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La Palabra del Experto
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Cordyceps sinensis: cómo y por qué usarlo

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Las propiedades del "hongo de resistencia" que crece en el Tíbet a 5000 mt sobre el nivel del mar
01 de octubre de 2020
Taurina | Qué es, por qué tomarlo, cuáles son los efectos secundarios

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Las propiedades de la taurina sin duda la convierten en un aminoácido muy importante, no solo para los deportistas profesionales. Veamos qué es, por qué es importante tomarlo, dónde se encuentra en los alimentos y cuáles son los efectos secundarios.
14 de septiembre de 2020
Creatina y Endurance | Todos los efectos positivos en los deportes de resistencia

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El monohidrato de creatina no es un suplemento dietético solo para culturistas. También es un gran apoyo para los atletas de resistencia. Veamos por qué, cuáles son los efectos positivos de la creatina y cuál es la mejor versión del mercado para tomar.
01 de septiembre de 2020
9 Maneras de Acelerar el Metabolismo y Perder Peso

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Veamos las estrategias que más funcionan para acelerar nuestro metabolismo. Un metabolismo rápido y eficiente es fundamental para quemar más calorías, más grasas y adelgazar.
18 de agosto de 2020
Enzimas digestivas | ¿Qué son, para qué sirven y dónde se encuentran?

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Sobre la importancia fundamental de la microbiota intestinal para toda la salud, a menudo se cuestiona la falta de enzimas digestivas, qué papel es clave para una correcta digestión y una absorción eficiente.
09 de julio de 2020
Termogenicos Naturales | Sustancias que ayudan a reducir las grasas

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Los medicamentos termogénicos naturales son ingredientes activos, hierbas y plantas que ayudan a aumentar el metabolismo y la temperatura corporal, promueven procesos de pérdida de peso y ayudan a "quemar" el exceso de grasa. Aquí están los más efectivos.
28 de mayo de 2020
Envejecimiento de la Piel | Ingredientes activos que ayudan a mantener la piel joven

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¡Descubre los mejores ingredientes activos para ayudarte a mantener la belleza de tu piel! Una epidermis lisa, firme y luminosa no es el resultado del azar: el cuidado constante y la ingesta de algunas sustancias naturales pueden ayudarlo a retrasar el proceso de envejecimiento.
12 de mayo de 2020
¿Síndrome premestrual? Prueba 5 remedios naturales que ayudan

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¡Di adiós al síndrome premenstrual! En la publicación encontrarás toda la información que hemos reunido sobre los mejores remedios naturales para poner fin definitivamente a los dolores de cabeza, la sensibilidad en el pecho, los cambios de humor y los calambres premenstruales.
11 de mayo de 2020
GABA | El suplemento que concilia calma, paz, serenidad

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GABA, o ácido gamma-aminobutírico, es un aminoácido fundamental que realiza la función de neurotransmisor y neuromediador. GABA en forma de suplemento ayuda a calmar y relajar el sistema nervioso.
06 de mayo de 2020
Suplementos de colágeno para articulaciones | Qué evaluar al elegir

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Colágeno y cartílago: vemos el papel de los suplementos de colágeno en el apoyo de la función articular en caso de fenómenos degenerativos o deficiencia de colágeno.
06 de mayo de 2020
Remedios contra el estreñimiento | ¡Ve al baño con psyllium!

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El estreñimiento es un problema intestinal molesto, especialmente cuando se acompaña de una hinchazón abdominal constante y aire en el abdomen. Veamos los remedios para resolver definitivamente el problema al profundizar el conocimiento de un laxante natural seguro y efectivo: las semillas de psyllium.
11 de febrero de 2020
Los 6 mejores remedios naturales para desintoxicar el hígado

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Para ayudar a su hígado a limpiar y desintoxicar el cuerpo de las toxinas, el desperdicio de alimentos y los medicamentos, puede usar estos 6 remedios naturales con una acción desintoxicante extraordinaria, que siempre se han utilizado como soporte tradicional de la función hepática.
18 de diciembre de 2019