La Palabra del Experto

El monohidrato de creatina no es un suplemento dietético solo para culturistas. También es un gran apoyo para los atletas de resistencia. Veamos por qué, cuáles son los efectos positivos de la creatina y cuál es la mejor versión del mercado para tomar.

Veamos las estrategias que más funcionan para acelerar nuestro metabolismo. Un metabolismo rápido y eficiente es fundamental para quemar más calorías, más grasas y adelgazar.

Sobre la importancia fundamental de la microbiota intestinal para toda la salud, a menudo se cuestiona la falta de enzimas digestivas, qué papel es clave para una correcta digestión y una absorción eficiente.

Los medicamentos termogénicos naturales son ingredientes activos, hierbas y plantas que ayudan a aumentar el metabolismo y la temperatura corporal, promueven procesos de pérdida de peso y ayudan a "quemar" el exceso de grasa. Aquí están los más efectivos.

¡Descubre los mejores ingredientes activos para ayudarte a mantener la belleza de tu piel! Una epidermis lisa, firme y luminosa no es el resultado del azar: el cuidado constante y la ingesta de algunas sustancias naturales pueden ayudarlo a retrasar el proceso de envejecimiento.

¡Di adiós al síndrome premenstrual! En la publicación encontrarás toda la información que hemos reunido sobre los mejores remedios naturales para poner fin definitivamente a los dolores de cabeza, la sensibilidad en el pecho, los cambios de humor y los calambres premenstruales.

GABA, o ácido gamma-aminobutírico, es un aminoácido fundamental que realiza la función de neurotransmisor y neuromediador. GABA en forma de suplemento ayuda a calmar y relajar el sistema nervioso.

Colágeno y cartílago: vemos el papel de los suplementos de colágeno en el apoyo de la función articular en caso de fenómenos degenerativos o deficiencia de colágeno.

Para ayudar a su hígado a limpiar y desintoxicar el cuerpo de las toxinas, el desperdicio de alimentos y los medicamentos, puede usar estos 6 remedios naturales con una acción desintoxicante extraordinaria, que siempre se han utilizado como soporte tradicional de la función hepática.

Los probióticos no son todos iguales. Descubra lo que hace que Bacillus Coagulans y Saccharomyces Boluardii sean tan especiales, dos cepas de probióticos que son particularmente beneficiosas y efectivas para repoblar el intestino y el colon después de terapias con antibióticos, diarrea, infecciones, enfermedades gastrointestinales.

Descubra cómo se originan los problemas de circulación, microcirculación, retención de agua y celulitis y cuáles son los mejores complementos alimenticios y extractos de plantas naturales para mantener venas y capilares sanos.

¿Cuáles son las diferencias entre los aminoácidos de tipo BCAA y los aminoácidos esenciales EAA? ¿Cuál de estos es mejor tomar antes, durante y después del entrenamiento?