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Gabriele Trapani
Gabriele Trapani
Preparador físico y profesional en el campo farmacéutico y nutracéutico
Gabriele Trapani

Gabriele Trapani

Preparador físico y profesional en el campo farmacéutico y nutracéutico

@gabriele-trapani
Creatina y Endurance | Todos los efectos positivos en los deportes de resistencia

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El monohidrato de creatina no es un suplemento dietético solo para culturistas. También es un gran apoyo para los atletas de resistencia. Veamos por qué, cuáles son los efectos positivos de la creatina y cuál es la mejor versión del mercado para tomar.
01 de septiembre de 2020
Papaya Fermentada | 5 cosas que no sabes

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Le contamos 5 cosas que quizás no sepa sobre la papaya fermentada, un poderoso remedio natural que siempre se ha utilizado como digestivo, pero que también esconde muchas otras propiedades beneficiosas antioxidantes, vigorizantes, protectoras, inmunoestimulantes.
13 de julio de 2020
Enzimas digestivas | ¿Qué son, para qué sirven y dónde se encuentran?

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Sobre la importancia fundamental de la microbiota intestinal para toda la salud, a menudo se cuestiona la falta de enzimas digestivas, qué papel es clave para una correcta digestión y una absorción eficiente.
09 de julio de 2020
Bomba | ¿Cómo ayuda la nueva generación de pre-entrenamientos?

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La bomba, o bombeo muscular, no es solo una condición temporal que mejora el ego del culturista al final del entrenamiento. El bombeo tiene varias implicaciones para promover el crecimiento muscular. ¡Veamos los entrenamientos previos de nueva generación que ayudan al proceso de bombeo, reconstrucción e hidratación muscular!
06 de julio de 2020
Luteína | ¿Para qué sirve y cuáles son las propiedades de los ojos?

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La luteína (junto con la zeaxantina) es el único carotenoide que se deposita en la porción macular del ojo, dentro de la retina, ayudando a proteger la visión normal. Veamos para qué se utiliza y cuáles son sus propiedades.
02 de julio de 2020
Bayas de Goji Los 4 beneficios destacados por la investigación

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Las bayas de Goji se encuentran entre las frutas más ricas en antioxidantes del mundo, con un alto valor de Orac y uno de los superalimentos más populares en la medicina antienvejecimiento. Estos son los principales beneficios y contraindicaciones de la fruta de goji para nuestro bienestar.
29 de junio de 2020
Jalea real: ¿para qué sirve y por qué es tan buena?

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La jalea real, disponible como suplemento tanto fresco como en cápsulas y viales, es un poderoso tónico natural adecuado para adultos y niños. ¡También está prácticamente libre de contraindicaciones! Descubra ahora para qué se utiliza la jalea real y cuáles son sus beneficios reales para la salud.
26 de junio de 2020
Cremas Untables | ¿Cómo reconocer las saludables y las de evitar?

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Las cremas para untar a base de frutos secos son una gran tendencia. Desde la clásica crema de cacahuetes, pistacho, almendras o crema de avellanas, aclaramos las diferencias entre los mejores productos para untar y los que se deben evitar porque están llenos de aceites hidrogenados, espesantes, conservantes y emulsionantes.
16 de junio de 2020
Suplementos solares | Cómo preparar mejor tu piel al sol

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Aquí hay una lista de los mejores suplementos solares nutracéuticos y extractos naturales que lo ayudan a preparar y proteger su piel del daño causado por la exposición al sol. ¡Comience a tomarlos 4 semanas antes de la exposición al sol para apreciar el máximo beneficio!
12 de junio de 2020
Quercetina | El flavonoide con propiedades antienvejecimiento

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La quercetina es un flavonoide con numerosas propiedades beneficiosas, un pigmento vegetal que se encuentra en muchos alimentos y plantas, que durante algunos años ha experimentado un gran interés en forma de un suplemento nutracéutico antienvejecimiento y antioxidante.
09 de junio de 2020
Termogenicos Naturales | Sustancias que ayudan a reducir las grasas

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Los medicamentos termogénicos naturales son ingredientes activos, hierbas y plantas que ayudan a aumentar el metabolismo y la temperatura corporal, promueven procesos de pérdida de peso y ayudan a "quemar" el exceso de grasa. Aquí están los más efectivos.
28 de mayo de 2020
Alga espirulina | Los beneficios extraordinarios de la espirulina en polvo

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La alga espirulina es una microalga unicelular filamentosa que vive en las aguas salobres dulces de los lagos tropicales o subtropicales y tiene numerosas propiedades beneficiosas para la salud, pero también advertencias y contraindicaciones a tener en cuenta.
21 de mayo de 2020

Dr. Gabriele Trapani
Jefe de Investigación y Desarrollo Yamamoto Nutrition & Yamamoto Research

Entrenador atlético y profesional del sector farmacéutico y nutracéutico