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Davide Gariboldi

Davide Gariboldi

@davide-gariboldi
Resvératrol: propriétés et avantages

Resvératrol: propriétés et avantages

La supplémentation en resvératrol est-elle vraiment utile? Mais, par-dessus tout, de quoi s'agit-il? Dans cet article, nous parlons des avantages, des propriétés et des aliments dans lesquels vous pouvez trouver l'un des antioxydants les plus puissants de la nature.
02 mars 2021
Intestin et santé: l'importance d'un microbiote sain

Intestin et santé: l'importance d'un microbiote sain

C'est notre deuxième cerveau et sa santé est d'une importance vitale. Son bon fonctionnement est à la base du bien-être de notre organisme. Mais à quoi ressemble l'intestin humain et que faire quand il n'est pas en parfaite santé? Davide Gariboldi nous en parle
26 février 2021
Curcuma: l'épice aux mille propriétés bénéfiques

Curcuma: l'épice aux mille propriétés bénéfiques

Doté de propriétés anti-inflammatoires et hépatoprotectrices, il peut également être utilisé pour les troubles gastriques et comme antioxydant. Aujourd'hui, nous parlons de Curcuma; l'épice jaune si efficace pour notre santé.
26 février 2021
Modulation de la biosignature: science ou science-fiction?

Modulation de la biosignature: science ou science-fiction?

la «signature biologique» qui fournit des preuves scientifiques de la vie passée ou présente mais aussi celle qui, grâce à l'analyse de la distribution de la graisse corporelle, est capable d'établir la structure hormonale d'une personne. Connaissez-vous cette théorie?
02 novembre 2020
9 façons d'accélérer le métabolisme et de perdre du poids

9 façons d'accélérer le métabolisme et de perdre du poids

Voyons les stratégies qui fonctionnent le plus pour accélérer notre métabolisme. Un métabolisme rapide et efficace est essentiel pour brûler plus de calories, plus de graisse et perdre du poids.
18 août 2020
Quand prendre Poudres de Protéines? Le Meilleur pour Chaque Instant

Quand prendre Poudres de Protéines? Le Meilleur pour Chaque Instant

Beaucoup se demandent s'il est préférable de prendre de la poudre de protéines avant ou après la gym. En fait, pour chaque type de protéine (caséine, lactosérum, acides aminés, viande, œufs ou poisson), il y a un moment idéal de la journée pour les prendre afin de maximiser leur effet sur les muscles.
19 juin 2020
Azotémie et Musculation

Azotémie et Musculation

Mot de l'expert: Davide Gariboldi explique comment gérer l'azotémie sanguine dans le culturisme et l'importance d'équilibrer correctement la nutrition et l'entraînement.
07 avril 2020
Bodybuilding et coeur | Est-il vrai que la musculation est mauvaise pour le cœur?

Bodybuilding et coeur | Est-il vrai que la musculation est mauvaise pour le cœur?

Voyons le lien entre el bodybuilding et les problèmes cardiaques, ce qu'il faut considérer lors de la mise en place d'un programme d'entraînement et quels suppléments nutraceutiques peuvent aider à maintenir un cœur en bonne santé.
17 mars 2020
Comment structurer les calories pendant la phase de renforcement musculaire

Comment structurer les calories pendant la phase de renforcement musculaire

ugmenter les muscles sans augmenter la masse grasse est un désir commun pour ceux qui fréquentent les gymnases et font du sport. Voyons donc comment définir un régime adapté à l'augmentation de la masse maigre et quels suppléments insérer pour optimiser les résultats.
17 décembre 2019
Régime cétogène - Partie 1 | Qu'est-ce que c'est et comment ça marche?

Régime cétogène - Partie 1 | Qu'est-ce que c'est et comment ça marche?

Dans ce premier article, nous vous présentons le régime cétogène, un type de régime à faible consommation de glucides qui induit dans le corps la formation de substances acides appelées « corps cétoniques», utilisées à la place du glucose. Voyons maintenant quel est le mécanisme d'action du régime cétogène en détail et pourquoi il vous fait perdre du poids.
09 octobre 2019