Nutrition

Recette santé | Rouleau sucré et protéiné à la crème de noisettes bio

par Giorgia Baglio

dernière modification: 24/01/2020

La section 'Recettes santé' se poursuit sur notre blog avec cette recette alléchante de protéines et de rouleaux sucrés sans sucre à la crème de noisettes bio. Découvrez toutes les propriétés des noisettes avec la nouvelle crème 100% bio et vegan aux noisettes Smile Crunch!


3 principes à suivre pour choisir les meilleures Barres Protéinées

par Ludovico Lemme

dernière modification: 22/01/2020

Pour comprendre si les barres protéinées que vous consommez sont plus ou moins saines et de bonne qualité, ne manquez pas ce petit guide d'achat. Vous apprendrez les valeurs nutritionnelles à garder sous contrôle et les éléments qui permettent de discerner une bonne barre riche en protéines et en acides aminés à partir d'une collation déguisée.


Recette de pizza maison: riche, saine et ... délicieuse!

par Giorgia Baglio

dernière modification: 15/01/2020

La pizza est toujours la pizza, mère de toutes les tentations de la gorge et aussi un plat sain et relativement 'light', si elle est préparée avec quelques précautions simples. Dans cet article, vous trouverez des recettes de pizza maison avec une pâte légère et des idées de garniture saines et délicieuses.

Comment rester en forme (et ne pas grossir) pendant les vacances

par Ludovico Lemme

dernière modification: 13/12/2019

Prêt pour les vacances? Voyons comment se préparer au mieux pour ne pas accumuler de kilos en trop entre les déjeuners et les dîners mais, surtout, que ne PAS faire avant les vacances de Noël tant attendues!

Crème de cajou | 3 recettes simples et délicieuses aux noix de cajou

par Giorgia Baglio

dernière modification: 12/12/2019

Voici comment préparer un délicieux premier plat, un second plat léger et un dessert hypocalorique avec de la crème de noix de cajou biologique. Trois recettes faciles, rapides et saines pour émerveiller vos invités avec le parfum des noix de cajou et en garantissant toutes les propriétés nutritionnelles bénéfiques.

Parce que la crème d'amandes bio est le casse-croûte du futur

par Gabriele Trapani

dernière modification: 28/11/2019

Tout ce qu'il faut savoir sur la crème d'amandes bio: recettes originales et propriétés nutritionnelles d'un aliment sain, très savoureux, ami de la planète et très polyvalent en cuisine.

Beurre de cacahuète et crème de cacahuète | Les différences que vous devez savoir

par Gabriele Trapani

dernière modification: 22/10/2019

Aimez-vous le beurre de cacahuète? Vous n'êtes pas le seul. Consciemment, choisissez le produit qui vous convient le mieux. Jetez un coup d'œil aux différences entre le beurre de cacahuète et la crème de cacahuète, deux produits semblables à l'apparence, mais qui ont en réalité un impact très différent sur la santé.

Régime cétogène - Partie 1 | Qu'est-ce que c'est et comment ça marche?

par Davide Gariboldi

dernière modification: 09/10/2019

Dans ce premier article, nous vous présentons le régime cétogène, un type de régime à faible consommation de glucides qui induit dans le corps la formation de substances acides appelées « corps cétoniques», utilisées à la place du glucose. Voyons maintenant quel est le mécanisme d'action du régime cétogène en détail et pourquoi il vous fait perdre du poids.

Vous ne venez pas à bout de la migraine? Essayez le cannabis médical!

par Valerio Palmerini

dernière modification: 06/09/2019

Et si les remèdes naturels les plus efficaces pour traiter les maux de tête venaient du Cannabis Indica, tant diabolisé? Voyons comment il est possible, selon les découvertes médicales anciennes et modernes, d'attenuer le mal de tête et finalement, de soulager à la migraine grâce aux composants naturels du cannabis.

À quoi sert le sel dans notre régime?

par Rédaction

dernière modification: 05/08/2019

On dit souvent que manger de la nourriture trop salée est mauvais pour la santé. Cependant, le sodium est un minéral essentiel pour l'équilibre de notre corps. Mettons donc les choses au clair et voyons à quoi sert le sel, où il se trouve et quelles quantités il convient d'en prendre pour être en forme.