Wohlfahrt

Unter den Lebensmitteln, die uns helfen, eine positive Stimmung aufrechtzuerhalten, gibt es nicht nur Schokolade. Viele andere sind in der Lage, auf die Stimmung zu reagieren, und wahrscheinlich haben viele von ihnen nicht gedacht, dass sie fähig sind..

Es wird am 10. April auf der ganzen Welt gefeiert, dem Tag der homöopathischen Medizin, dem Datum, an dem der Gründungsvater Samuel Hahnemann geboren wurde. Aber was ist Homöopathie, welche Behandlungen bietet sie an und wie wird sie angewendet? Wir sprechen darüber in diesem interessanten Artikel

Bekannt vor allem für seine grundlegende Funktion der Mineralisierung von Knochen und Zähnen bei Erwachsenen und Kindern. Aber Vitamin D kann uns andere Vorteile bringen. Lassen Sie uns herausfinden, welche

Was ist und warum ist für Sportler besonders wichtig? In diesem Artikel erfahren Sie, was verzweigtkettige Aminosäuren sind, wann sie eingenommen werden und welchen Vorteil Sportler haben

Es ist eine Ergänzung, die vor allem zur Verbesserung der sportlichen Leistung und zur Steigerung der Muskelmasse verwendet wird. Aber ist das alles? In diesem Artikel erklärt Dr. Nardini, was die Eigenschaften von Kreatin sind, was es ist und welche Rolle es im Sport spielt.

Es spielt eine wichtige Rolle im Stoffwechsel, bei der Energieerzeugung und spielt auch eine antioxidative Funktion. Es ist Liponsäure; ein Verbündeter für Gewichtsverlust, den Kontrast von oxidativem Stress und auch für Entzündungen. In diesem Artikel kennen wir seine Eigenschaften und warum es beim Abnehmen nützlich ist

Es ist ein so kostbares Gut, dass seit 1992 sogar ein Welttag gefeiert wird, um die Menschen für diese lebenswichtige Ressource des Planeten zu sensibilisieren und sie zu ermutigen, sehr einfache Gesten auszuführen, die jedoch einen Unterschied machen können: Wasser sollte nicht verschwendet werden . In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie Sie den Verbrauch senken und warum es wichtig ist, Abfall zu vermeiden

Sehr oft hören wir über das Binomial der Leber-Darm-Achse und wie eine vollkommen gesunde Mikrobiota von grundlegender Bedeutung ist. In diesem Artikel erklärt Dr. Tiziano Nardini die Mechanismen, die dieser Beziehung zwischen Leber und Darmmikrobiota zugrunde liegen.

Die Flüssigkeitszufuhr während einer Trainingseinheit ist wichtig und die richtige Flüssigkeitsaufnahme hilft unserem Wohlbefinden und unserer Leistung. In diesem Artikel sehen wir, warum es wichtig ist, Dehydration zu verhindern und die Richtlinien zu beachten

Wussten Sie, dass Träume uns viele nützliche Informationen für den Alltag geben? Die am häufigsten vorkommenden, die Menschen, die geträumten Situationen: alle Elemente, an die man sich erinnern muss. In diesem Artikel wird erklärt, warum und wie man sich dank eines Vitamins leicht an sie erinnert.

Grundlegende Elemente für die Erhaltung der Bakterienflora und des Darms in perfektem Gleichgewicht; Präbiotika und Probiotika werden sehr oft als Synonyme verwendet, aber es handelt sich um verschiedene Mikroorganismen mit sehr unterschiedlichen Eigenschaften und Funktionen. Dr. Tiziano Nardini spricht in diesem interessanten Artikel darüber

Nach einem Jahr Arbeit erscheint heute die Zeitschrift Yamamoto Research; ein gültiges Informations- und Bildungsinstrument zur kontinuierlichen Aktualisierung bestimmter Kategorien: Ernährung, Nahrungsergänzung, Schulung. Unter den Spalten befinden sich viele Seiten mit Inhalten und Angaben, die an neue Bedürfnisse angepasst sind, mit hochrangigen Artikeln, die von verschiedenen Fachleuten der Branche verfasst wurden. Ein Projekt, das grundlegende Werkzeuge sammelt, um über die wissenschaftliche Forschung und alle aufeinander folgenden Studien in den Bereichen, mit denen wir uns befassen werden, auf dem Laufenden zu bleiben. Für diejenigen, die immer über wichtige Themen auf dem Laufenden bleiben möchten, empfehlen wir diese vierteljährliche Ausgabe, die durch ansprechende Grafiken und einfache Terminologie alle Ihre Fragen beantworten kann.