Recetas

Un curry cremoso, repleto de proteínas, vegano, bajo en calorías, rico en fibra y vitaminas... una receta deliciosa repleta de nutrientes saludables y beneficios para el organismo. Veamos la receta de nuestro fantástico curry de lentejas y arroz basmati!

El crumble de frutos rojos es una delicia irresistible para el paladar: crujiente por fuera y cremoso por dentro. Como siempre, te ofrecemos una receta con un bajo contenido en grasas y azúcares y con los beneficios típicos de los frutos rojos, ¡para que puedas disfrutar de este extraordinario crumble más veces a lo largo del día!

El chocolate es uno de los ingredientes más apreciados y se utiliza en la cocina en diversas preparaciones en todo el mundo. En invierno, la versión del chocolate que más nos gusta es a la taza, caliente y con aroma. Veamos una versión del chocolate caliente con menor contenido de azúcar, pero que sigue siendo una delicia para el paladar.

Las galletas integrales con dátiles y nueces son una versión sabrosa y más saludable de las clásicas galletas. Un mayor contenido en fibra y sin azúcar refinado, pero el dulzor de los dátiles dan un sabor aromático y agradable a esta versión ligera de galletas que puede utilizarse desde el desayuno hasta la sobremesa.

El Tandoori Masala de coliflor, lentejas y anacardos es un derroche de aromas y sabores picantes y, si se combina con un cereal como el arroz integral, es un plato oriental equilibrado de una sola vez.

El Pumpkin Spice Leche es la bebida de temporada más popular de Starbucks: un espresso aromatizado con especias típicas del otoño (canela, nuez moscada, jengibre, clavo), leche, calabaza y nata montada. Nuestra versión de las gachas se inspira en esta delicia.

La tarta de crumble de pistacho, elaborada sin huevo y con ingredientes sanos y deliciosos, ¡hará las delicias del paladar de grandes y pequeños!

El pesto de berenjena con crema de nueces es una receta extremadamente golosa pero ligera y saludable para los ingredientes utilizados. Es un pesto que se puede usar en la cocina de varias formas creativas y se combina fácilmente con muchos otros alimentos.

Una combinación culinaria inusual pero realmente deliciosa: salmón gratinado con crema de pistacho. Tanto el salmón como el pistacho son dos alimentos que, en las dosis adecuadas, tienen beneficios para la salud. Por tanto, es posible combinar el paladar con el bienestar, veamos cómo en nuestra receta.

¡Todo el sabor sin las calorías! Muffins sabrosos de plátano y tofu: Alto en proteínas y bajo en carbohidratos y grasas, sin huevos ni leche. Para disfrutar en cualquier momento del día.

Nuestra propuesta de pastel de zanahoria y nueces combina el deseo de sabor y dulzor con el de controlar y contener las calorías. A partir de ingredientes nutritivos y saludables, nace nuestra receta que te proponemos y que traerá un sabroso postre ligero a tus mesas.