Recetas

Los brownies son un postre delicioso y lo haremos de forma vegana y más saludable. ¡Gracias a la avena y el boniato tendremos un capricho ligero y saludable, con un índice glucémico bajo y rico en fibra!

Pancake de chocolate y calabaza son una delicia para la dieta. La calabaza, de hecho, tiene varios nutrientes beneficiosos para la piel, la salud del corazón, el sistema inmunológico y los ojos. ¡Combina la gula con la salud que puedas, con nuestras deliciosas tortitas de calabaza!

Hoy ofrecemos nuestra deliciosa versión de gachas de avena con manzanas... ligeras y sabrosas, fragantes y versátiles para cualquier ocasión, desde el desayuno hasta la merienda. Descubramos juntos cómo cocinar nuestras gachas de manzana.

¿Quién iba a pensar que las albóndigas, un delicioso y sabroso plato de la cocina italiana, podían ser también ligeras? Hemos creado una versión ligera, pero igualmente sabrosa... ¡nuestras albóndigas de berenjena!

El secreto para conseguir una versión ligera de unas sabrosas natillas es utilizar copos de avena con sabor a Crema de Iafstore Food, eritritol en lugar del clásico azúcar y otros pequeños trucos que desvelaremos en el vídeo y en el artículo.

Una agradable tortita con sabor a pizza y un delicioso relleno, una alternativa salada a las clásicas tortitas dulces con un sabor inesperado y muy satisfactorio.

Mug cake con sabor a avellana y crema pastelera, deliciosas y sabrosas porciones individuales de pastel de avellana con crema pastelera en versión light.

Un batido de proteínas elaborado con crema de cacahuete, proteínas y frambuesas. Un desayuno o merienda ideal en los meses de verano, perfecto también en combinación con una dieta adelgazante.

Es imposible resistirse a un delicioso pastel de pera relleno de crema de avellanas y chocolate. Crujiente por fuera y suave por dentro, fácil y rápido de hacer, rico en elementos nutritivos que desempeñan un papel positivo en nuestro bienestar.

Galletas aromáticas hechas con avena y maíz... ¡crujientes, deliciosas y ligeras! ¡Adecuadas para cualquier ocasión, para desayunar y merendar durante el día o simplemente cuando te apetece algo dulce sin exagerar con las calorías! Sin azúcares añadidos y con muy poca grasa.

La tarta es un postre muy apreciado por niños y adultos que muchas veces tienen que renunciar a este placer por las calorías que aporta esta especialidad en la versión clásica. Por eso, hemos preparado una versión ligera pero igualmente deliciosa de este extraordinario postre.

La papilla de la noche a la mañana es una solución saludable, sabrosa y nutritiva incluso en verano. Se prepara en unos minutos con yogur, crema de choco coco y hojuelas de coco, se deja reposar en el frigorífico toda la noche y por la mañana se puede disfrutar en todo su deleite!