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Nutrition
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Schokoladen-Sbrisolona: das vegane Rezept des Mantuan-Kuchens

Schokoladen-Sbrisolona: das vegane Rezept des Mantuan-Kuchens

Heute haben wir daran gedacht, mit Ihnen genau den Kuchen zuzubereiten, der "sbrisa" ist, außen knusprig und mit einer cremigen Füllung, die in Ihrem Mund schmilzt. Ein sehr leckeres Dessert in gesunder Version, ohne Eier, Butter und Zucker, damit es für jeden geeignet ist. Es kam perfekt heraus und mit einem Ende zu versuchen, das Sie zum Verlieben bringen wird.
14. April 2021
Mood Food: 6 Lebensmittel, die uns glücklich machen

Mood Food: 6 Lebensmittel, die uns glücklich machen

Unter den Lebensmitteln, die uns helfen, eine positive Stimmung aufrechtzuerhalten, gibt es nicht nur Schokolade. Viele andere sind in der Lage, auf die Stimmung zu reagieren, und wahrscheinlich haben viele von ihnen nicht gedacht, dass sie fähig sind..
Autor: IAFdaily Staff
12. April 2021
Magnum-Eis: hausgemacht mit Haselnuss und Schokolade

Magnum-Eis: hausgemacht mit Haselnuss und Schokolade

So gut wie das Original, aber gesund ohne Zucker und Sahne. Sofort ohne Eiscreme und mit einer Zutat, die die Bildung von Eiskristallen verhindert. Cremig, gierig wie das Original, aber ohne die Kalorien zu überschreiten. Folgen Sie mir und finden Sie jetzt heraus, wie Sie es in wenigen Schritten vorbereiten können
09. April 2021
Schokoladenkekse: ein Rezept mit Flocken

Schokoladenkekse: ein Rezept mit Flocken

Kekse mit Haferflocken sind Wunder, die reich an Ballaststoffen sind, aber auch viele Schokoladenstückchen, die sie gierig und perfekt für das Frühstück und einen Snack für die ganze Familie machen. Sehr einfach und schnell zuzubereiten, aber vor allem gut und gesund, ohne Zucker im Teig. Versuch sie!
06. April 2021
Mini Eier Kekse: das gesunde Rezept für Ostern

Mini Eier Kekse: das gesunde Rezept für Ostern

Die Kekse, die wir zusammen machen, sind perfekt für den Ostertag und zum Frühstück, aber auch als Geschenk. Ein krümeliges Gebäck, für das keine Eier, Butter und Zucker benötigt werden. Denken Sie, dass es möglich ist, gute und perfekte Kekse auch ohne alle Zutaten zu erhalten, die für die Zubereitung eines klassischen Mürbeteiggebäckes erforderlich sind? Probieren Sie sie aus und Sie werden sie nie verlassen! Ein einfaches und schnelles Rezept, mit dem Sie ein leckeres Dessert genießen können, um Ostern ohne Schuldgefühl zu feiern!
31. März 2021
Blaubeermuffins: Geschichte und Rezept

Blaubeermuffins: Geschichte und Rezept

Perfekt zum Frühstück oder für einen gesunden Snack; Diese Blaubeermuffins sind Wunder, die ebenso schön wie gut sind. Früher wurden diese Kuchen heute nur für die Bediensteten gekocht, heute sind sie jedoch auf der ganzen Welt verbreitet und werden in vielen Variationen hergestellt. In diesem Artikel hinterlassen wir Ihnen eine Version von Muffins, die ohne Zucker hergestellt werden können, sowie 5 Tricks, um sie weich zu machen und die nach dem Kochen nicht entleeren
26. März 2021
Entzündungen: Lassen Sie uns sie am Tisch bekämpfen

Entzündungen: Lassen Sie uns sie am Tisch bekämpfen

Es gibt mehrere Lebensmittel, die aufgrund ihrer Eigenschaften als echte natürliche Arzneimittel wirken. In diesem Artikel entdecken Sie gemeinsam, was sind und warum sie in unserer Ernährung nicht fehlen sollten
Autor: IAFdaily Staff
24. März 2021
Weicher Pflaumenkuchen mit getrockneten Früchten und Schokolade

Weicher Pflaumenkuchen mit getrockneten Früchten und Schokolade

Weich, gesund, gierig; Dieser mit Haselnusscreme und getrockneten Früchten überzogene Pflaumenkuchen ist leicht und hat eine perfekte Textur zum Frühstück oder als Snack für die ganze Familie. Probieren Sie jetzt das Rezept aus, indem Sie Ihrem Teig dunkle Schokoladenflocken hinzufügen, oder folgen Sie dem Artikel für andere Ideen.
19. März 2021
Carnitin: Was es ist und wofür es verwendet wird

Carnitin: Was es ist und wofür es verwendet wird

Carnitin ist die Verbindung, die für den Transport langkettiger Fettsäuren in den zellulären Einheiten der Energieerzeugung verantwortlich ist: den Mitochondrien. Da Carnitin aus der essentiellen Aminosäure Lysin synthetisiert werden kann, glauben viele Ernährungswissenschaftler und Forscher, dass es nicht als Vitamin betrachtet werden sollte. Für andere ist es jedoch so. Aber mal sehen, was es ist und was die Folgen seines Mangels sind.
Autor: IAFdaily Staff
08. März 2021
Antioxidantien: Was sie sind und wofür sie sind

Antioxidantien: Was sie sind und wofür sie sind

Die Funktion von Antioxidantien besteht darin, Oxidationsprozesse zu verhindern oder zu kontrollieren; daher das Präfix anti, das heißt "gegen" den Begriff. Oxidation bezieht sich auf den Prozess der Verbrennung von Sauerstoff in Zellen zur Energieerzeugung und der daraus resultierenden Freisetzung von Substanzen, die als freie Radikale bekannt sind.
Autor: IAFdaily Staff
08. März 2021
Liponsäure: Eigenschaften und Kontraindikationen

Liponsäure: Eigenschaften und Kontraindikationen

Liponsäure ist eine schwefelhaltige Vitaminsubstanz. Ist an der Umwandlung von Kohlenhydraten in Energie beteiligt. Zusätzlich werden antioxidative Eigenschaften zugeschrieben.
Autor: IAFdaily Staff
08. März 2021
Mimosa Kuchen Kuppeln: gesunde Version, um Frauen zu feiern

Mimosa Kuchen Kuppeln: gesunde Version, um Frauen zu feiern

Diese Mimosenkuchen-Kuppeln sind eine gesunde und fehlerfreie Neuinterpretation des berühmten Frauentages-Kuchens: des Mimosen-Kuchens. Einzelne Portionen Sahne und Vanillebrei, bedeckt mit gefälschter Schlagsahne und fertig mit den typischen Würfeln, die an Mimosenblüten erinnern. Wie haben wir sie gemacht? Erfahren Sie alles in diesem Artikel und legen Sie die Mimose am 8. März auf einen Teller! Ein einfaches, schnelles, gesundes und zuckerfreies Rezept; Alle Frauen mögen es!!!
03. März 2021