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Silvia Matta
Silvia Matta
Personal trainer e atleta bodybuilder professionista
Silvia Matta

Silvia Matta

Personal trainer e atleta bodybuilder professionista

@silvia-matta
Collezionare sogni per renderli realtà: Alessia Facchin

Collezionare sogni per renderli realtà: Alessia Facchin

In un mondo di volti, di maschere, di immagini tutte uguali che seguono uno schema fisso, eccellere e distaccarsi da ciò che è comune risulta essere una dote per pochi. Lo dimostra la meravigliosa, quanto unica, campionessa Alessia Facchin. La caparbietà fatta persona; quella di Alessia che, sin da piccola, colleziona sogni per renderli realtà ma che diventano presto nettamente migliori di quanto lei stessa aveva immaginato..
27 gennaio 2021
Oltre l'apparire la ricerca dell'IO: Elena Rago

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La ricerca dell'Io autentico come percorso di crescita e maturazione. Conosciamo più da vicino Elena Rago.
06 dicembre 2020
Integrazione: facciamo chiarezza

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Qual è il modo migliore di usare gli integratori alimentari durante l'attività sportiva?
30 novembre 2020
Gli integratori per chi si allena | I consigli di Silvia Matta

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Parte fondamentale del piano di allenamento di uno sportivo; permettono una prestazione migliore..
30 novembre 2020
Drenanti: alimentazione e integrazione | Con Silvia Matta

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Cosa sono i drenanti e come funzionano? Cosa significa drenare ed eliminare dal nostro organismo tutte le sostanze che possono risultare dannose..
30 novembre 2020
Acidi grassi essenziali | Di cosa stiamo parlando?

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Cosa sono e quali funzioni svolgono? Dove si trovano? Ci dice tutto Silvia Matta..
30 novembre 2020
Termogenici: cosa sono e come agiscono?

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Perchè assumerli e come funzionano questi integratori..
30 novembre 2020
Dal bulk al cut e poi..il palco | Le fasi di preparazione di un'atleta bikini

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Come si diventa atleta bikini? Come ci si allena? Quale dieta seguire? Dobbiamo prediligere determinati alimenti? Quanto conta la genetica? Segui la diretta con Silvia Matta e scopri tutto quello che c'è dietro una preparazione.. Giovedì 12 Novembre 2020 ore 21:00
09 novembre 2020
ALETHEIA: la Verità

ALETHEIA: la Verità

Cosa determina la scelta di essere un Bodybuilder? Cosa si cela dietro l'immagine di tanti campioni che noi tutti conosciamo solo attraverso le immagini proposte dai social media? Cerchiamo di scoprirlo insieme attraverso questa nuova rubrica..
07 novembre 2020
Antiossidanti, gli alleati del benessere targati Yamamoto Nutrition

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Segui Silvia Matta per conoscere tutte le proprietà e i benefici degli antiossidanti.
22 ottobre 2020
Integratori Peri-Workout e Ciclodestrine Altamente Ramificate | Cosa sono?

Integratori Peri-Workout e Ciclodestrine Altamente Ramificate | Cosa sono?

Cosa sono gli integratori peri-workout e cosa si intende per integrazione peri-workout? Vediamolo insieme a Silvia Matta, consulente tecnico Yamamoto, che spiegherà perché le ciclodestrine altamente ramificate sono diventate la fonte glucidica fondamentale per il successo di questi diintegratori.
02 settembre 2020
Integratori Alimentari Antiossidanti | A cosa servono e quali sono?

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Combattere i radicali liberi? L'integrazione contemporanea propone integratori antiossidanti di ultima generazione come il coenzima Q10, l'astaxantina, il glutatione, il picnogenolo, che supportano il nostro organismo nel contrastare il processo di proliferazione di radicali liberi.
02 settembre 2020

Personal trainer e atleta bodybuilder professionista.

Dopo aver vinto il campionato Mondiale di Bodybuilding femminile ad Helsinki nel 2014 e a Catania nel 2015, ha deciso di condividere la sua esperienza e le sue conoscenze nel campo del bodybuilding.