Gut fühlen Einblicke

Allergien und Unverträglichkeiten können auftreten, wenn der Körper auf eine Substanz reagiert, sei es durch Einnahme oder durch Kontakt, und diese als schädlich erkennt und dann Antikörper produziert, um sie zu neutralisieren. Es ist wichtig, die Symptome zu kennen und einen Spezialisten aufzusuchen. Schauen wir uns die Symptome und Ursachen gemeinsam an.

Melatonin ist ein Hormon, das hilft, das richtige Gleichgewicht zwischen Schlaf und Wachheit aufrechtzuerhalten, und wenn es niedrig ist, verursacht es Schlaflosigkeit und Schlafstörungen. Mal sehen, was Melatonin ist, wofür es ist, die Vorteile der Einnahme und die Nebenwirkungen.

In einer Welt, in der der Hunger noch nicht ausgerottet ist, ist es wirklich absurd, dass jedes Jahr durchschnittlich 88 Millionen Tonnen Lebensmittel verschwendet werden. Aber können wir selbst im Kleinen etwas tun, um die Verschwendung zu verringern? Lesen Sie unsere 5 einfachen "Anti-Abfall"-Tricks und fangen Sie an, etwas zu bewirken!

Die Steatose, auch bekannt als "Fettleber", ist eine Krankheit, die mit der Ansammlung von Fett in den Leberzellen verbunden ist. Gemeinsam mit Dr. Carmine Orlandi wollen wir herausfinden, was die Ursachen für die Entstehung dieses pathologischen Zustands sind und welche diätetischen Maßnahmen wir ergreifen können, um ihm vorzubeugen.

Den Begriff Mikronährstoffe haben Sie sicherlich schon einmal gehört: In der Ernährung bezeichnet man damit genau „kleinere“ Nährstoffe, die in den Lebensmitteln, die wir täglich zu uns nehmen, enthalten sind. Dies sind Vitamine und Mineralstoffe, die essentiell sind und mit der Nahrung zugeführt werden müssen. Aber sind wir sicher, dass wir genug bekommen?

Wie oft sagen wir am Ende einer anstrengenderen Mahlzeit als gewöhnlich: „Wie geschwollen fühle ich mich?“ Bauchschwellung ist ein Gefühl erhöhter Spannung im Unterleib (harter und geschwollener Bauch), ziemlich lästig und oft verursacht durch übermäßige Ansammlung von Gasen im Magen oder Darm. Lassen Sie uns gemeinsam sehen, warum dieses Problem auftritt, und einige Ratschläge zur Lösung geben!

Wir neigen oft dazu, die Waage zu verwenden, um die verlorenen oder nach besonders großen Mahlzeiten zugenommenen Kilos zu überprüfen: Wir wiegen uns, um sicherzugehen, dass die zusätzliche Pizza (oder das Heiligabendessen!) die lästige Zahl nicht zu sehr beeinträchtigt hat. Nichts könnte falscher sein: Finden Sie mit uns heraus, warum.

Die Erkältung gehört zu den weltweit am weitesten verbreiteten und bekanntesten Leiden und ist eine Viruserkrankung, die jedes Jahr Millionen von Menschen betrifft: extrem ansteckend, fast immer vollständig reversibel, aber dennoch sehr lästig. Lassen Sie uns gemeinsam herausfinden, was die Symptome, die Ursachen und vor allem die Behandlung sind, um die Heilung zu beschleunigen und unserem Körper zu helfen, ihren Ausbruch zu verhindern.

Der Body-Mass-Index, bekannt unter der Bezeichnung BMI, ist ein anthropometrischer Maßstab für unsere Gewichtsmessung. In Verbindung mit der Berechnung der WHR, also des Lebens-Hüft-Verhältnisses, können Sie uns nützliche Informationen über unseren Gesundheitszustand geben. Nutzen Sie unsere Rechner und erfahren Sie mehr über Ihren Zustand!

Es gibt viele Frauen, die unter Wassereinlagerungen leiden, ein Ärgernis, das die meisten Beine, Oberschenkel, Gesäß und Bauch betrifft. Lassen Sie uns sehen, was die besten Mittel und Tipps sind, um das Auftreten von Wassereinlagerungen und Cellulite zu begrenzen, beginnend mit ihrer Analyse.

Die Knochenbrühe ist ein seit der Antike bekanntes Lebensmittel und hat einige Eigenschaften, die in der Medizin und der funktionellen Ernährung besonders geschätzt werden. Was ist das und wie wird es zubereitet? Dr. Catalano erzählt uns davon

Schwere Beine, geschwollene Knöchel und Flüssigkeitsansammlungen an den Oberschenkeln und am Gesäß gehören zu den Symptomen, die vor allem bei Frauen am häufigsten auftreten. Wassereinlagerungen sind jedoch oft nur auf ungesunde Ernährungs- und/oder Trainingsgewohnheiten zurückzuführen, die korrigiert werden können, um sie zu verbessern.