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La Palabra del Experto

Creatina y Endurance | Todos los efectos positivos en los deportes de resistencia

Creatina y Endurance | Todos los efectos positivos en los deportes de resistencia

El monohidrato de creatina no es un suplemento dietético solo para culturistas. También es un gran apoyo para los atletas de resistencia. Veamos por qué, cuáles son los efectos positivos de la creatina y cuál es la mejor versión del mercado para tomar.
01 de September de 2020
9 Maneras de Acelerar el Metabolismo y Perder Peso

9 Maneras de Acelerar el Metabolismo y Perder Peso

Veamos las estrategias que más funcionan para acelerar nuestro metabolismo. Un metabolismo rápido y eficiente es fundamental para quemar más calorías, más grasas y adelgazar.
18 de August de 2020
Enzimas digestivas | ¿Qué son, para qué sirven y dónde se encuentran?

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Sobre la importancia fundamental de la microbiota intestinal para toda la salud, a menudo se cuestiona la falta de enzimas digestivas, qué papel es clave para una correcta digestión y una absorción eficiente.
09 de July de 2020
Termogenicos Naturales | Sustancias que ayudan a reducir las grasas

Termogenicos Naturales | Sustancias que ayudan a reducir las grasas

Los medicamentos termogénicos naturales son ingredientes activos, hierbas y plantas que ayudan a aumentar el metabolismo y la temperatura corporal, promueven procesos de pérdida de peso y ayudan a "quemar" el exceso de grasa. Aquí están los más efectivos.
28 de May de 2020
Envejecimiento de la Piel | Ingredientes activos que ayudan a mantener la piel joven

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¡Descubre los mejores ingredientes activos para ayudarte a mantener la belleza de tu piel! Una epidermis lisa, firme y luminosa no es el resultado del azar: el cuidado constante y la ingesta de algunas sustancias naturales pueden ayudarlo a retrasar el proceso de envejecimiento.
12 de May de 2020
¿Síndrome premestrual? Prueba 5 remedios naturales que ayudan

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¡Di adiós al síndrome premenstrual! En la publicación encontrarás toda la información que hemos reunido sobre los mejores remedios naturales para poner fin definitivamente a los dolores de cabeza, la sensibilidad en el pecho, los cambios de humor y los calambres premenstruales.
11 de May de 2020
Gaba | El aminoácido que concilia calma, paz, serenidad

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GABA, o ácido gamma-aminobutírico, es un aminoácido fundamental que realiza la función de neurotransmisor y neuromediador. GABA en forma de suplemento ayuda a calmar y relajar el sistema nervioso.
06 de May de 2020
Suplementos de colágeno para articulaciones | Qué evaluar al elegir

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Colágeno y cartílago: vemos el papel de los suplementos de colágeno en el apoyo de la función articular en caso de fenómenos degenerativos o deficiencia de colágeno.
06 de May de 2020
Los 6 mejores remedios naturales para desintoxicar el hígado

Los 6 mejores remedios naturales para desintoxicar el hígado

Para ayudar a su hígado a limpiar y desintoxicar el cuerpo de las toxinas, el desperdicio de alimentos y los medicamentos, puede usar estos 6 remedios naturales con una acción desintoxicante extraordinaria, que siempre se han utilizado como soporte tradicional de la función hepática.
18 de December de 2019
Los probióticos para colon e intestinos que realmente funcionan

Los probióticos para colon e intestinos que realmente funcionan

Los probióticos no son todos iguales. Descubra lo que hace que Bacillus Coagulans y Saccharomyces Boluardii sean tan especiales, dos cepas de probióticos que son particularmente beneficiosas y efectivas para repoblar el intestino y el colon después de terapias con antibióticos, diarrea, infecciones, enfermedades gastrointestinales.
09 de December de 2019
Problemas de circulación y celulitis | Remedios naturales para derrotarlos

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Descubra cómo se originan los problemas de circulación, microcirculación, retención de agua y celulitis y cuáles son los mejores complementos alimenticios y extractos de plantas naturales para mantener venas y capilares sanos.
05 de December de 2019
BCAA vs. EAA | Aclaraciones sobre los aminoácidos

BCAA vs. EAA | Aclaraciones sobre los aminoácidos

¿Cuáles son las diferencias entre los aminoácidos de tipo BCAA y los aminoácidos esenciales EAA? ¿Cuál de estos es mejor tomar antes, durante y después del entrenamiento?
Autor: Agnese Russo
10 de September de 2019