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Federica Federici Signori

Federica Federici Signori

@federica-federici-signori
Gonflement? Quelques conseils fonctionnels

Gonflement? Quelques conseils fonctionnels

Combien de fois dit-on "comment je me sens gonflé" à la fin d'un repas plus exigeant que d'habitude ? Le gonflement abdominal est une sensation de tension accrue dans l'abdomen (ventre dur et gonflé), plutôt gênante et souvent causée par une accumulation excessive de gaz dans l'estomac ou les intestins. Voyons ensemble pourquoi ce problème est créé et quelques conseils pour le résoudre!
09 janvier 2023
Pourquoi il est inutile de se peser tous les jours (et surtout après de gros repas)

Pourquoi il est inutile de se peser tous les jours (et surtout après de gros repas)

On a souvent tendance à utiliser la balance pour vérifier les kilos perdus ou pour vérifier ceux gagnés après des repas particulièrement copieux : on se pèse pour être sûr que cette pizza en plus (ou ce dîner de réveillon !) n'a pas trop pesé sur le nombre ennuyeux. Rien de plus faux : découvrez avec nous pourquoi.
03 janvier 2023
Calculateurs IMC et WHR: indicateurs de santé

Calculateurs IMC et WHR: indicateurs de santé

L’indice de masse corporelle, connu sous le nom d’IMC, est une mesure anthropométrique pour évaluer notre condition de poids. Ajouté au calcul du WHR, c’est-à-dire du rapport vie-hanches, il peut nous donner quelques informations utiles sur notre état de santé. Utilisez nos calculatrices et apprenez-en plus sur votre état de forme!
30 juin 2022