densità di nutrienti sviluppato per il benessere e la tutela di questi elementi che sono il nostro "tramite" non solo estetico, con il mondo esterno.Ma quali sono i principali vantaggi? Quali sono le sue funzionalità?

La maggior parte della frutta e verdura che vediamo esposta sui banconi del supermercato è piena di pesticidi e prodotti chimici vari, oltre che di coloranti per rendere gli alimenti visibilmente più golosi, che vanno ad alterare tutti i nutrienti che possiamo acquisire da questi cibi.Come possiamo quindi assumere i giusti nutrienti dalla frutta e verdura ma senza inquinare il nostro corpo con pesticidi e altri "veleni"?