Phytonutriments

Les antioxydants apportent une aide précieuse à notre organisme, en effet, ils permettent de contrôler/prévenir la production de radicaux libres et donc de limiter les dommages causés par ces molécules instables.

L'Iperico est une herbe médicinale connue sous le nom d'herbe de San Giovanni : elle a suscité un intérêt croissant au fil des ans, pour ses propriétés antidépressives et antivirales. Quelles sont les vérités sur cette herbe médicinale ?

Le Banaba est un arbre originaire de l'Asie tropicale du sud-est et chaque partie de la plante, écorce et feuilles, offre des propriétés médicinales de grand intérêt et utilité.

Avec ses effets antiviraux, antifongiques, anti-inflammatoires et anti-dépresseurs prouvés, Moringa a gagné le surnom d’arbre des miracles. Nous découvrons comment tirer le meilleur parti des bienfaits de cette plante extraordinaire.

L'ashwagandha est l'un des adaptogènes les plus puissants dont nous disposons dans la nature et il est le signe avant-coureur de grands avantages en période de stress élevé ou de restriction calorique.

La cannelle est une épice bien connue pour ses usages culinaires. Cependant, en plus d'enrichir des plats savoureux, elle a également des effets bénéfiques considérables sur la santé des personnes.

Une alimentation variée et équilibrée est toujours la base du bien-être individuel mais, si vous voulez consacrer un soin particulier à la beauté des cheveux et en cas de besoins accrus, vous pouvez utiliser des compléments spécifiques pour la qualité et la brillance des cheveux : voyons lesquels en détail.

Nutraceutique nous offre un soutien précieux Par la santé de nos os et de nos articulations, grâce à plusieurs remèdes naturels. On se demande tant et on ne s'arrête guère aux premiers signes, si petits désagréments et douleurs quotidiennes. Les conséquences viennent avec le temps, tant Par les sujets sédentaires que Par les sportifs et les compétiteurs.

Les propriétés bénéfiques de la Rhodiola Rosea sont prouvées et attribuables à la présence d'hétérosides phénylpropanoïdes, en particulier le salidroside et la rosavidine. Il stimule la production de sérotonine, d'adrénaline et de dopamine, améliorant l'humeur avec un effet antidépresseur mais optimisant également les capacités intellectuelles et agissant positivement sur les fonctions métaboliques au niveau cardiaque et musculaire.

L'huile d'argan possède de multiples propriétés bénéfiques tant dans le domaine alimentaire qu'en matière de beauté et de cosmétique. Excellente pour contrôler le cholestérol, elle a une action préventive contre les risques de maladies cardiovasculaires et rhumatismales. Dans le domaine cosmétique, elle favorise l'hydratation, l'élasticité et lutte contre le vieillissement.

L'Ashwagandha est un élément phytothérapeutique nutraceutique connu comme "adaptogène" par excellence, capable d'augmenter la capacité de l'organisme à gérer et à répondre à des facteurs de stress de différentes natures, capable de soulager, de contrer les états d'anxiété, de favoriser la relaxation, et la lucidité mentale en cas de fatigue psychophysique chronique. Également connu pour ses activités anti-inflammatoires, cardioprotectrices et neuroprotectrices, renforce le système immunitaire. Un élément nutraceutique extraordinaire qui peut être utile à toute personne traversant des phases de stress psychophysique.

La crème Budwig faite connue par le Dr Kousmine dans le cadre de la méthode Kousmine; le régime qu'elle a conçu est considéré comme l'un des petits déjeuners les plus sains d'un point de vue nutritionnel car il combine des ingrédients qui fournissent à notre corps de nombreux avantages. Si vous ne savez pas ce que c'est, suivez-moi, nous le préparerons dans un instant..