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Los 3 mejores ejercicios para los músculos aductores

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Los ejercicios para los músculos aductores sirven para tonificar y definir la parte interna del muslo. Esto es lo que son los aductores, para qué sirven y tres ejercicios perfectos para aquellos que quieren entrenar estos músculos al máximo.
08 de septiembre de 2020
Los 3 mejores ejercicios para adelgazar muslos y glúteos

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¿Le gustaría reafirmar sus muslos y glúteos adelgazando sus piernas? Estás en el lugar correcto! Ármate con consistencia y prueba estos tres ejercicios para perder peso de manera efectiva en tus muslos y glúteos, mientras aumentas la masa muscular y quemas calorías y grasa.
08 de septiembre de 2020
Toda la energía de la alta intensidad | Luca Gargiulo x Alphazer

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Por intenso y largo que sea tu entrenamiento de resistencia, haz lo mismo que Luca Gargiulo, triatleta profesional: lleva siempre contigo las prácticas Alphazer Energy Bar, la solución natural, práctica y deliciosa para recuperar rápidamente tu energía.
04 de septiembre de 2020
OCR Video Motivation | Simone Spirito x Alphazer

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Las OCR (Obstacle Course Race) son la tendencia deportiva del momento, sin duda destinada a crecer en los próximos años. El campeon de OCR Simone Spirito nos muestra el lado divertido de esta disciplina, probando la nueva ropa Alphazer directamente en el campo.
04 de septiembre de 2020
Endurance Video Motivation | Danilo Callegari x Alphazer

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Alphazer es la nueva marca de complementos deportivos, alimentos y ropa diseñada específicamente para deportistas de resistencia (endurance) que casa con el concepto de "aventura extrema" llevado a cabo por Danilo Callegari, un profesional de los deportes extremos que encarna el concepto de "vida vivida a alta intensidad".
04 de septiembre de 2020
Fire Up your Motivation with Patrick Moore!

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Autor: Patrick Moore
31 de agosto de 2020
Los 3 errores más comunes en el gimnasio y cómo evitarlos

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Aquí hay tres de los errores a evitar en el gimnasio y durante el entrenamiento para cualquier tipo de deporte. Estos son comportamientos comunes que pueden conducir a consecuencias peligrosas, como lesiones, inflamación, sobreentrenamiento y deterioro del rendimiento.
03 de julio de 2020
Push-ups | Ejecución, variantes, errores a evitar

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Los push-ups son ejercicios que involucran la parte superior, especialmente los tríceps, pectorales y núcleo. Veamos la correcta ejecución, las variantes más importantes, los errores comunes y lo que los diferencia de las flexiones.
01 de julio de 2020
Bodybuilding Motivation | Never. Stop. Pumping.

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Autor: IAFdaily Staff
25 de junio de 2020