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Gut fühlen Einblicke
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Mood Food: 6 Lebensmittel, die uns glücklich machen

Mood Food: 6 Lebensmittel, die uns glücklich machen

Unter den Lebensmitteln, die uns helfen, eine positive Stimmung aufrechtzuerhalten, gibt es nicht nur Schokolade. Viele andere sind in der Lage, auf die Stimmung zu reagieren, und wahrscheinlich haben viele von ihnen nicht gedacht, dass sie fähig sind..
Autor: IAFdaily Staff
12. April 2021
10. April: Welttag der Homöopathie

10. April: Welttag der Homöopathie

Es wird am 10. April auf der ganzen Welt gefeiert, dem Tag der homöopathischen Medizin, dem Datum, an dem der Gründungsvater Samuel Hahnemann geboren wurde. Aber was ist Homöopathie, welche Behandlungen bietet sie an und wie wird sie angewendet? Wir sprechen darüber in diesem interessanten Artikel
Autor: IAFdaily Staff
09. April 2021
Nicht nur für die Knochen: 5 Vorteile von Vitamin D

Nicht nur für die Knochen: 5 Vorteile von Vitamin D

Bekannt vor allem für seine grundlegende Funktion der Mineralisierung von Knochen und Zähnen bei Erwachsenen und Kindern. Aber Vitamin D kann uns andere Vorteile bringen. Lassen Sie uns herausfinden, welche
Autor: IAFdaily Staff
09. April 2021
BCAAs: Was sind und welche wählen?

BCAAs: Was sind und welche wählen?

Was ist und warum ist für Sportler besonders wichtig? In diesem Artikel erfahren Sie, was verzweigtkettige Aminosäuren sind, wann sie eingenommen werden und welchen Vorteil Sportler haben
Autor: IAFdaily Staff
07. April 2021
Liponsäure: warum verwenden?

Liponsäure: warum verwenden?

Es spielt eine wichtige Rolle im Stoffwechsel, bei der Energieerzeugung und spielt auch eine antioxidative Funktion. Es ist Liponsäure; ein Verbündeter für Gewichtsverlust, den Kontrast von oxidativem Stress und auch für Entzündungen. In diesem Artikel kennen wir seine Eigenschaften und warum es beim Abnehmen nützlich ist
Autor: IAFdaily Staff
02. April 2021
Wasser: ein kostbares Gut, das nicht verschwendet werden darf

Wasser: ein kostbares Gut, das nicht verschwendet werden darf

Es ist ein so kostbares Gut, dass seit 1992 sogar ein Welttag gefeiert wird, um die Menschen für diese lebenswichtige Ressource des Planeten zu sensibilisieren und sie zu ermutigen, sehr einfache Gesten auszuführen, die jedoch einen Unterschied machen können: Wasser sollte nicht verschwendet werden . In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie Sie den Verbrauch senken und warum es wichtig ist, Abfall zu vermeiden
Autor: IAFdaily Staff
31. März 2021
Flüssigkeitszufuhr und Sport: die Regeln, die eingehalten werden müssen

Flüssigkeitszufuhr und Sport: die Regeln, die eingehalten werden müssen

Die Flüssigkeitszufuhr während einer Trainingseinheit ist wichtig und die richtige Flüssigkeitsaufnahme hilft unserem Wohlbefinden und unserer Leistung. In diesem Artikel sehen wir, warum es wichtig ist, Dehydration zu verhindern und die Richtlinien zu beachten
Autor: IAFdaily Staff
26. März 2021
Träume erinnern: Warum passiert das nicht oft?

Träume erinnern: Warum passiert das nicht oft?

Wussten Sie, dass Träume uns viele nützliche Informationen für den Alltag geben? Die am häufigsten vorkommenden, die Menschen, die geträumten Situationen: alle Elemente, an die man sich erinnern muss. In diesem Artikel wird erklärt, warum und wie man sich dank eines Vitamins leicht an sie erinnert.
Autor: IAFdaily Staff
22. März 2021
Yamamoto Research Magazin: Qualitätswissen

Yamamoto Research Magazin: Qualitätswissen

Nach einem Jahr Arbeit erscheint heute die Zeitschrift Yamamoto Research; ein gültiges Informations- und Bildungsinstrument zur kontinuierlichen Aktualisierung bestimmter Kategorien: Ernährung, Nahrungsergänzung, Schulung. Unter den Spalten befinden sich viele Seiten mit Inhalten und Angaben, die an neue Bedürfnisse angepasst sind, mit hochrangigen Artikeln, die von verschiedenen Fachleuten der Branche verfasst wurden. Ein Projekt, das grundlegende Werkzeuge sammelt, um über die wissenschaftliche Forschung und alle aufeinander folgenden Studien in den Bereichen, mit denen wir uns befassen werden, auf dem Laufenden zu bleiben. Für diejenigen, die immer über wichtige Themen auf dem Laufenden bleiben möchten, empfehlen wir diese vierteljährliche Ausgabe, die durch ansprechende Grafiken und einfache Terminologie alle Ihre Fragen beantworten kann.
15. März 2021
Okinawan Diät: Was essen, um lange zu leben?

Okinawan Diät: Was essen, um lange zu leben?

Es ist die japanische Version der Langlebigkeitsdiät. Eine Diät mit wenigen Proteinen und viel Gemüse, die Gesundheit und Wohlbefinden garantiert. Lassen Sie uns herausfinden, wie es funktioniert und was Sie essen müssen, um 100 Jahre zu leben!
Autor: IAFdaily Staff
09. März 2021
Freie Radikale und Antioxidantien im Sport

Freie Radikale und Antioxidantien im Sport

Viele Forschungen haben die enge Korrelation zwischen Intensität und Dauer der körperlichen Aktivität und der Bildung freier Radikale hervorgehoben. Aber was ist das und wie können wir sie verhindern?
Autor: IAFdaily Staff
04. März 2021
Evoöl: Warum ist es so gut für Ihre Gesundheit?

Evoöl: Warum ist es so gut für Ihre Gesundheit?

Ein außergewöhnliches Produkt mit so vielen gesundheitlichen Vorteilen, dass es ein wertvolles Gut ist, das auf unseren Tischen niemals fehlen sollte. Bekannt seit der Antike; Olivenöl ist das am häufigsten verwendete Fett, insbesondere in der Mittelmeerdiät, und mehrere Studien bestätigen, dass es aufgrund seiner Nährstoffzusammensetzung und der Elemente, die es charakterisieren, als das beste Fett unter denjenigen angesehen werden sollte, die häufig konsumiert werden. Lassen Sie uns alle in diesem interessanten Artikel herausfinden
Autor: IAFdaily Staff
02. März 2021