
Phytonutrients
Phytonutrients

Bekämpfung von Wassereinlagerungen
Schwere Beine, geschwollene Knöchel und Flüssigkeitsansammlungen an den Oberschenkeln und am Gesäß gehören zu den Symptomen, die vor allem bei Frauen am häufigsten auftreten. Wassereinlagerungen sind jedoch oft nur auf ungesunde Ernährungs- und/oder Trainingsgewohnheiten zurückzuführen, die korrigiert werden können, um sie zu verbessern.

Flavonoide: was sie sind und wo sie vorkommen
PCOs, Quercitin, Bioflavonoide aus Zitrusfrüchten und Polyphenole aus grünem Tee: Erfahren Sie mehr über Flavonoide, ihre Verwendung und ihren Nutzen für den Körper und welche Lebensmittel reich an Flavonoiden sind.

Autor:
iafstore Staff
25. Januar 2022

Guarana: Eigenschaften, Vorteile und Kuriositäten
Guarana (Paullinia cupana) ist eine immergrüne Kletterpflanze, deren Samen für die Herstellung von Energydrinks, Pre-Workouts und energiereichen und antioxidativen Nahrungsergänzungsmitteln verwendet werden. Sehen Sie alle Eigenschaften, Vorteile und interessanten Fakten über Guarana.

Phytonährstoffe: therapeutische Vorteile
Einer der Hauptinteressensgebiete der Ernährungswissenschaft betrifft den therapeutischen Nutzen von Phytonährstoffen, auch Phytochemikalien genannt. Diese natürlich vorkommenden Stoffe verleihen den Pflanzen ihren charakteristischen Geschmack, ihre Farbe und ihr Aroma sowie die Widerstandsfähigkeit des Menschen gegen Krankheiten.

Autor:
iafstore Staff
30. November 2021

Antioxidantien: Feinde freier Radikale
Antioxidantien leisten unserem Körper wertvolle Hilfe, denn sie ermöglichen es, die Produktion freier Radikale zu kontrollieren / zu verhindern und somit die durch diese instabilen Moleküle verursachten Schäden zu begrenzen.

Autor:
iafstore Staff
12. Oktober 2021

Die Tugenden von Hypericum
Iperico ist eine Heilpflanze, die als Kraut des Heiligen Giovanni bekannt ist: Sie hat im Laufe der Jahre aufgrund ihrer antidepressiven und antiviralen Eigenschaften ein wachsendes Interesse geweckt. Was ist die Wahrheit über diese Heilpflanze?

Autor:
Giorgia Baglio
15. September 2021

Banaba und Blutzucker
Banaba ist ein Baum, der im tropischen Südostasien beheimatet ist, und jeder Teil der Pflanze, Rinde und Blätter, bietet medizinische Eigenschaften von großem Interesse und Nutzen.

Autor:
Ludovico Lemme
08. September 2021

Moringa, der Baum der Wunder
Mit ihren nachgewiesenen antiviralen, antimykotischen, entzündungshemmenden und anti-depressiven Wirkungen hat sich Moringa den Spitznamen eines Wunderbaums verdient. Wir erfahren, wie wir die Vorzüge dieser einzigartigen Pflanze optimal nutzen können.

Autor:
Ludovico Lemme
01. September 2021

Die Auswirkungen von Koffein im Sport
Koffein ist eine Substanz mit vielen Verwendungen in unserem täglichen Leben und dank seiner Eigenschaften ist es seit Jahren Teil des Arsenals der Athleten und wurde von einer angenehmen Gewohnheit zu einer ergogenen und stimulierenden Substanz für den Sport.

Ashwagandha: der Wunderwuzzi gegen Stress!
Ashwagandha ist eines der stärksten Adaptogene, die uns in der Natur zur Verfügung stehen, und ist ein Vorbote großer Vorteile in Zeiten von hohem Stress oder Kalorienbeschränkung.

Autor:
Giorgia Baglio
18. August 2021

Zimt: Eigenschaften und Nutzen
Zimt ist ein Gewürz, das für seine kulinarische Verwendung bekannt ist, das aber nicht nur schmackhafte Gerichte bereichert, sondern auch erhebliche Vorteile für die Gesundheit hat.

Autor:
Giorgia Baglio
16. August 2021

Schönheit und Wohlbefinden für Ihr Haar
Eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung ist immer die Basis des individuellen Wohlbefindens, aber falls Sie der Schönheit der Haare eine besondere Pflege widmen wollen und bei erhöhtem Bedarf, können Sie spezifische Ergänzungsmittel für die Qualität und den Glanz der Haare verwenden: sehen wir, welche im Detail.

Autor:
iafstore Staff
23. Juli 2021