Bien-être

Pendant la période hivernale, la peau est soumise à diverses agressions : le froid, le vent, les rayons du soleil, toujours présents, la mauvaise humidification des milieux fermés... bref, pour avoir une peau belle et saine, il est nécessaire de faire quelques gestes, mais importants, en matière de cosmétique et de complémentation alimentaire. Voyons-les ensemble.

La maladie cœliaque et la sensibilité au gluten entraînent une inflammation chronique de l'intestin et une réaction inflammatoire subclinique due à l'ingestion de gluten. Dans les deux cas, un régime sans gluten peut apporter d'innombrables avantages.

Black Guardian est l'expression d'un choix de 8 éléments antioxydants et phytothérapeutiques à activité synergique qui peuvent grandement contribuer à favoriser les processus fondamentaux de purification de l'organisme.

Pour la beauté et la santé de la peau, il est essentiel de l'hydrater correctement, mais aussi de lui fournir un apport suffisant en vitamines et protéines pour maintenir son tonus, son élasticité et son éclat : quels compléments utiliser?

L'Hericium est considéré comme un nootropique naturel vraiment puissant en raison de ses nombreux effets neurocognitifs.

On dit que manger du poisson est bon pour la mémoire et le cerveau, voyons ce que dit la recherche sur la relation entre les graisses oméga contenues dans le poisson et la fonctionnalité de notre cerveau.

Les acides aminés ne sont pas seulement importants pour les athlètes ! Ils sont au cœur de nombreux processus vitaux, notamment essentiels, et leur manque peut avoir un impact négatif sur la santé : du système nerveux aux systèmes reproducteur, immunitaire et digestif!

Les huiles essentielles sont utilisées pour une variété de cosmétiques et de produits de beauté, ainsi que pour parfumer les espaces de vie. Avec les huiles essentielles, vous pouvez stimuler votre odorat grâce à l'aromathérapie et les utiliser directement pour des traitements de la peau ou des cheveux avec des huiles porteuses.

Un mode de vie sain, comprenant une alimentation variée et équilibrée et d'éventuels compléments de vitamines pouvant renforcer le système immunitaire, est une condition préalable pour faire face au changement de saison de la meilleure façon possible.

L'avoine fait partie des aliments les plus nutritifs et les plus polyvalents que vous puissiez manger : une source de glucides et de fibres, y compris de puissantes fibres de bêta-glucane, elle contient des protéines, des graisses et est riche en vitamines, minéraux et composés végétaux antioxydants importants.

Voici les cinq principales plantes, herbes et substances naturelles qui ont un effet de soutien puissant et reconnu sur la fonction normale de détoxification du foie, le principal "filtre" de l'organisme qui l'aide à se débarrasser des déchets.

Avec ses effets antiviraux, antifongiques, anti-inflammatoires et anti-dépresseurs prouvés, Moringa a gagné le surnom d’arbre des miracles. Nous découvrons comment tirer le meilleur parti des bienfaits de cette plante extraordinaire.