Search Menu
 
Cookie policy
Ce site utilise des cookie, compris des tiers, pour fonctionner correctement et pour l\'envoi de publicités en ligne avec vos préférences. Pour infos ou refuser consentemen, consulter notre Cookie Policy. En continuant la navigation, vous acceptez l\'utilisation de cookies.
Bien-être
Bien-être

Bien-être

Mood Food: 6 aliments qui nous rendent heureux

Mood Food: 6 aliments qui nous rendent heureux

Parmi les aliments qui nous aident à maintenir une humeur positive, il n'y a pas que le chocolat. Beaucoup d'autres sont capables d'agir sur l'humeur et probablement beaucoup d'entre eux ne pensaient pas qu'ils en étaient capables..
Auteur: IAFdaily Staff
12 avril 2021
10 avril: Journée mondiale de l'homéopathie

10 avril: Journée mondiale de l'homéopathie

Elle est célébrée le 10 avril, partout dans le monde, la Journée de la médecine homéopathique, date qui marque la naissance de son père fondateur Samuel Hahnemann. Mais qu'est-ce que l'homéopathie, quels traitements fournit-elle et comment est-elle appliquée? On en parle dans cet article intéressant
Auteur: IAFdaily Staff
09 avril 2021
Pas seulement pour les os: 5 bienfaits de la vitamine D

Pas seulement pour les os: 5 bienfaits de la vitamine D

Connue surtout pour sa fonction fondamentale de minéralisation des os et des dents chez les adultes et les enfants. Mais la vitamine D peut nous apporter d'autres avantages. Découvrons lesquels
Auteur: IAFdaily Staff
09 avril 2021
BCAA: que sont et lesquels choisissent?

BCAA: que sont et lesquels choisissent?

Quels sont et pourquoi revêtent une importance particulière pour ceux qui pratiquent des sports? Dans cet article, découvrez ce que sont les acides aminés à chaîne ramifiée, quand les prendre et quel avantage donne aux athlètes
Auteur: IAFdaily Staff
07 avril 2021
Créatine: que sait-on?

Créatine: que sait-on?

C'est un complément utilisé avant tout pour améliorer les performances sportives et augmenter la masse musculaire. Mais est-ce tout ce qu'il y a? Dans cet article, le Dr Nardini explique quelles sont les propriétés de la créatine, ce qu'elle est et son rôle dans le sport.
06 avril 2021
Acide lipoïque: pourquoi l'utiliser?

Acide lipoïque: pourquoi l'utiliser?

Il joue un rôle important dans le métabolisme, dans la production d'énergie et joue également une fonction antioxydante. C'est de l'acide lipoïque; un allié pour la perte de poids, le contraste du stress oxydatif et aussi pour l'inflammation. Dans cet article, nous connaissons ses propriétés et pourquoi il est utile dans la perte de poids
Auteur: IAFdaily Staff
02 avril 2021
L'eau: une denrée précieuse à ne pas gaspiller

L'eau: une denrée précieuse à ne pas gaspiller

C'est une denrée si précieuse que depuis 1992 une journée mondiale a même été célébrée pour sensibiliser les gens à cette ressource vitale de la planète et les encourager à réaliser des gestes très simples qui peuvent pourtant faire la différence: l'eau ne doit pas être gaspillée. Dans cet article, nous vous montrons comment réduire sa consommation et pourquoi il est important d'éviter le gaspillage
Auteur: IAFdaily Staff
31 mars 2021
Microbiote et axe foie-intestin

Microbiote et axe foie-intestin

Très souvent, nous entendons parler du binôme de l'axe foie-intestin et de l'importance fondamentale d'un microbiote parfaitement sain. Dans cet article, le Dr Tiziano Nardini explique les mécanismes sous-jacents à cette relation entre le foie et le microbiote intestinal.
29 mars 2021
Hydratation et sport: les règles à respecter

Hydratation et sport: les règles à respecter

L'hydratation lors d'une séance d'entraînement est essentielle et un apport hydrique correct contribue à notre bien-être et à nos performances. Dans cet article, nous voyons pourquoi il est important de prévenir la déshydratation et les consignes à respecter
Auteur: IAFdaily Staff
26 mars 2021
Se souvenir des rêves: pourquoi cela n'arrive-t-il pas souvent?

Se souvenir des rêves: pourquoi cela n'arrive-t-il pas souvent?

Saviez-vous que les rêves nous donnent beaucoup d'informations utiles pour affronter la vie quotidienne? Les plus récurrents, les personnes, les situations rêvées: tous les éléments à retenir. Dans cet article vous expliquera pourquoi et comment s'en souvenir facilement grâce à une vitamine.
Auteur: IAFdaily Staff
22 mars 2021
Probiotiques et prébiotiques: que sont-ils et quelles fonctions remplissent-ils?

Probiotiques et prébiotiques: que sont-ils et quelles fonctions remplissent-ils?

Éléments fondamentaux pour le maintien d'une flore bactérienne et d'un intestin en parfait équilibre; les prébiotiques et les probiotiques sont très souvent utilisés comme synonymes mais ce sont des microorganismes différents avec des caractéristiques et des fonctions très distinctes. Le Dr Tiziano Nardini en parle dans cet article intéressant
19 mars 2021
Magazine Yamamoto Research: des connaissances de qualité

Magazine Yamamoto Research: des connaissances de qualité

Après un an de travail, le magazine Yamamoto Research sort aujourd'hui; un outil d'information et d'éducation valable pour la mise à jour continue de catégories spécifiques: nutrition, supplémentation, formation. Parmi les colonnes, il y a de nombreuses pages avec des contenus et des informations adaptés aux nouveaux besoins avec des articles de haut niveau rédigés par divers professionnels du secteur. Un projet qui rassemble des outils fondamentaux pour rester à jour sur la recherche scientifique et toutes les études qui se succèdent dans les domaines que nous traiterons. Pour ceux qui veulent être toujours à jour sur les grands enjeux, nous vous proposons ce trimestriel qui, grâce à des graphismes attrayants et une terminologie simple, saura répondre à toutes vos questions.
15 mars 2021