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Une peau belle et saine de l'intérieur

Une peau belle et saine de l'intérieur

Une peau belle et saine est le rêve de tous. Prendre soin de sa propre peau par une alimentation et une supplémentation adaptées, ainsi que la protéger des agressions des agents extérieurs, permet à chacun d'entre nous d'avoir la meilleure apparence possible malgré le temps qui passe.
30 mars 2022
La créatine et les performances d'endurance

La créatine et les performances d'endurance

La supplémentation en créatine peut-elle vraiment améliorer les performances athlétiques ? Après des années d'études, on peut affirmer que la supplémentation en créatine peut accompagner et modifier les adaptations métaboliques après un exercice.
27 décembre 2021
Lait ou pas de lait?

Lait ou pas de lait?

Le lait contient toutes les vitamines et tous les minéraux nécessaires à la croissance et au développement de l'enfant au cours de ses premiers mois de vie. Il fournit les nutriments nécessaires à l'homme, ce qui en fait l'un des aliments les plus nutritifs qui soient. Cependant, l'enzyme permettant l'absorption et le métabolisme du lactose n'est produite qu'à un âge précoce.
Auteur: Giorgia Baglio
10 novembre 2021
Vitamine B2 (riboflavine) : à quoi ça sert, ses bienfaits, ses carences et dans quels aliments on la trouve

Vitamine B2 (riboflavine) : à quoi ça sert, ses bienfaits, ses carences et dans quels aliments on la trouve

La vitamine B2, également connue sous le nom de riboflavine, est une vitamine hydrosoluble, naturellement présente dans les aliments contenant d'autres vitamines B. Le rôle de la riboflavine est unique car elle agit non seulement dans la cellule pour la production d'énergie, mais nettoie également la cellule de la riboflavine est la meilleure alliée du sportif, car elle est stockée dans les muscles et utilisée au moment de l'activité physique. Elle est nécessaire au maintien d'une bonne vue, de la peau, des ongles et des cheveux.
Auteur: iafstore Staff
27 octobre 2021
Des suppléments pour le changement de saison

Des suppléments pour le changement de saison

Un mode de vie sain, comprenant une alimentation variée et équilibrée et d'éventuels compléments de vitamines pouvant renforcer le système immunitaire, est une condition préalable pour faire face au changement de saison de la meilleure façon possible.
Auteur: Ludovico Lemme
06 octobre 2021
Fer : sources alimentaires, carences et performances physiques

Fer : sources alimentaires, carences et performances physiques

Le fer est très important pour la vie humaine; il joue un rôle central dans l'hémoglobine des globules rouges, où il participe au transport de l'oxygène des poumons vers les tissus et du dioxyde de carbone des tissus vers les poumons. Le fer fait également partie intégrante de plusieurs enzymes clés dans la production d'énergie et le métabolisme, y compris la synthèse de l'ADN.
Auteur: iafstore Staff
04 octobre 2021
Fer: comment le supplémenter correctement

Fer: comment le supplémenter correctement

Le fer est un oligo-élément, ou minéral, qui est présent dans l'organisme en petites quantités et joue de nombreux rôles importants dans notre corps. En raison de l'importance de ce minéral dans l'organisme, il est essentiel de le surveiller afin qu'il n'y ait pas de carences, mais aussi d'excès.
Auteur: Giorgia Baglio
22 septembre 2021
Vitamine E : ce qu'il faut savoir

Vitamine E : ce qu'il faut savoir

La plupart des espèces animales, y compris les humains, ont besoin de vitamine E. Le nom chimique de la forme la plus active de vitamine E est l'alpha-tocophérol. Le terme tocophérol vient des mots grecs tokos., qui signifie « progéniture », et phero, qui signifie « apporter ». Le tocophérol signifie donc « amener des enfants ».
Auteur: iafstore Staff
28 juin 2021
Vitamine A et carotène : propriétés et bienfaits

Vitamine A et carotène : propriétés et bienfaits

La vitamine A a été la première vitamine liposoluble à être reconnue. Anciennement connue sous le nom de « vitamine anti-infectieuse », la vitamine A a récemment été reconnue comme un élément essentiel du système immunitaire. Les carotènes, dont certains peuvent être convertis en vitamine A, reçoivent également beaucoup d'attention Par leur capacité à renforcer le système immunitaire. En raison de l'activité de type vitamine A de certains carotènes, la vitamine A et les carotènes sont examinés dans ce chapitre.
Auteur: iafstore Staff
28 juin 2021
Zinc : propriétés, bienfaits et effets

Zinc : propriétés, bienfaits et effets

Le zinc est un minéral d'une importance fondamentale Par l'organisme. Il contribue à une fertilité et à une reproduction normales et contribue au maintien de niveaux normaux de testostérone dans le sang.
Auteur: iafstore Staff
16 juin 2021
La nouvelle ère des compléments alimentaires : MCU-20® Yamamoto®

La nouvelle ère des compléments alimentaires : MCU-20® Yamamoto®

MCU-20® est la technologie de microencapsulation innovante et exclusive que Yamamoto® a formulée pour garantir aux consommateurs l'absorption à 100% des ingrédients actifs contenus dans les compléments. Tout ce que vous ingérez atteint la cible ! Yamamoto dépasse toutes les limites d'absorption, typiques de certaines matières premières, grâce à la nouvelle technologie MCU-20®.
09 juin 2021
La thermogenèse : ce qu'elle est et les ingrédients actifs pour l'activer

La thermogenèse : ce qu'elle est et les ingrédients actifs pour l'activer

La thermogenèse indique un processus métabolique très intéressant. Dans cet article, nous découvrons quel rôle il joue dans le cadre du bilan énergétique et quelles sont les manières de l'activer et d'exploiter ses bienfaits Par la santé.
26 avril 2021