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Alessia Facchin
Alessia Facchin
Athlète en bikini IFBB, diététiste certifiée et entraîneuse personnelle
Alessia Facchin

Alessia Facchin

Athlète en bikini IFBB, diététiste certifiée et entraîneuse personnelle

@alessia-facchin
Comment augmenter la masse maigre et non la masse grasse?

Comment augmenter la masse maigre et non la masse grasse?

La masse maigre est le tissu restant après soustraction de la graisse de stockage, c'est-à-dire la masse grasse, qui constitue une réserve d'énergie pour le corps. Voyons comment favoriser l'augmentation de la masse maigre au détriment de la masse grasse avec une alimentation et un mode de vie corrects.
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Alessia Facchin est née avec une passion pour la mode, la télévision, les soins du corps et la beauté. Elle travaille dans le domaine de la mode et de la télévision pendant environ 3 ans, ajoutant à cette passion également un entraînement en salle de musculation 4 fois par semaine pour se maintenir en forme, jusqu'à quitter finalement la mode pour se consacrer au fitness, qu'elle découvre peu après, étant sa plus grande passion et intérêt.


Alessia Facchin, diététiste certifiée et entraîneur personnel, commence la compétition en octobre 2014. Ses grands résultats les plus importants ont été en 2016. Vice-championne d'Italie, championne de GP Elena Couzouic, 5e place Olympia Amateur Marbella, 1 ^ place Nathalia Melo Classic, Cat. Open + Gagnant absolu Overoll.