Bienestar

Durante el periodo invernal, la piel está sometida a diversas tensiones: el frío, el viento, los rayos del sol, que siempre están presentes, la incorrecta humidificación de los ambientes cerrados... en definitiva, para tener una piel bonita y sana, es necesario tomar algunas medidas, pero importantes, en materia de cosmética y de suplementos alimenticios. Veámoslos juntos.

La enfermedad celíaca y la sensibilidad al gluten provocan una inflamación crónica del intestino y una reacción inflamatoria subclínica debida a la ingestión de gluten. En ambos casos, una dieta sin gluten puede aportar innumerables beneficios.

Black Guardian es la expresión de una selección de 8 elementos antioxidantes y fitoterapéuticos con actividad sinérgica que pueden ayudar en gran medida a favorecer los procesos depurativos fundamentales del organismo.

Para la belleza y la salud de la piel, es fundamental hidratarla correctamente, pero también proporcionarle un aporte adecuado de vitaminas y proteínas para mantener su tono, elasticidad y luminosidad: ¿qué complementos hay que utilizar?

El Hericium se considera un nootrópico natural realmente potente debido a sus numerosos efectos neurocognitivos.

Se dice que comer pescado es bueno para la memoria y el cerebro, veamos qué dice la investigación sobre la relación entre las grasas omega contenidas en el pescado y la funcionalidad de nuestro cerebro.

Los aminoácidos no sólo son importantes para los deportistas. Están en el corazón de muchos procesos vitales, especialmente los esenciales, y su carencia puede tener un impacto negativo en la salud: ¡desde el sistema nervioso hasta el reproductivo, pasando por el inmunológico y el digestivo!

Los aceites esenciales se utilizan para una variedad de cosméticos y productos de belleza, así como para aromatizar los espacios vitales. Con los aceites esenciales, puede estimular su sentido del olfato a través de la aromaterapia y utilizarlos directamente para tratamientos de la piel o el cabello con aceites portadores.

Un estilo de vida saludable, que incluya una dieta variada y equilibrada y posibles suplementos de vitaminas que puedan reforzar el sistema inmunitario, es un requisito previo para afrontar el cambio de estación de la mejor manera posible.

La avena se encuentra entre los alimentos más nutritivos y versátiles que puede comer: una fuente de carbohidratos y fibra, incluida la poderosa fibra de betaglucano, contiene proteínas, grasas y es rica en importantes vitaminas, minerales y compuestos vegetales antioxidantes.

Aquí están las cinco principales plantas, hierbas y sustancias naturales que tienen un poderoso y reconocido efecto de apoyo a la función normal de desintoxicación del hígado, el principal "filtro" del cuerpo que ayuda a éste a limpiarse de sustancias de desecho.

Con sus probados efectos antivirales, antifúngicos, antiinflamatorios y antidepresivos, la Moringa se ha ganado el sobrenombre de árbol de los milagros. Averigüemos cómo aprovechar al máximo los beneficios de esta extraordinaria planta.