Bienestar

Resfriado, fiebre, conjuntivitis, agotamiento o malestar similar: todas las situaciones que describen un sistema inmunológico en peligro y que necesita apoyo. Para fortalecerlo y devolverle su óptima eficacia, la naturaleza nos ofrece diversos remedios que ayudan a fortalecer nuestro sistema inmunológico.

Son muchos y todos importantes para nuestro organismo porque trabajan solos y en synergy; una consecuencia y fuerza de la otra, para complementarse, para activar importantes funciones fisiológicas. El metabolismo celular, el desarrollo corporal, la regulación del estado de ánimo, la pérdida de peso son solo algunas de las tareas que se realizan. ¡Veamos resultados son los demás!

Las frutas y verduras que nos trae esta temporada son un elixir de bienestar: del caqui al kiwi, de las setas a la calabaza; ¡Averigüemos qué poner en el carrito de compras y por qué!

289/5000 Cada año, toneladas de botellas de plástico, que no se eliminan adecuadamente, terminan en el mar. Para solucionar este problema, nacen iniciativas y proyectos que involucran también al sector de la moda. Las botellas se convierten en tejidos con los que confeccionar vestidos, camisetas, chaquetas y sudaderas.

Mantenerse hidratado y con un buen equilibrio de agua y sal es fundamental para sentirse bien. En verano, sin embargo, con el calor y el sudor, no siempre es fácil mantenerse bien hidratado y beber lo suficiente. Aquí tienes todo lo que necesitas saber sobre el papel de la hidratación para nuestro bienestar y consejos sobre la dieta y la toma de suplementos de hidrosalina.

Las propiedades del "hongo de resistencia" que crece en el Tíbet a 5000 mt sobre el nivel del mar

La transición del clima cálido al frío puede, en algunas personas, generar un estado de malestar tanto físico como mental. Pero, ¿cuáles son las causas y cómo podemos remediarlas?

Una fruta con infinitas propiedades, considerada una auténtica vacuna. ¡Descubramos todas sus cualidades juntos!

Las propiedades de la taurina sin duda la convierten en un aminoácido muy importante, no solo para los deportistas profesionales. Veamos qué es, por qué es importante tomarlo, dónde se encuentra en los alimentos y cuáles son los efectos secundarios.

¿Sabías que la caída del pelo y el cabello quebradizo pueden estar relacionados con una dieta desequilibrada? En este post vemos los alimentos y suplementos naturales para el pelo que pueden ayudar a nutrir nuestro cabello en profundidad.

El monohidrato de creatina no es un suplemento dietético solo para culturistas. También es un gran apoyo para los atletas de resistencia. Veamos por qué, cuáles son los efectos positivos de la creatina y cuál es la mejor versión del mercado para tomar.

Veamos las estrategias que más funcionan para acelerar nuestro metabolismo. Un metabolismo rápido y eficiente es fundamental para quemar más calorías, más grasas y adelgazar.