Il ne s'agit pas seulement d'éthique envers les animaux ou d'un choix pour protéger la santé car Veganuary pourrait être une initiative capable de réduire également l'impact environnemental.. Tu sais ce que c'est?

Manger du chocolat fait du bien. Le mérite va-t-il au goût? Sûrement oui, mais la science nous dit que nous sommes bien aussi et, surtout, pour les nombreuses propriétés bénéfiques que cet ingrédient est capable de nous conférer..

Il aide à détoxifier le corps et facilite l'absorption des nutriments. Il nous permet de trouver la bonne énergie et est capable de soulager même l'inflammation des tissus. C'est le MSM; le nutraceutique qui renforce les défenses immunitaires et nous donne également des ongles forts et des cheveux sains. Le Dr Trapani nous l'explique

Utilisé depuis l'Antiquité à des fins phytothérapeutiques, il doit son nom à son action antirabique efficace. Appartenant à la famille des Rosacées, il pousse spontanément à haute altitude sur des terres boisées et non cultivées. Un tonique aux nombreuses propriétés positives pour notre corps; parlons mieux avec le Dr Trapani

Prunus dulcis est le nom scientifique de l'amande; le fruit qui nous fait tant de bien .. Tout le monde le sait, mais peu savent exactement pourquoi ils doivent être considérés comme un super aliment avec des bienfaits pour la santé..

Idéal pour un petit déjeuner sain, comme collation; la myrtille est un fruit à choisir. Consommée sous forme de baie, d'extrait ou de jus, la myrtille est l'un des aliments les plus populaires en matière de santé. Découvrez les variétés, les caractéristiques et les propriétés bénéfiques de cet aliment, considéré comme un véritable super aliment..

C'est un salami au chocolat sain et délicieux que nous vous proposons d'essayer aujourd'hui!!! Sans cuisson et sans beurre, très facile et rapide à préparer, sans œufs et prêt en quelques minutes.. Doux et facile à couper sans casser, délicieux à faire avec du yogourt. Le crois-tu???

Cette boisson est parfaite comme collation ou pour adoucir nos soirées pendant ces journées froides. Même ceux qui sont intolérants au lactose ou qui suivent un régime végétalien mais qui ne veulent absolument pas renoncer à cette merveille peuvent préparer ce chocolat chaud, sain, sans sucre et prêt en un instant..

Cookie Dough: la pâte à biscuits à manger crue qui rend l'Amérique folle. L'avez-vous déjà essayé?

Pain à la banane; dessert typique des pays anglo-saxons, moelleux et délicieux grâce aux bananes ajoutées à la pâte. Une vraie merveille, très facile, délicieuse et surtout douce..

La crème Budwig faite connue par le Dr Kousmine dans le cadre de la méthode Kousmine; le régime qu'elle a conçu est considéré comme l'un des petits déjeuners les plus sains d'un point de vue nutritionnel car il combine des ingrédients qui fournissent à notre corps de nombreux avantages. Si vous ne savez pas ce que c'est, suivez-moi, nous le préparerons dans un instant..

Parfait pour préparer et décorer de mille façons; une belle idée aussi à offrir en cadeau ou à accrocher à l'arbre.. Trouver comment!!

Récupération après avoir subi un traumatisme à l'épaule: voici quelques exercices corporels gratuits avec de petites charges précieuses pour la réhabilitation de ce quartier.

Le nouveau supplément de Palatinose® isomaltulose et d'acides aminés à chaîne ramifiée de qualité InstAA® avec de l'eau de coco et des sels de citrate qui soutient les séances d'entraînement intenses typiques des combattants mais pas seulement..

Quand on parle de course à pied on ne pense souvent qu'à la route, aux rues animées qui traversent les centres urbains, des entraînements dictés par des tables rigides à la recherche de la performance parfaite. Mais la course à pied c'est aussi autre chose et pour les plus "sauvages" il y a aussi la course en montagne ou le trail running

Régime alimentaire, entraînement et performance; termes à garder ensemble: une conséquence de l'autre et fondamentale. Mais la nutrition est un cran au-dessus des autres: découvrons ce dont nous avons besoin!

Pourquoi un athlète qui pratique la callisthénie et les exercices de poids corporel devrait-il prendre des suppléments pour les articulations? Dans cet article, nous verrons l'importance de la supplémentation alimentaire pour un athlète qui pratique la callisthénie comme discipline principale.

Suivez la crossfiteuse professionnelle Alice Mastriani lors d'un entraînement HIIT parfait pour les débutants qui veulent se rapprocher du Crossfit.