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#cibo

Da dove arriva il tuo salmone? Le differenze tra salmone allevato VS selvaggio

Da dove arriva il tuo salmone? Le differenze tra salmone allevato VS selvaggio

Conosci davvero il salmone che mangi? Scopri quali sono le differenze tra un salmone allevato e un pesce selvaggio e come scegliere la qualità migliore quando lo acquisti al supermercato.
10 gennaio 2020
Come mantenersi in forma (e non ingrassare) durante le feste

Come mantenersi in forma (e non ingrassare) durante le feste

Pronti per le feste? Vediamo come prepararsi al meglio per non accumulare chili di troppo tra pranzi e cenoni ma, soprattutto, cosa NON fare prima delle tanto attese vacanze natalizie!
13 dicembre 2019
Crema di anacardi | 3 ricette semplici, sane e golose a base di anacardi

Crema di anacardi | 3 ricette semplici, sane e golose a base di anacardi

Ecco come preparare un primo piatto delizioso, un secondo leggero e un dolce ipocalorico con la crema di anacardi biologica. Tre ricette facili, veloci e appetitose per stupire i vostri ospiti con la fragranza degli anacardi e garantendosi il pieno di proprietà nutritive benefiche.
12 dicembre 2019
Crema di Anacardi Biologica | Guida a tutti i benefici, calorie, nutrienti

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Sapevi che la crema di anacardi contiene meno grassi rispetto ad altre creme di frutta secca?! Questa e altre curiosità nell'articolo dedicato a svelare i segreti nutrizionali della crema di anacardi da agricoltura biologica.
11 dicembre 2019
Perchè la crema di mandorle bio è lo snack del futuro

Perchè la crema di mandorle bio è lo snack del futuro

Tutto quello che devi sapere sulla crema di mandorle biologica: ricette originali e proprietà nutrizionali di un alimento salutare, golosissimo, amico del pianeta e molto versatile in cucina.
28 novembre 2019
Alimentazione e sport | Perché dovresti pensare di prendere un multivitaminico

Alimentazione e sport | Perché dovresti pensare di prendere un multivitaminico

La dieta dello sportivo dev'essere particolarmente completa di macro e micronutrienti essenziali. Come fare quindi a scegliere il migliore integratore multivitaminico per garantirsi tutto ciò di cui il corpo ha bisogno?
21 novembre 2019
Burro di arachidi e crema di arachidi | Le differenze che devi sapere

Burro di arachidi e crema di arachidi | Le differenze che devi sapere

Adori il burro di noccioline? Non sei il solo. Scegli consapevolmente il prodotto che è meglio per te, dai un'occhiata alle differenze tra il burro di arachidi e la crema di arachidi, due prodotti simili solo all'apparenza, ma che in realtà hanno un impatto molto diverso sulla salute.
22 ottobre 2019
7 alimenti vegetali ricchi di proteine

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Non segui una dieta vegetariana o vegana ma ti sono care le sorti dell'ambiente? Ti chiedi quali siano le migliori proteine vegetali e i cibi ad alto contenuto proteico? Scopri i 7 alimenti ricchi di proteine che non devono mai mancare nel tuo piatto vegetariano.
18 settembre 2019
A cosa serve il sale nella dieta?

A cosa serve il sale nella dieta?

Si sente spesso dire che mangiare cibi troppo salati fa male alla salute. Il sodio, tuttavia, è un minerale essenziale per l'equilibrio del nostro organismo. Facciamo quindi un po' di chiarezza e vediamo a cosa serve il sale, dove si trova e quanto bisogna assumerne per star bene.
Autore: IAFdaily Staff
05 agosto 2019
Ananas: buono in tutti i sensi!

Ananas: buono in tutti i sensi!

L'ananas è da sempre molto apprezzato per la sua dolcezza e le numerose proprietà salutari. Ma quali sono esattamente i benefici di questo frutto tropicale? Scopri come la bromelina presente nell'ananas è un vero toccasana per la salute di tutto il corpo.
29 luglio 2019
Bevande light o senza zucchero | Perché non sono dietetiche né sane

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Le bevande e i soft drinks con diciture “light”, “zero”, “diet” non sono leggere, sane e dietetiche come vogliono farci credere. Vediamo perchè è meglio evitarle.
Autore: IAFdaily Staff
15 luglio 2019
Le sostanze nutritive e la loro importanza per il corretto funzionamento del nostro organismo

Le sostanze nutritive e la loro importanza per il corretto funzionamento del nostro organismo

La conoscenza delle sostanze nutritive e delle loro funzioni nel corpo è necessaria per capire l'importanza di una buona alimentazione; i sei gruppi di sostanze nutritive - carboidrati, grassi, proteine, vitamine, minerali e acqua - sono presenti nei cibi che noi mangiamo e contengono le sostanze chimiche che funzionano in uno o più modi nel nostro organismo: forniscono al corpo energia e calore, oltre alle sostanze per la crescita e la riparazione dei tessuti ed aiutano a regolame i processi.
Autore: IAFdaily Staff
10 luglio 2019