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Phytonutrients
Phytonutrients

Phytonutrients

Bekämpfung von Wassereinlagerungen

Bekämpfung von Wassereinlagerungen

Schwere Beine, geschwollene Knöchel und Flüssigkeitsansammlungen an den Oberschenkeln und am Gesäß gehören zu den Symptomen, die vor allem bei Frauen am häufigsten auftreten. Wassereinlagerungen sind jedoch oft nur auf ungesunde Ernährungs- und/oder Trainingsgewohnheiten zurückzuführen, die korrigiert werden können, um sie zu verbessern.
16. März 2022
Flavonoide: was sie sind und wo sie vorkommen

Flavonoide: was sie sind und wo sie vorkommen

PCOs, Quercitin, Bioflavonoide aus Zitrusfrüchten und Polyphenole aus grünem Tee: Erfahren Sie mehr über Flavonoide, ihre Verwendung und ihren Nutzen für den Körper und welche Lebensmittel reich an Flavonoiden sind.
Autor: iafstore Staff
25. Januar 2022
Guarana: Eigenschaften, Vorteile und Kuriositäten

Guarana: Eigenschaften, Vorteile und Kuriositäten

Guarana (Paullinia cupana) ist eine immergrüne Kletterpflanze, deren Samen für die Herstellung von Energydrinks, Pre-Workouts und energiereichen und antioxidativen Nahrungsergänzungsmitteln verwendet werden. Sehen Sie alle Eigenschaften, Vorteile und interessanten Fakten über Guarana.
20. Dezember 2021
Phytonährstoffe: therapeutische Vorteile

Phytonährstoffe: therapeutische Vorteile

Einer der Hauptinteressensgebiete der Ernährungswissenschaft betrifft den therapeutischen Nutzen von Phytonährstoffen, auch Phytochemikalien genannt. Diese natürlich vorkommenden Stoffe verleihen den Pflanzen ihren charakteristischen Geschmack, ihre Farbe und ihr Aroma sowie die Widerstandsfähigkeit des Menschen gegen Krankheiten.
Autor: iafstore Staff
30. November 2021
Antioxidantien: Feinde freier Radikale

Antioxidantien: Feinde freier Radikale

Antioxidantien leisten unserem Körper wertvolle Hilfe, denn sie ermöglichen es, die Produktion freier Radikale zu kontrollieren / zu verhindern und somit die durch diese instabilen Moleküle verursachten Schäden zu begrenzen.
Autor: iafstore Staff
12. Oktober 2021
Die Tugenden von Hypericum

Die Tugenden von Hypericum

Iperico ist eine Heilpflanze, die als Kraut des Heiligen Giovanni bekannt ist: Sie hat im Laufe der Jahre aufgrund ihrer antidepressiven und antiviralen Eigenschaften ein wachsendes Interesse geweckt. Was ist die Wahrheit über diese Heilpflanze?
Autor: Giorgia Baglio
15. September 2021
Banaba und Blutzucker

Banaba und Blutzucker

Banaba ist ein Baum, der im tropischen Südostasien beheimatet ist, und jeder Teil der Pflanze, Rinde und Blätter, bietet medizinische Eigenschaften von großem Interesse und Nutzen.
Autor: Ludovico Lemme
08. September 2021
Moringa, der Baum der Wunder

Moringa, der Baum der Wunder

Mit ihren nachgewiesenen antiviralen, antimykotischen, entzündungshemmenden und anti-depressiven Wirkungen hat sich Moringa den Spitznamen eines Wunderbaums verdient. Wir erfahren, wie wir die Vorzüge dieser einzigartigen Pflanze optimal nutzen können.
Autor: Ludovico Lemme
01. September 2021
Die Auswirkungen von Koffein im Sport

Die Auswirkungen von Koffein im Sport

Koffein ist eine Substanz mit vielen Verwendungen in unserem täglichen Leben und dank seiner Eigenschaften ist es seit Jahren Teil des Arsenals der Athleten und wurde von einer angenehmen Gewohnheit zu einer ergogenen und stimulierenden Substanz für den Sport.
01. September 2021
Ashwagandha: der Wunderwuzzi gegen Stress!

Ashwagandha: der Wunderwuzzi gegen Stress!

Ashwagandha ist eines der stärksten Adaptogene, die uns in der Natur zur Verfügung stehen, und ist ein Vorbote großer Vorteile in Zeiten von hohem Stress oder Kalorienbeschränkung.
Autor: Giorgia Baglio
18. August 2021
Zimt: Eigenschaften und Nutzen

Zimt: Eigenschaften und Nutzen

Zimt ist ein Gewürz, das für seine kulinarische Verwendung bekannt ist, das aber nicht nur schmackhafte Gerichte bereichert, sondern auch erhebliche Vorteile für die Gesundheit hat.
Autor: Giorgia Baglio
16. August 2021
Schönheit und Wohlbefinden für Ihr Haar: SOS Sonne und Meer

Schönheit und Wohlbefinden für Ihr Haar: SOS Sonne und Meer

Die Gesundheit der Haare ist ein Thema von großem Interesse, besonders im Sommer. Wenn Sie jedes Jahr am Ende Ihres Urlaubs mit trockenem, glanzlosem und sprödem Haar zu kämpfen haben, ist es an der Zeit zu lernen, wie Sie Ihr Haar mit einigen Vorsichtsmaßnahmen schützen können. Finden Sie mit uns heraus, wie!
Autor: iafstore Staff
23. Juli 2021