Search Menu
Massimiliano Febbi
Massimiliano Febbi
Dr. Massimiliano Febbi PhD – Educational Director Yamamoto Nutrition
Massimiliano Febbi

Massimiliano Febbi

Dr. Massimiliano Febbi PhD – Educational Director Yamamoto Nutrition

@massimiliano-febbi
Calisthénie | Pourquoi prendre des suppléments pour les articulations?

Calisthénie | Pourquoi prendre des suppléments pour les articulations?

Pourquoi un athlète qui pratique la callisthénie et les exercices de poids corporel devrait-il prendre des suppléments pour les articulations? Dans cet article, nous verrons l'importance de la supplémentation alimentaire pour un athlète qui pratique la callisthénie comme discipline principale.
13 octobre 2020
Taurine | Qu'est-ce que c'est, pourquoi le prendre, quels sont les effets secondaires

Taurine | Qu'est-ce que c'est, pourquoi le prendre, quels sont les effets secondaires

Les propriétés de la taurine en font certainement un acide aminé très important, pas seulement pour les athlètes professionnels. Voyons ce que c'est, pourquoi il est important de le prendre, où il se trouve dans les aliments et quels sont les effets secondaires.
14 septembre 2020
Guarana | Propriétés, avantages et curiosités

Guarana | Propriétés, avantages et curiosités

Le guarana (Paullinia cupana) est une plante grimpante à feuilles persistantes qui produit des graines utilisées pour la création de boissons énergisantes, de pré-entraînements et de compléments alimentaires énergisants et antioxydants. Voyons toutes les propriétés, avantages et quelques curiosités sur le guarana.
18 août 2020
Thé vert | Avantages et différences avec d'autres types de thé

Thé vert | Avantages et différences avec d'autres types de thé

Thé vert: voici les bienfaits et propriétés pour la santé et pour la perte de poids confirmés par la recherche. Dans cet article, nous découvrons pourquoi le thé vert est bien plus qu'une boisson, c'est un véritable support santé qui se distingue du thé noir et blanc par ses caractéristiques uniques.
17 juin 2020
Régime macrobiotique | Comment ça marche? Ce qu'il faut manger?

Régime macrobiotique | Comment ça marche? Ce qu'il faut manger?

Le régime macrobiotique, plutôt qu'une approche nutritionnelle, peut être considéré comme un véritable mode de vie. Voyons comment fonctionne ce type de régime, les aliments à manger, ceux à éviter et ce que disent les recherches scientifiques.
12 juin 2020
Entraînement fonctionnel | Parce que les exercices fonctionnels ne sont pas seulement une tendance

Entraînement fonctionnel | Parce que les exercices fonctionnels ne sont pas seulement une tendance

Dans les gymnases, on parle beaucoup d'entraînement fonctionnel. Attention, ce n'est pas la tendance fitness habituelle! Entrons dans les détails et voyons ce qu'est la gymnastique fonctionnelle et quels sont les avantages des exercices fonctionnels pour les athlètes.
02 mars 2020

Dr. Massimiliano Febbi PhD – Educational Director Yamamoto Nutrition

Physiothérapeute, Ostéopathe et Coach de force