Nutrición

Receta de natilla casera | Rápida, ligera, sin azúcar y sin gluten

de Giorgia Baglio

última actualización: 20/02/2020

¿Cómo se hace la natilla casera? Siga esta receta rápida para preparar una crema pastelera ligera, sin azúcar y sin gluten, excelente tanto por sí sola como para rellenar pasteles, tartas y deliciosos dulces.


Receta de pastel de chocolate con corazón cálido y suave

de Giorgia Baglio

última actualización: 13/02/2020

En el Día de San Valentín, pero no solo, tómate el tiempo para mimar a tu novio o novia con esta deliciosa receta de pastel de chocolate negro con un corazón cálido y suave.


Receta de gachas de avena proteínica | 3 variaciones dulces y saladas

de Giorgia Baglio

última actualización: 05/02/2020

Aquí hay 3 recetas para preparar gachas de avena o porridge, un desayuno típico inglés rico en proteínas a base de copos de avena, harina de avena y leche. Descubra recetas de gachas dulces y saladas, frías y calientes para disfrutar de este saludable alimento en todo momento.

Receta de salud | Cremas de arroz y leche (¡excelente para deportistas!)

de Giorgia Baglio

última actualización: 31/01/2020

¡Prueba estas irresistibles 5 recetas de crema de arroz y leche! La crema de arroz es un alimento a menudo considerado solo para niños, pero es excelente para ser incluido en la dieta de los adultos, especialmentelos deportistas, ya que es un refrigerio ideal tanto antes, como después del entrenamiento.

Receta de salud | Rollo dulce y proteíco con crema de avellanas BIO

de Giorgia Baglio

última actualización: 24/01/2020

La sección 'Recetas de salud' continúa en nuestro blog con esta deliciosa receta de un rollo dulce, rico en proteínas y sin azúcar con crema orgánica de avellanas. ¡Descubre todas las propiedades de las avellanas con la nueva crema de avellanas 100% orgánica y vegana Smile Crunch!

3 principios a seguir para elegir las mejores Barras de Proteínas

de Ludovico Lemme

última actualización: 22/01/2020

Para entender si las barras de proteína que consumes son más o menos saludables y de buena calidad, no te pierda esta breve guía de compra. Aprenderás los valores nutricionales que deben ser comprobados y los elementos que distinguen una buena barra rica en proteínas y aminoácidos de un bocadillo disfrazado.

Receta de salud | Receta de pizza casera: rica, saludable y...¡deliciosa!

de Giorgia Baglio

última actualización: 15/01/2020

La pizza siempre es pizza, la madre de todas las tentaciones de la glotonería y también un plato saludable y relativamente 'ligero', si se prepara con algunas precauciones. En esta publicación encontrarás algunas recetas de pizza caseras con una masa ligera y condimentos saludables y deliciosos.

Cómo mantenerse en forma (y no engordar) durante las vacaciones

de Ludovico Lemme

última actualización: 13/12/2019

Listo para las vacaciones? ¡Veamos cómo prepararse mejor para no acumular libras adicionales entre almuerzos y cenas, sino, sobre todo, qué NO hacer antes de las tan esperadas vacaciones de Navidad!

Crema de anacardos | 3 recetas simples y deliciosas con anacardos

de Giorgia Baglio

última actualización: 12/12/2019

Aquí se explica cómo preparar un primer plato delicioso, un segundo plato ligero y un postre bajo en calorías con crema de anacardos orgánicos. Tres recetas fáciles, rápidas y apetitosas para sorprender a sus invitados con la fragancia de los anacardos y garantizar el pleno de propiedades nutricionales beneficiosas.

Porque la crema de almendras orgánicas es la merienda del futuro

de Gabriele Trapani

última actualización: 28/11/2019

Todo lo que necesita saber sobre la crema de almendras orgánicas: recetas originales y propiedades nutricionales de un alimento saludable, muy sabroso, amigo del planeta y muy versátil en la cocina.