¿Hinchazón? Algunos consejos funcionales
¿Cuántas veces decimos “qué hinchado me siento” al final de una comida más exigente de lo habitual? La hinchazón abdominal es una sensación de aumento de la tensión en el abdomen (vientre duro e hinchado), bastante molesta y provocada muchas veces por una acumulación excesiva de gases en el estómago o los intestinos. ¡Veamos juntos por qué se crea este problema y algunos consejos para solucionarlo!
Por qué es inútil pesarse todos los días (y sobre todo después de las comidas copiosas)
A menudo tendemos a utilizar la báscula para comprobar los kilos perdidos o los ganados después de comidas especialmente copiosas: nos pesamos para asegurarnos de que esa pizza extra (¡o la cena de Nochebuena!) no ha afectado demasiado a la molesta cifra. Nada podría estar más equivocado: descubre con nosotros por qué.
Calculadoras de IMC y WHR: indicadores de salud
El índice de masa corporal, conocido como IMC, es una medida antropométrica para evaluar nuestra condición de peso. Sumado al cálculo del WHR, es decir, de la relación vida-cadera, puede darnos alguna información útil sobre nuestro estado de salud. ¡Utiliza nuestras calculadoras y descubre más sobre tu estado de forma!