Fitonutrientes

La crema Budwig dada a conocer por el Dr. Kousmine como parte del método Kousmine; la dieta que ideó es considerada uno de los desayunos más saludables desde el punto de vista nutricional ya que combina ingredientes que aportan a nuestro organismo múltiples beneficios. Si no sabes de qué se trata, sígueme, te lo prepararemos en un momento..

No hay mejor manera de apreciar las propiedades del aceite de linaza que incluirlo en las recetas diarias. ¡Aquí hay un par de métodos rápidos y fáciles para comenzar a usar aceite de linaza en la cocina!

El guaraná (Paullinia cupana) es una planta trepadora de hoja perenne que produce semillas que se utilizan para la creación de bebidas energéticas, pre-entrenamientos y complementos alimenticios energizantes y antioxidantes. Veamos todas las propiedades, beneficios y algunas curiosidades sobre el guaraná.

Le contamos 5 cosas que quizás no sepa sobre la papaya fermentada, un poderoso remedio natural que siempre se ha utilizado como digestivo, pero que también esconde muchas otras propiedades beneficiosas antioxidantes, vigorizantes, protectoras, inmunoestimulantes.

Las bayas de Goji se encuentran entre las frutas más ricas en antioxidantes del mundo, con un alto valor de Orac y uno de los superalimentos más populares en la medicina antienvejecimiento. Estos son los principales beneficios y contraindicaciones de la fruta de goji para nuestro bienestar.

La jalea real, disponible como suplemento tanto fresco como en cápsulas y viales, es un poderoso tónico natural adecuado para adultos y niños. ¡También está prácticamente libre de contraindicaciones! Descubra ahora para qué se utiliza la jalea real y cuáles son sus beneficios reales para la salud.

Té verde: estos son los beneficios y propiedades para la salud y la pérdida de peso confirmados por la investigación. En este artículo descubrimos por qué el té verde es mucho más que una bebida, es un verdadero apoyo para la salud que difiere del té blanco y negro por sus características únicas.

La quercetina es un flavonoide con numerosas propiedades beneficiosas, un pigmento vegetal que se encuentra en muchos alimentos y plantas, que durante algunos años ha experimentado un gran interés en forma de un suplemento nutracéutico antienvejecimiento y antioxidante.

El agua de coco se obtiene liofilizando el agua contenida en el coco (Cocos nucifera L.) y es excelente para disfrutarla en cualquier momento del día gracias a sus propiedades hidratantes e isotónicas.