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Disciplines Sportives
Disciplines Sportives

Disciplines Sportives

Barres énergétiques pour le cyclisme et les sports d'endurance

Barres énergétiques pour le cyclisme et les sports d'endurance

Les sports d'endurance, également appelés " endurance ", sont des activités qui nécessitent de longs efforts aérobies avec une fatigue musculaire prolongée. Les barres énergétiques sont une excellente solution pour réapprovisionner l'organisme en substances permettant de pratiquer des activités sportives aérobies prolongées et de fournir la bonne quantité d'énergie.
Auteur: IAFdaily Staff
17 août 2021
7 suppléments incontournables Par le cyclisme

7 suppléments incontournables Par le cyclisme

Que vous soyez cycliste sur route, hors route ou sur piste, voici les 7 compléments indispensables Par ce sport d'exception qui demande énergie, Énergie et endurance.
Auteur: IAFdaily Staff
14 juillet 2021
Nutrition et composition corporelle dans les sports avec catégories de poids

Nutrition et composition corporelle dans les sports avec catégories de poids

Dans cet article, le Dr Carmine Orlandi analyse le concept de composition corporelle de l'athlète et expose son expérience dans l'étude et le suivi nutritionnel des athlètes olympiques de l'équipe nationale italienne 2008 dans les sports avec catégories de poids.
09 juillet 2021
La course à pied et ses bienfaits exceptionnels

La course à pied et ses bienfaits exceptionnels

La course à pied est une activité physique très populaire et dans une société fortement conditionnée par le stress et la frénésie quotidienne, de plus en plus de gens se rapprochent de la course à pied; une activité économique et pratique. Tout le monde sait que la course à pied est un excellent moyen de se remettre en forme, mais tout le monde ne sait pas qu'il y a beaucoup plus..
04 mars 2021
Courir en montagne: 4 conseils utiles pour un entraînement efficace

Courir en montagne: 4 conseils utiles pour un entraînement efficace

Quand on parle de course à pied on ne pense souvent qu'à la route, aux rues animées qui traversent les centres urbains, des entraînements dictés par des tables rigides à la recherche de la performance parfaite. Mais la course à pied c'est aussi autre chose et pour les plus "sauvages" il y a aussi la course en montagne ou le trail running
04 novembre 2020
Calisthénie | Pourquoi prendre des suppléments pour les articulations?

Calisthénie | Pourquoi prendre des suppléments pour les articulations?

Pourquoi un athlète qui pratique la callisthénie et les exercices de poids corporel devrait-il prendre des suppléments pour les articulations? Dans cet article, nous verrons l'importance de la supplémentation alimentaire pour un athlète qui pratique la callisthénie comme discipline principale.
13 octobre 2020
Les 3 erreurs les plus courantes dans le gymnase et comment les éviter

Les 3 erreurs les plus courantes dans le gymnase et comment les éviter

Voici trois des erreurs à éviter dans le gymnase et pendant l'entraînement pour tout type de sport. Ce sont des comportements courants qui peuvent entraîner des conséquences dangereuses, telles que des blessures, une inflammation, un surentraînement et affecter les performances.
03 juillet 2020
Azotémie et Musculation

Azotémie et Musculation

Mot de l'expert: Davide Gariboldi explique comment gérer l'azotémie sanguine dans le culturisme et l'importance d'équilibrer correctement la nutrition et l'entraînement.
07 avril 2020
Rimini Wellness 2018: notre stand

Rimini Wellness 2018: notre stand

Auteur: IAFdaily Staff
30 mai 2018