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Recettes
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Recettes

Curry de lentilles et de riz basmati

Curry de lentilles et de riz basmati

Un curry végétalien crémeux et protéiné, riche en fibres et en vitamines et pauvre en calories... une recette alléchante qui regorge de nutriments sains et de bienfaits pour l'organisme. Voyons la recette de notre fantastique curry de lentilles et de riz basmati!
Auteur: Giorgia Baglio
13 décembre 2021
Crumble aux fruits rouges

Crumble aux fruits rouges

Le crumble aux fruits rouges est un régal irrésistible pour le palais : croustillant à l'extérieur et crémeux à l'intérieur. Comme toujours, nous vous proposons une recette à faible teneur en graisses et en sucres et les bienfaits typiques des fruits rouges, afin que vous puissiez profiter de cet extraordinaire crumble plus souvent dans la journée!
Auteur: Giorgia Baglio
03 décembre 2021
Chocolat chaud sans sucre

Chocolat chaud sans sucre

Le chocolat est l'un des ingrédients les plus appréciés et est utilisé en cuisine dans diverses préparations dans le monde entier. En hiver, la version du chocolat que nous apprécions le plus est dans une tasse, chaude et parfumée. Voyons une version du chocolat chaud avec une teneur en sucre plus faible mais qui reste un régal pour le palais.
Auteur: Giorgia Baglio
26 novembre 2021
Biscuits complets aux dattes et aux noix

Biscuits complets aux dattes et aux noix

Les biscuits complets aux dattes et aux noix sont une version savoureuse mais plus saine des biscuits classiques. Une teneur plus élevée en fibres et l'absence de sucre raffiné, mais la douceur des dattes donnent un goût aromatique et agréable à cette version légère des biscuits qui peut être utilisée du petit-déjeuner à l'après-dîner.
Auteur: Giorgia Baglio
19 novembre 2021
Chou-fleur, lentilles et crème de noix de cajou

Chou-fleur, lentilles et crème de noix de cajou

Chou-fleur, lentilles et noix de cajou Le Tandoori Masala est une explosion d'arômes et de saveurs épicés. Associé à une céréale comme le riz brun, il constitue un repas oriental équilibré en une seule fois.
Auteur: Giorgia Baglio
12 novembre 2021
Porridge au lait de citrouille épicé

Porridge au lait de citrouille épicé

Le Pumpkin Spice Latte est la boisson saisonnière la plus populaire de Starbucks : un espresso parfumé aux épices typiques de l'automne (cannelle, noix de muscade, gingembre, clous de girofle), du lait, de la citrouille et de la crème fouettée. Notre version du porridge s'inspire de ce délice.
Auteur: Giorgia Baglio
05 novembre 2021
Gâteau crumble aux pistaches sans œufs

Gâteau crumble aux pistaches sans œufs

Le gâteau crumble aux pistaches, réalisé sans œufs et avec des ingrédients sains et délicieux, envoûtera le palais des grands et des petits!
Auteur: Giorgia Baglio
29 octobre 2021
Pesto d'aubergines

Pesto d'aubergines

Le pesto d'aubergines à la crème de noix est une recette extrêmement gourmande mais toujours légère et saine pour les ingrédients utilisés. C'est un pesto qui peut être utilisé dans la cuisine de diverses manières créatives et qui se combine facilement avec de nombreux autres aliments.
Auteur: Giorgia Baglio
22 octobre 2021
Saumon gratiné à la crème de pistache

Saumon gratiné à la crème de pistache

Une association culinaire insolite mais vraiment délicieuse : le saumon gratiné à la crème de pistache. Le saumon et la pistache sont deux aliments qui, dans les bonnes doses, ont des effets bénéfiques sur la santé. Il est donc possible d'allier le palais au bien-être, voyons comment dans notre recette.
Auteur: Giorgia Baglio
15 octobre 2021
Muffins à la banane et au tofu

Muffins à la banane et au tofu

Tout le goût sans les calories! Savoureux muffins à la banane et au tofu : riches en protéines et faibles en glucides et en matières grasses, sans œufs ni lait. A déguster à tout moment de la journée.
Auteur: Giorgia Baglio
08 octobre 2021
Salade de noix de cajou et grenade

Salade de noix de cajou et grenade

Auteur: Giorgia Baglio
01 octobre 2021
Tarte aux carottes et noix

Tarte aux carottes et noix

Notre proposition de tarte aux carottes et aux noix allie l'envie de goût et de douceur à celle de maîtriser et contenir les calories. D'ingrédients nutritifs et sains, naît notre recette que nous proposons et qui apportera un savoureux dessert léger à vos tables.
Auteur: Giorgia Baglio
24 septembre 2021