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Mikronährstoffe
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Vitamin B1 oder Thiamin: Was es ist und wofür es verwendet wird

Vitamin B1 oder Thiamin: Was es ist und wofür es verwendet wird

Vitamin B1 oder Thiamin ist Teil der wasserlöslichen Vitamine, die sich nicht im Körper ansammeln und die regelmäßig über die Nahrung aufgenommen werden müssen. Aber wofür ist Vitamin B1? Lassen Sie es uns gemeinsam in diesem Artikel herausfinden.
Autor: IAFdaily Staff
21. Oktober 2020
Lutein | Wofür ist es und was sind die Eigenschaften für die Augen?

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Lutein (zusammen mit Zeaxanthin) ist das einzige Carotinoid, das sich im Makulateil des Auges in der Netzhaut ablagert und so das normale Sehvermögen schützt. Mal sehen, wofür es verwendet wird und welche Eigenschaften es hat.
02. Juli 2020
Eisenpräparate | Liposomales Eisen

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So können Eisenpräparate, insbesondere liposomales Eisen, dazu beitragen, den richtigen Gehalt dieses Minerals in unserem Körper wiederherzustellen.
02. Mai 2020
Vitamin D | Vorteile und die 5 reichsten Lebensmittel

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Unser Körper produziert Vitamin D aufgrund der Wirkung von Sonnenlicht auf die Haut, aber nicht nur. Mal sehen, was die Lebensmittel sind, die reich an Vitamin D sind, die Mangelerscheinungen, die Vorteile, die Verwendung und die Dosierungen.
Autor: IAFdaily Staff
01. April 2020
Vitamin C (Ascorbinsäure): Eigenschaften und Vorteile

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Vitamin C oder Ascorbinsäure ist eine essentielle wasserlösliche Verbindung für den Körper. Mal sehen, was die Vorteile von Vitamin C für die Gesundheit sind
Autor: IAFdaily Staff
16. März 2020
Essen und Sport | Warum sollten Sie über die Einnahme eines Multivitamins nachdenken?

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Die Ernährung von Sportlern muss besonders reich an essentiellen Makro- und Mikronährstoffen sein. Wie wählen Sie das beste Multivitaminpräparat, um alles zu gewährleisten, was der Körper braucht?
21. November 2019
Vitamin K2 und D3 | Die Superhelden für Knochen und Arterien

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Vitamin D3 und Vitamin K2 sind ein großartiges Paar, wenn es darum geht, in Synergie zu arbeiten, um Knochen und Arterien gesund zu halten. Vitamin D ist bereits bekannt und geschätzt, weshalb wir uns hier seinen Partner, das Vitamin K2, genauer ansehen möchten: Wozu dient es, wo findet man es und wie genau funktioniert es im Körper?
30. Oktober 2019