Bienestar

La osteoartritis es una de las enfermedades degenerativas que más afecta a la población mayor de 60 años en el mundo. La ciencia ha demostrado que el abordaje integral del estilo de vida del sujeto es la mejor estrategia conservadora para reducir sus efectos, debilitando en algunos casos la calidad del movimiento y, en consecuencia, nuestro estilo de vida. La actividad motora adaptada, la dieta y la suplementación son las bases sobre las que basar un correcto enfoque conservador de la OA y mejorar la calidad de vida.

Un producto excepcional con tantos beneficios para la salud que es un activo precioso que nunca debe faltar en nuestras mesas. Conocido desde la antigüedad; El aceite de oliva es la grasa más utilizada, en particular, en la dieta mediterránea y varios estudios confirman que debe considerarse la mejor grasa entre las más consumidas por su composición nutricional y elementos que la caracterizan. Descubrámoslos todos en este interesante artículo

Es nuestro segundo cerebro y su salud es de vital importancia. Su correcto funcionamiento es la base del bienestar de nuestro organismo. Pero, ¿cómo es el intestino humano y qué hacer cuando no está en perfecto estado de salud? Davide Gariboldi nos lo cuenta

La respiración consciente está atrayendo cada vez más la atención tanto por una cuestión de bienestar como de rendimiento deportivo. Veamos por qué es fundamental hacer más consciente la respiración y cómo iniciar este camino.

En caso de lesiones o lesiones musculares, la nutrición y la integración de elementos nutracéuticos juegan un papel importante para ayudarnos en los procesos de gestión de recuperación y rehabilitación.

No se trata solo de ética hacia los animales o de una opción para proteger la salud porque Veganuary podría ser una iniciativa capaz de reducir también el impacto ambiental.. ¿Sabes lo que es?

Comer chocolate se siente bien.. ¿El crédito va al gusto? Seguro que sí, pero la ciencia nos dice que estamos bien también y, sobre todo, por las múltiples propiedades beneficiosas que este ingrediente es capaz de aportarnos..

Prunus dulcis es el nombre científico de la almendra; la fruta que tanto bien nos hace .. Todo el mundo lo sabe, pero pocos saben exactamente por qué deben considerarse un súper alimento con beneficios para la salud..

Enérgico y muy rico en propiedades terapéuticas y nutricionales, regenera el organismo y tiene propiedades antioxidantes. Descubre todos los efectos beneficiosos de la uva..

La vainilla es una de las especias más conocidas. Su aroma intenso, las múltiples variedades del mercado y luego ella, la más valiosa; ese Borbón de Madagascar.. Pero ¿cuáles son sus infinitas propiedades y por qué es guerra hoy?

Emblema de la fiesta de Halloween y protagonista indiscutible de nuestras mesas, especialmente en este período; La calabaza es una hortaliza otoñal rica en historia, curiosidad y muchos efectos beneficiosos para nuestra salud. Averigüemos juntos !!!Emblema de la fiesta de Halloween y protagonista indiscutible de nuestras mesas, especialmente en este período; La calabaza es una hortaliza otoñal rica en historia, curiosidad y muchos efectos beneficiosos para nuestra salud. Averigüemos juntos!!!

Resfriado, fiebre, conjuntivitis, agotamiento o malestar similar: todas las situaciones que describen un sistema inmunológico en peligro y que necesita apoyo. Para fortalecerlo y devolverle su óptima eficacia, la naturaleza nos ofrece diversos remedios que ayudan a fortalecer nuestro sistema inmunológico.