Andrea Catalano

Alimento conocido desde la antigüedad, el caldo de huesos tiene algunas características que son particularmente apreciadas en los enfoques de la medicina y la nutrición funcional. ¿Qué es y cómo se prepara? El Dr. Catalano nos lo cuenta

Aquí están las cinco principales plantas, hierbas y sustancias naturales que tienen un poderoso y reconocido efecto de apoyo a la función normal de desintoxicación del hígado, el principal "filtro" del cuerpo que ayuda a éste a limpiarse de sustancias de desecho.

Termogénesis indica un proceso metabólico muy interesante. En este artículo, descubrimos qué papel juega en el contexto del balance energético y cuáles son las formas de activarlo y aprovechar sus beneficios para la salud.

Comer chocolate se siente bien.. ¿El crédito va al gusto? Seguro que sí, pero la ciencia nos dice que estamos bien también y, sobre todo, por las múltiples propiedades beneficiosas que este ingrediente es capaz de aportarnos..

¿Qué importancia tiene la nutrición y cuánta actividad física? Come bien para entrenar mejor. ¿Es realmente así?

Mantenerse hidratado y con un buen equilibrio de agua y sal es fundamental para sentirse bien. En verano, sin embargo, con el calor y el sudor, no siempre es fácil mantenerse bien hidratado y beber lo suficiente. Aquí tienes todo lo que necesitas saber sobre el papel de la hidratación para nuestro bienestar y consejos sobre la dieta y la toma de suplementos de hidrosalina.

¿Sabías que la caída del pelo y el cabello quebradizo pueden estar relacionados con una dieta desequilibrada? En este post vemos los alimentos y suplementos naturales para el pelo que pueden ayudar a nutrir nuestro cabello en profundidad.