Nutrition
Vous ne venez pas à bout de la migraine? Essayez le cannabis médical!
Et si les remèdes naturels les plus efficaces pour traiter les maux de tête venaient du Cannabis Indica, tant diabolisé? Voyons comment il est possible, selon les découvertes médicales anciennes et modernes, d'attenuer le mal de tête et finalement, de soulager à la migraine grâce aux composants naturels du cannabis.
À quoi sert le sel dans notre régime?
par Rédaction
dernière modification: 05/08/2019
On dit souvent que manger de la nourriture trop salée est mauvais pour la santé. Cependant, le sodium est un minéral essentiel pour l'équilibre de notre corps. Mettons donc les choses au clair et voyons à quoi sert le sel, où il se trouve et quelles quantités il convient d'en prendre pour être en forme.
Les 7 raisons pour lesquelles il est si important de boire de l'eau
Boire tous les jours la quantité d'eau nécessaire pour rester en bonne santé n'est pas une chose facile et immédiate pour tout le monde. C'est pourquoi il est important de savoir exactement quelles quantités boire afin de bien s'hydrater, car c'est très important pour notre bien-être et il faut savoir ce qui se passe dans notre corps lorsque nous n'absorbons pas assez de liquides.
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Supplémentation
Échinacée | Propriétés, utilisations, avantages et contre-indications
À quoi sert l'échinacée et quelles sont ses propriétés ? Découvrez comment les compléments d'échinacée peuvent devenir un allié précieux contre les affections saisonnières grâce à une action antibactérienne et immunostimulatrice qui aide les défenses naturelles de l'organisme et la fonction respiratoire.
4 bonnes raisons d'utiliser le curcuma
par Rédaction
dernière modification: 09/08/2019
Le curcuma : propriétés et bienfaits d'une épice utilisée depuis toujours en Orient comme ingrédient savoureux et comme remède contre les infections, les troubles du système digestif et beaucoup d'autres choses encore.
Citrulline : fonctions, doses, effets
par Rédaction
dernière modification: 07/08/2019
La citrulline est un acide aminé au nom amusant qui fait référence à « citrullus », la pastèque, mais ne vous y trompez pas, car elle possède de nombreuses propriétés bénéfiques pour les athlètes, utiles pour lutter contre la fatigue et protéger les vaisseaux sanguins.
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Entraînements
Callisthénie MANIA! Programme d'entraînement de base
Découvrez quels sont les exercices de callisthénie, les exercices de base que vous pouvez déjà faire sans équipement ni salle de sport, les meilleurs conseils pour les débutants qui abordent ce type d'entraînement, ainsi que les avantages de la callisthénie pour le corps.
Le entraînement isométrique
La contraction isométrique se réfère au type de contraction qui développe une tension musculaire à longueur constante et donc statique (sans mouvement).
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Compétitions
Arnold Classic Europe 2016 : les gagnants et les résultats
par Rédaction
dernière modification: 27/09/2016
La compétition annuelle Arnold Classic Europe 2016 a eu lieu pour la première fois à Barcelone les 23, 24 et 25 avril. Voici les résultats, les classements et les gagnants de la catégorie PRO.
Mr. Olympia 2016: les gagnants et le classement
par Rédaction
dernière modification: 19/09/2016
Cette année, la 52e édition de Mr. Olympia à Las Vegas a vu une nouvelle fois le triomphe de Phil Heath. Voici tous les gagnants, les classements et les photos de Mr. Olympia 2016.
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