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Davide Gariboldi

Davide Gariboldi

@davide-gariboldi
Resveratrol: propiedades y beneficios

Resveratrol: propiedades y beneficios

Ist eine Ergänzung mit Resveratrol wirklich nützlich? Aber worum geht es vor allem? In diesem Artikel sprechen wir über die Vorteile, Eigenschaften und in welchen Lebensmitteln Sie eines der stärksten Antioxidantien in der Natur finden können
02 de marzo de 2021
Intestino y salud: la importancia de una microbiota sana

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Es nuestro segundo cerebro y su salud es de vital importancia. Su correcto funcionamiento es la base del bienestar de nuestro organismo. Pero, ¿cómo es el intestino humano y qué hacer cuando no está en perfecto estado de salud? Davide Gariboldi nos lo cuenta
26 de febrero de 2021
Cúrcuma: la especia con mil propiedades beneficiosas

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Con propiedades antiinflamatorias y hepatoprotectoras, también se puede utilizar para trastornos gástricos y como antioxidante. Hoy hablamos de Curcuma; la especia amarilla tan eficaz para nuestra salud.
26 de febrero de 2021
Modulación de biofirma: ¿ciencia o ciencia ficción?

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la "firma biológica" que aporta evidencia científica de la vida pasada o presente pero también la que mediante el análisis de la distribución de la grasa corporal es capaz de establecer la estructura hormonal de una persona. ¿Conoces esta teoría?
02 de noviembre de 2020
9 Maneras de Acelerar el Metabolismo y Perder Peso

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Veamos las estrategias que más funcionan para acelerar nuestro metabolismo. Un metabolismo rápido y eficiente es fundamental para quemar más calorías, más grasas y adelgazar.
18 de agosto de 2020
¿Cuándo Tomar Proteínas en Polvo? Las mejores para cada momento

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Muchos se preguntan si es mejor tomar proteínas en polvo antes o después del gimnasio. De hecho, para cada tipo de proteínas (caseína, suero de leche, aminoácidos, carne, huevos o pescado) hay un momento ideal del día para aprovecharlas y maximizar su efecto en los músculos.
19 de junio de 2020
Azotemia y Culturismo

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Palabra para el experto: Davide Gariboldi explica cómo lidiar con la azotemia sanguínea en el culturismo y la importancia de equilibrar correctamente la nutrición y el entrenamiento.
07 de abril de 2020
Bodybuilding y corazón | ¿El culturismo es malo para el corazón?

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Veamos el vínculo entre el culturismo y los problemas cardíacos, qué considerar al establecer un programa de entrenamiento de bodybuilding y qué suplementos nutracéuticos pueden ayudar a mantener un corazón saludable.
17 de marzo de 2020
Cómo estructurar las calorías en la fase de construcción muscular (off-season)

Cómo estructurar las calorías en la fase de construcción muscular (off-season)

Aumentar los músculos sin aumentar la masa grasa es un deseo común para quienes asisten a gimnasios y practican deportes. Entonces, veamos cómo establecer una dieta adecuada para aumentar la masa corporal magra y qué suplementos insertar para optimizar los resultados.
17 de diciembre de 2019
Dieta cetogénica - Parte 1 | ¿Qué es y cómo funciona?

Dieta cetogénica - Parte 1 | ¿Qué es y cómo funciona?

En este primer artículo presentamos la dieta cetogénica, un tipo de dieta de bajo consumo de carbohidratos que induce la formación de sustancias ácidas en el organismo, llamadas «cuerpos cetónicos», para su utilización en lugar de la glucosa. Veamos en detalle cuál es el mecanismo de acción de la dieta cetogénica y por qué hace que se pierda peso.
09 de octubre de 2019