Andrea Catalano

Buglossoides arvensis ou herbe perlière moindre; une petite plante annuelle facile à trouver et qui pousse dans toutes les régions de notre péninsule jusqu'à des altitudes d'environ 1800m. Encore peu connu, il gagne rapidement en notoriété dans le domaine de la complémentation alimentaire grâce à ses graines particulièrement grasses, à partir desquelles est obtenu un extrait riche en acides gras: l'Ahiflower. Apprenons à le connaître avec le Dr Catalano

Manger du chocolat fait du bien. Le mérite va-t-il au goût? Sûrement oui, mais la science nous dit que nous sommes bien aussi et, surtout, pour les nombreuses propriétés bénéfiques que cet ingrédient est capable de nous conférer..

Idéal pour un petit déjeuner sain, comme collation; la myrtille est un fruit à choisir. Consommée sous forme de baie, d'extrait ou de jus, la myrtille est l'un des aliments les plus populaires en matière de santé. Découvrez les variétés, les caractéristiques et les propriétés bénéfiques de cet aliment, considéré comme un véritable super aliment..

Quelle est l'importance de la nutrition et combien d'activité physique? Mangez bien pour mieux vous entraîner. C'est vraiment comme ça?

Rester hydraté et avec un bon équilibre eau-sel est essentiel pour se sentir bien. En été, cependant, avec la chaleur et la transpiration, il n'est pas toujours facile de rester bien hydraté et de boire suffisamment. Voici tout ce que vous devez savoir sur le rôle de l'hydratation pour notre bien-être et des conseils sur l'alimentation et la prise de suppléments d'hydrosaline.

Saviez-vous que la perte de cheveux et les cheveux cassants et cassants peuvent être liés à une alimentation déséquilibrée? Dans cet article, nous voyons les aliments et les suppléments naturels pour les cheveux qui peuvent aider à nourrir nos cheveux en profondeur.

L'extrait de pépins de pamplemousse : la capacité naturelle à éviter les effets secondaires antibiothérapies et à éliminer la pharmacorésistance des antibiotiques