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Andrea Militello

Andrea Militello

@andrea-militello
Citrulline et bien-être sexuel : peut-il aider ? Comment ça marche?

Citrulline et bien-être sexuel : peut-il aider ? Comment ça marche?

La L-citrulline est un acide aminé non essentiel, légèrement différent des autres acides aminés: on ne le retrouve pas dans la composition des protéines. Le corps l'utilise pour produire d'autres acides aminés: découvrons ensemble avec le Dr Militello quels sont les bénéfices tirés de la prise de cette molécule en particulier!
17 août 2022
Faux mythes sur les glucides: gestion du sommeil

Faux mythes sur les glucides: gestion du sommeil

Même aujourd’hui, malgré les mille technologies disponibles, il est facile de trouver encore ceux qui pensent qu’il est mauvais de consommer des glucides le soir. Une croyance aussi enracinée qu’erronée : nous voyons ensemble, dans cet article, comment et pourquoi la consommation de glucides complexes (comme les pâtes et le pain) le soir est utile pour le sommeil et la relaxation.
20 juin 2022