Nutrition

Vous ne venez pas à bout de la migraine? Essayez le cannabis médical!

par Valerio Palmerini

dernière modification: 06/09/2019

Et si les remèdes naturels les plus efficaces pour traiter les maux de tête venaient du Cannabis Indica, tant diabolisé? Voyons comment il est possible, selon les découvertes médicales anciennes et modernes, d'attenuer le mal de tête et finalement, de soulager à la migraine grâce aux composants naturels du cannabis.


À quoi sert le sel dans notre régime?

par Rédaction

dernière modification: 05/08/2019

On dit souvent que manger de la nourriture trop salée est mauvais pour la santé. Cependant, le sodium est un minéral essentiel pour l'équilibre de notre corps. Mettons donc les choses au clair et voyons à quoi sert le sel, où il se trouve et quelles quantités il convient d'en prendre pour être en forme.

Les 7 raisons pour lesquelles il est si important de boire de l'eau

par Beatrice Delogu

dernière modification: 29/07/2019

Boire tous les jours la quantité d'eau nécessaire pour rester en bonne santé n'est pas une chose facile et immédiate pour tout le monde. C'est pourquoi il est important de savoir exactement quelles quantités boire afin de bien s'hydrater, car c'est très important pour notre bien-être et il faut savoir ce qui se passe dans notre corps lorsque nous n'absorbons pas assez de liquides.

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Supplémentation

Échinacée | Propriétés, utilisations, avantages et contre-indications

par Gabriele Trapani

dernière modification: 23/09/2019

À quoi sert l'échinacée et quelles sont ses propriétés ? Découvrez comment les compléments d'échinacée peuvent devenir un allié précieux contre les affections saisonnières grâce à une action antibactérienne et immunostimulatrice qui aide les défenses naturelles de l'organisme et la fonction respiratoire.


4 bonnes raisons d'utiliser le curcuma

par Rédaction

dernière modification: 09/08/2019

Le curcuma : propriétés et bienfaits d'une épice utilisée depuis toujours en Orient comme ingrédient savoureux et comme remède contre les infections, les troubles du système digestif et beaucoup d'autres choses encore.

Citrulline : fonctions, doses, effets

par Rédaction

dernière modification: 07/08/2019

La citrulline est un acide aminé au nom amusant qui fait référence à « citrullus », la pastèque, mais ne vous y trompez pas, car elle possède de nombreuses propriétés bénéfiques pour les athlètes, utiles pour lutter contre la fatigue et protéger les vaisseaux sanguins.

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Entraînements

Callisthénie MANIA! Programme d'entraînement de base

par Beatrice Delogu

dernière modification: 10/09/2019

Découvrez quels sont les exercices de callisthénie, les exercices de base que vous pouvez déjà faire sans équipement ni salle de sport, les meilleurs conseils pour les débutants qui abordent ce type d'entraînement, ainsi que les avantages de la callisthénie pour le corps.


DNS ou Stabilisation Neuromuscolaire Dynamique : découvrons de quoi il se agit

par Niccolò Balboni

dernière modification: 02/10/2017

La Stabilisation Neuromuscolaire Dynamique (DNS) est une approche kinésiologique utilisée par Pavel Kolar basée sur les principes du développement des premières années de la vie.

Le entraînement isométrique

par Niccolò Balboni

dernière modification: 11/07/2017

La contraction isométrique se réfère au type de contraction qui développe une tension musculaire à longueur constante et donc statique (sans mouvement).

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Compétitions

Arnold Classic Europe 2016 : les gagnants et les résultats

par Rédaction

dernière modification: 27/09/2016

La compétition annuelle Arnold Classic Europe 2016 a eu lieu pour la première fois à Barcelone les 23, 24 et 25 avril. Voici les résultats, les classements et les gagnants de la catégorie PRO.


Yamamoto Nutrition principal sponsor de la compétition internationale Arnold Classic Europe 2016

par Rédaction

dernière modification: 27/09/2016

Reportage du PRINCIPAL sponsor Yamamoto Nutrition à l'Arnold Classic Europe : photos, personnes, événements, hommages et bien plus encore lors de l'édition 2016 de l'Arnold Classic Europe

Mr. Olympia 2016: les gagnants et le classement

par Rédaction

dernière modification: 19/09/2016

Cette année, la 52e édition de Mr. Olympia à Las Vegas a vu une nouvelle fois le triomphe de Phil Heath. Voici tous les gagnants, les classements et les photos de Mr. Olympia 2016.

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