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Bienestar
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Fitoterapia: remedios naturales para vencer los males del otoño

Fitoterapia: remedios naturales para vencer los males del otoño

Resfriado, fiebre, conjuntivitis, agotamiento o malestar similar: todas las situaciones que describen un sistema inmunológico en peligro y que necesita apoyo. Para fortalecerlo y devolverle su óptima eficacia, la naturaleza nos ofrece diversos remedios que ayudan a fortalecer nuestro sistema inmunológico.
21 de octubre de 2020
Un trabajo en equipo..el de las vitaminas B

Un trabajo en equipo..el de las vitaminas B

Son muchos y todos importantes para nuestro organismo porque trabajan solos y en synergy; una consecuencia y fuerza de la otra, para complementarse, para activar importantes funciones fisiológicas. El metabolismo celular, el desarrollo corporal, la regulación del estado de ánimo, la pérdida de peso son solo algunas de las tareas que se realizan. ¡Veamos resultados son los demás!
19 de octubre de 2020
Otoño: sus colores, sus sabores y..sus vitaminas!

Otoño: sus colores, sus sabores y..sus vitaminas!

Las frutas y verduras que nos trae esta temporada son un elixir de bienestar: del caqui al kiwi, de las setas a la calabaza; ¡Averigüemos qué poner en el carrito de compras y por qué!
12 de octubre de 2020
Moda de alta tecnología para limpiar los mares

Moda de alta tecnología para limpiar los mares

289/5000 Cada año, toneladas de botellas de plástico, que no se eliminan adecuadamente, terminan en el mar. Para solucionar este problema, nacen iniciativas y proyectos que involucran también al sector de la moda. Las botellas se convierten en tejidos con los que confeccionar vestidos, camisetas, chaquetas y sudaderas.
09 de octubre de 2020
Suplementos salinos | Cómo mantenerse perfectamente hidratado

Suplementos salinos | Cómo mantenerse perfectamente hidratado

Mantenerse hidratado y con un buen equilibrio de agua y sal es fundamental para sentirse bien. En verano, sin embargo, con el calor y el sudor, no siempre es fácil mantenerse bien hidratado y beber lo suficiente. Aquí tienes todo lo que necesitas saber sobre el papel de la hidratación para nuestro bienestar y consejos sobre la dieta y la toma de suplementos de hidrosalina.
08 de octubre de 2020
Cordyceps sinensis: cómo y por qué usarlo

Cordyceps sinensis: cómo y por qué usarlo

Las propiedades del "hongo de resistencia" que crece en el Tíbet a 5000 mt sobre el nivel del mar
01 de octubre de 2020
Cambio de estación: ¿por qué te sientes cansado? 

Cambio de estación: ¿por qué te sientes cansado? 

La transición del clima cálido al frío puede, en algunas personas, generar un estado de malestar tanto físico como mental. Pero, ¿cuáles son las causas y cómo podemos remediarlas?
25 de septiembre de 2020
Granada | la fruta que nos trae el otoño. ¿Lo conoces bien?

Granada | la fruta que nos trae el otoño. ¿Lo conoces bien?

Una fruta con infinitas propiedades, considerada una auténtica vacuna. ¡Descubramos todas sus cualidades juntos!
25 de septiembre de 2020
Taurina | Qué es, por qué tomarlo, cuáles son los efectos secundarios

Taurina | Qué es, por qué tomarlo, cuáles son los efectos secundarios

Las propiedades de la taurina sin duda la convierten en un aminoácido muy importante, no solo para los deportistas profesionales. Veamos qué es, por qué es importante tomarlo, dónde se encuentra en los alimentos y cuáles son los efectos secundarios.
14 de septiembre de 2020
Suplementos y Alimentos para un Pelo Sano y Fuerte

Suplementos y Alimentos para un Pelo Sano y Fuerte

¿Sabías que la caída del pelo y el cabello quebradizo pueden estar relacionados con una dieta desequilibrada? En este post vemos los alimentos y suplementos naturales para el pelo que pueden ayudar a nutrir nuestro cabello en profundidad.
03 de septiembre de 2020
Creatina y Endurance | Todos los efectos positivos en los deportes de resistencia

Creatina y Endurance | Todos los efectos positivos en los deportes de resistencia

El monohidrato de creatina no es un suplemento dietético solo para culturistas. También es un gran apoyo para los atletas de resistencia. Veamos por qué, cuáles son los efectos positivos de la creatina y cuál es la mejor versión del mercado para tomar.
01 de septiembre de 2020
9 Maneras de Acelerar el Metabolismo y Perder Peso

9 Maneras de Acelerar el Metabolismo y Perder Peso

Veamos las estrategias que más funcionan para acelerar nuestro metabolismo. Un metabolismo rápido y eficiente es fundamental para quemar más calorías, más grasas y adelgazar.
18 de agosto de 2020