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Gabriele Trapani
Gabriele Trapani
Coach fitness et professionnel dans le domaine pharmaceutique et nutraceutique
Gabriele Trapani

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@gabriele-trapani
Créatine et endurance | Tous les effets positifs sur les sports d'endurance

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Le monohydrate de créatine n'est pas un complément alimentaire réservé aux culturistes. C'est également un excellent support pour les athlètes d'endurance. Voyons pourquoi, quels sont les effets positifs de la créatine et quelle est la meilleure version sur le marché à prendre.
01 septembre 2020
Papaye fermentée | 5 choses que vous ne savez pas

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Nous vous disons 5 choses que vous ne savez peut-être pas sur la papaye fermentée, un puissant remède naturel qui a toujours été utilisé comme digestif, mais qui cache également de nombreuses autres propriétés antioxydantes bénéfiques, tonifiantes, protectrices et immunostimulantes.
13 juillet 2020
Enzymes digestives | Ce qu'ils sont, à quoi ils servent?

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Sur l'importance fondamentale du microbiote intestinal pour l'ensemble de la santé, le manque d'enzymes digestives est souvent remis en cause, quel rôle est primordial pour une digestion correcte et une absorption efficace.
09 juillet 2020
Pump | Comment les nouveaux pré-entraînements peuvent-ils aider?

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Le pump, ou pompage musculaire, n'est pas seulement une condition temporaire qui exalte l'ego du bodybuilder à la fin de l'entraînement. Le pompage a plusieurs implications pour favoriser la croissance musculaire. Voyons les pré-entraînements de nouvelle génération qui aident le processus de pompage, de reconstruction et d'hydratation musculaire!
06 juillet 2020
Lutéine | À quoi sert-il et quelles sont les propriétés pour les yeux?

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La lutéine (avec la zéaxanthine) est le seul caroténoïde qui se dépose dans la partie maculaire de l'œil, à l'intérieur de la rétine, aidant à protéger la vision normale. Voyons à quoi il sert et quelles sont ses propriétés.
02 juillet 2020
Baies de Goji | Les 4 avantages mis en évidence par la recherche

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Les baies de Goji sont parmi les fruits les plus riches en antioxydants au monde, avec une valeur Orac très élevée et l'un des superaliments les plus populaires en médecine anti-âge. Voici les principaux avantages et contre-indications du fruit de goji pour notre bien-être.
29 juin 2020
Gelée royale: à quoi ça sert et pourquoi est-ce si bon?

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La gelée royale, disponible en supplément à la fois frais et en capsules et en flacons, est un puissant tonique naturel adapté aux adultes et aux enfants. Il est également pratiquement exempt de contre-indications! Découvrez maintenant à quoi sert la gelée royale et quels sont ses véritables bienfaits pour la santé.
26 juin 2020
Crèmes à tartiner | Comment reconnaître les sains et ceux à éviter?

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Les tartinades aux fruits secs sont une tendance énorme. De la crème classique aux arachides, à la pistache, à l'amande ou à la noisette, nous clarifions les différences entre les meilleurs pâtes à tartiner et celles à éviter car elles regorgent d'huiles hydrogénées, d'épaississants, de conservateurs et d'émulsifiants.
16 juin 2020
Suppléments solaires | Comment préparer au mieux votre peau au soleil

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Voici une liste des meilleurs suppléments solaires nutraceutiques et extraits naturels qui vous aident à préparer et à protéger votre peau contre les dommages causés par l'exposition au soleil. Commencez à les prendre 4 semaines avant l'exposition au soleil pour apprécier le maximum d'avantages!
12 juin 2020
Quercétine | Le flavonoïde aux propriétés anti-âge

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La quercétine est un flavonoïde aux nombreuses propriétés bénéfiques, un pigment végétal présent dans de nombreux aliments et plantes, qui connaît depuis plusieurs années un grand intérêt sous la forme d'un complément nutraceutique anti-âge et antioxydant.
09 juin 2020
Thermogénique naturel | Substances qui aident à réduire l'excès de graisse

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Les médicaments thermogéniques naturels sont des ingrédients actifs, des herbes et des plantes qui aident à augmenter le métabolisme et la température corporelle, favorisant les processus de perte de poids et aidant à "brûler" l'excès de graisse. Voici les plus efficaces.
28 mai 2020
Algues spiruline | Les avantages extraordinaires de la poudre de spiruline

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Les algues de la spiruline sont des microalgues unicellulaires filamenteuses qui vivent dans les eaux douces et saumâtres des lacs tropicaux ou subtropicaux et ont de nombreuses propriétés bénéfiques pour la santé, mais aussi des avertissements et des contre-indications à garder à l'esprit.
21 mai 2020

Dr Gabriele Trapani
Chef de la recherche et du développement Yamamoto Nutrition & Yamamoto Research

Entraîneur sportif et professionnel du secteur pharmaceutique et nutraceutique