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Phytonutriments
Phytonutriments

Phytonutriments

Antioxydants : ennemis des radicaux libres

Antioxydants : ennemis des radicaux libres

Les antioxydants apportent une aide précieuse à notre organisme, en effet, ils permettent de contrôler/prévenir la production de radicaux libres et donc de limiter les dommages causés par ces molécules instables.
Auteur: IAFdaily Staff
12 octobre 2021
Les vertus de l'hypericum

Les vertus de l'hypericum

L'Iperico est une herbe médicinale connue sous le nom d'herbe de San Giovanni : elle a suscité un intérêt croissant au fil des ans, pour ses propriétés antidépressives et antivirales. Quelles sont les vérités sur cette herbe médicinale ?
15 septembre 2021
Le banaba et la glycémie

Le banaba et la glycémie

Le Banaba est un arbre originaire de l'Asie tropicale du sud-est et chaque partie de la plante, écorce et feuilles, offre des propriétés médicinales de grand intérêt et utilité.
08 septembre 2021
Moringa, l’arbre des miracles

Moringa, l’arbre des miracles

Avec ses effets antiviraux, antifongiques, anti-inflammatoires et anti-dépresseurs prouvés, Moringa a gagné le surnom d’arbre des miracles. Nous découvrons comment tirer le meilleur parti des bienfaits de cette plante extraordinaire.
01 septembre 2021
Ashwagandha : le changement de jeu contre le stress !

Ashwagandha : le changement de jeu contre le stress !

L'ashwagandha est l'un des adaptogènes les plus puissants dont nous disposons dans la nature et il est le signe avant-coureur de grands avantages en période de stress élevé ou de restriction calorique.
18 août 2021
Cannelle : propriétés et avantages

Cannelle : propriétés et avantages

La cannelle est une épice bien connue pour ses usages culinaires. Cependant, en plus d'enrichir des plats savoureux, elle a également des effets bénéfiques considérables sur la santé des personnes.
16 août 2021
Beauté et bien-être de vos cheveux

Beauté et bien-être de vos cheveux

Une alimentation variée et équilibrée est toujours la base du bien-être individuel mais, si vous voulez consacrer un soin particulier à la beauté des cheveux et en cas de besoins accrus, vous pouvez utiliser des compléments spécifiques pour la qualité et la brillance des cheveux : voyons lesquels en détail.
Auteur: IAFdaily Staff
23 juillet 2021
Nutraceutique et santé osseuse

Nutraceutique et santé osseuse

Nutraceutique nous offre un soutien précieux Par la santé de nos os et de nos articulations, grâce à plusieurs remèdes naturels. On se demande tant et on ne s'arrête guère aux premiers signes, si petits désagréments et douleurs quotidiennes. Les conséquences viennent avec le temps, tant Par les sujets sédentaires que Par les sportifs et les compétiteurs.
21 juillet 2021
Rhodiola Rosea, un nutraceutique hautement bénéfique

Rhodiola Rosea, un nutraceutique hautement bénéfique

Les propriétés bénéfiques de la Rhodiola Rosea sont prouvées et attribuables à la présence d'hétérosides phénylpropanoïdes, en particulier le salidroside et la rosavidine. Il stimule la production de sérotonine, d'adrénaline et de dopamine, améliorant l'humeur avec un effet antidépresseur mais optimisant également les capacités intellectuelles et agissant positivement sur les fonctions métaboliques au niveau cardiaque et musculaire.
20 juillet 2021
Propriétés de l'huile d'argan : utilisation et avantages

Propriétés de l'huile d'argan : utilisation et avantages

L'huile d'argan possède de multiples propriétés bénéfiques tant dans le domaine alimentaire qu'en matière de beauté et de cosmétique. Excellente pour contrôler le cholestérol, elle a une action préventive contre les risques de maladies cardiovasculaires et rhumatismales. Dans le domaine cosmétique, elle favorise l'hydratation, l'élasticité et lutte contre le vieillissement.
Auteur: IAFdaily Staff
10 mai 2021
Ashwagandha : un allié précieux contre le stress !

Ashwagandha : un allié précieux contre le stress !

L'Ashwagandha est un élément phytothérapeutique nutraceutique connu comme "adaptogène" par excellence, capable d'augmenter la capacité de l'organisme à gérer et à répondre à des facteurs de stress de différentes natures, capable de soulager, de contrer les états d'anxiété, de favoriser la relaxation, et la lucidité mentale en cas de fatigue psychophysique chronique. Également connu pour ses activités anti-inflammatoires, cardioprotectrices et neuroprotectrices, renforce le système immunitaire. Un élément nutraceutique extraordinaire qui peut être utile à toute personne traversant des phases de stress psychophysique.
05 mai 2021
Crème Budwig: le petit-déjeuner qui fait tant de bien

Crème Budwig: le petit-déjeuner qui fait tant de bien

La crème Budwig faite connue par le Dr Kousmine dans le cadre de la méthode Kousmine; le régime qu'elle a conçu est considéré comme l'un des petits déjeuners les plus sains d'un point de vue nutritionnel car il combine des ingrédients qui fournissent à notre corps de nombreux avantages. Si vous ne savez pas ce que c'est, suivez-moi, nous le préparerons dans un instant..
29 décembre 2020