Search Menu
 
Cookie policy
Este sitio utiliza cookie, incluidos terceros, para funcionar correctamente y para enviar publicidad en línea con sus preferencias. Para más información o denegar la autorización, consulte nuestra Cookie Policy. Continuando la navegación, usted acepta el uso de cookies.
Sport
Sport

Sport

Ejercicios de fortalecimiento de hombros | Con Alice Mastriani

Ejercicios de fortalecimiento de hombros | Con Alice Mastriani

Recuperación tras haber sufrido un traumatismo en el hombro: aquí tienes unos ejercicios corporales gratuitos con pequeñas cargas preciosas para la rehabilitación de este barrio.
18 de diciembre de 2020
Legionarius Yamamoto® Nutrition

Legionarius Yamamoto® Nutrition

El nuevo complemento de Palatinose® isomaltulosa y aminoácidos de cadena ramificada de calidad InstAA® con agua de coco y sales de citrato que apoya las intensas sesiones de entrenamiento típicas de los luchadores pero no solo..
03 de diciembre de 2020
Correr en la montaña: 4 consejos útiles para un entrenamiento eficaz

Correr en la montaña: 4 consejos útiles para un entrenamiento eficaz

Cuando hablamos de running solemos pensar solo en la carretera, en calles transitadas que atraviesan núcleos urbanos, entrenamientos dictados por tablas rígidas en busca del rendimiento perfecto. Pero correr también es otra cosa y para los más "salvajes" también hay mountain running o trail running.
04 de noviembre de 2020
Vitaminas y entrenamiento: ¿estás haciendo lo correcto?

Vitaminas y entrenamiento: ¿estás haciendo lo correcto?

Dieta, entrenamiento y rendimiento; términos para mantener juntos: una consecuencia de la otra y fundamental. Pero la nutrición está un paso por encima de los demás: ¡descubramos qué necesitamos!
13 de octubre de 2020
Calistenia | ¿Por qué tomar suplementos para las articulaciones?

Calistenia | ¿Por qué tomar suplementos para las articulaciones?

¿Por qué un atleta que practica calistenia y entrenamientos de peso corporal debería tomar suplementos para las articulaciones? En este post veremos la importancia de la suplementación alimentaria para un deportista que practica la calistenia como disciplina principal
13 de octubre de 2020
Crossfit | Entrenamiento HIIT para principiantes

Crossfit | Entrenamiento HIIT para principiantes

Sigue a la crossfitter profesional Alice Mastriani durante un entrenamiento HIIT perfecto para principiantes que quieren acercarse al Crossfit.
08 de octubre de 2020
Cardio: ¿enemigo aterrador o aliado válido?

Cardio: ¿enemigo aterrador o aliado válido?

Cómo y por qué incluir cardio en el programa de entrenamiento de un culturista, sin incurrir en el temido cababolismo muscular.
08 de octubre de 2020
Los 3 mejores ejercicios para los músculos aductores

Los 3 mejores ejercicios para los músculos aductores

Los ejercicios para los músculos aductores sirven para tonificar y definir la parte interna del muslo. Esto es lo que son los aductores, para qué sirven y tres ejercicios perfectos para aquellos que quieren entrenar estos músculos al máximo.
08 de septiembre de 2020
Los 3 mejores ejercicios para adelgazar muslos y glúteos

Los 3 mejores ejercicios para adelgazar muslos y glúteos

¿Le gustaría reafirmar sus muslos y glúteos adelgazando sus piernas? Estás en el lugar correcto! Ármate con consistencia y prueba estos tres ejercicios para perder peso de manera efectiva en tus muslos y glúteos, mientras aumentas la masa muscular y quemas calorías y grasa.
08 de septiembre de 2020
Toda la energía de la alta intensidad | Luca Gargiulo x Alphazer

Toda la energía de la alta intensidad | Luca Gargiulo x Alphazer

Por intenso y largo que sea tu entrenamiento de resistencia, haz lo mismo que Luca Gargiulo, triatleta profesional: lleva siempre contigo las prácticas Alphazer Energy Bar, la solución natural, práctica y deliciosa para recuperar rápidamente tu energía.
04 de septiembre de 2020
OCR Video Motivation | Simone Spirito x Alphazer

OCR Video Motivation | Simone Spirito x Alphazer

Las OCR (Obstacle Course Race) son la tendencia deportiva del momento, sin duda destinada a crecer en los próximos años. El campeon de OCR Simone Spirito nos muestra el lado divertido de esta disciplina, probando la nueva ropa Alphazer directamente en el campo.
04 de septiembre de 2020
Endurance Video Motivation | Danilo Callegari x Alphazer

Endurance Video Motivation | Danilo Callegari x Alphazer

Alphazer es la nueva marca de complementos deportivos, alimentos y ropa diseñada específicamente para deportistas de resistencia (endurance) que casa con el concepto de "aventura extrema" llevado a cabo por Danilo Callegari, un profesional de los deportes extremos que encarna el concepto de "vida vivida a alta intensidad".
04 de septiembre de 2020