Phytonutriments

La crème Budwig faite connue par le Dr Kousmine dans le cadre de la méthode Kousmine; le régime qu'elle a conçu est considéré comme l'un des petits déjeuners les plus sains d'un point de vue nutritionnel car il combine des ingrédients qui fournissent à notre corps de nombreux avantages. Si vous ne savez pas ce que c'est, suivez-moi, nous le préparerons dans un instant..

Il n'y a pas de meilleure façon d'apprécier les propriétés de l'huile de lin comestible que de l'inclure dans les recettes de tous les jours. En voici quelques exemples simples et rapides pour commencer à utiliser l'huile de lin dans la cuisine!

Le guarana (Paullinia cupana) est une plante grimpante à feuilles persistantes qui produit des graines utilisées pour la création de boissons énergisantes, de pré-entraînements et de compléments alimentaires énergisants et antioxydants. Voyons toutes les propriétés, avantages et quelques curiosités sur le guarana.

Nous vous disons 5 choses que vous ne savez peut-être pas sur la papaye fermentée, un puissant remède naturel qui a toujours été utilisé comme digestif, mais qui cache également de nombreuses autres propriétés antioxydantes bénéfiques, tonifiantes, protectrices et immunostimulantes.

Les baies de Goji sont parmi les fruits les plus riches en antioxydants au monde, avec une valeur Orac très élevée et l'un des superaliments les plus populaires en médecine anti-âge. Voici les principaux avantages et contre-indications du fruit de goji pour notre bien-être.

La gelée royale, disponible en supplément à la fois frais et en capsules et en flacons, est un puissant tonique naturel adapté aux adultes et aux enfants. Il est également pratiquement exempt de contre-indications! Découvrez maintenant à quoi sert la gelée royale et quels sont ses véritables bienfaits pour la santé.

Thé vert: voici les bienfaits et propriétés pour la santé et pour la perte de poids confirmés par la recherche. Dans cet article, nous découvrons pourquoi le thé vert est bien plus qu'une boisson, c'est un véritable support santé qui se distingue du thé noir et blanc par ses caractéristiques uniques.

La quercétine est un flavonoïde aux nombreuses propriétés bénéfiques, un pigment végétal présent dans de nombreux aliments et plantes, qui connaît depuis plusieurs années un grand intérêt sous la forme d'un complément nutraceutique anti-âge et antioxydant.

L'eau de coco est obtenue par lyophilisation de l'eau contenue dans la noix de coco (Cocos nucifera L.) et est excellente à déguster à tout moment de la journée grâce à ses propriétés hydratantes et isotoniques.