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Recetas

Batido de proteínas

Batido de proteínas

Un batido de proteínas elaborado con crema de cacahuete, proteínas y frambuesas. Un desayuno o merienda ideal en los meses de verano, perfecto también en combinación con una dieta adelgazante.
23 de julio de 2021
Tarta de pera y chocolate

Tarta de pera y chocolate

Es imposible resistirse a un delicioso pastel de pera relleno de crema de avellanas y chocolate. Crujiente por fuera y suave por dentro, fácil y rápido de hacer, rico en elementos nutritivos que desempeñan un papel positivo en nuestro bienestar.
16 de julio de 2021
Galletas de avena y maíz

Galletas de avena y maíz

Galletas aromáticas hechas con avena y maíz... ¡crujientes, deliciosas y ligeras! ¡Adecuadas para cualquier ocasión, para desayunar y merendar durante el día o simplemente cuando te apetece algo dulce sin exagerar con las calorías! Sin azúcares añadidos y con muy poca grasa.
14 de julio de 2021
Tarta ligera con mermelada de fresa

Tarta ligera con mermelada de fresa

La tarta es un postre muy apreciado por niños y adultos que muchas veces tienen que renunciar a este placer por las calorías que aporta esta especialidad en la versión clásica. Por eso, hemos preparado una versión ligera pero igualmente deliciosa de este extraordinario postre.
09 de julio de 2021
Gachas de avena durante la noche con yogur y crema de chocolate y coco

Gachas de avena durante la noche con yogur y crema de chocolate y coco

La papilla de la noche a la mañana es una solución saludable, sabrosa y nutritiva incluso en verano. Se prepara en unos minutos con yogur, crema de choco coco y hojuelas de coco, se deja reposar en el frigorífico toda la noche y por la mañana se puede disfrutar en todo su deleite!
09 de julio de 2021
Muffins rellenos de chocolate

Muffins rellenos de chocolate

Una versión más ligera de muffins de chocolate, sin azúcares añadidos y bajos en grasas. ¡Una alternativa igualmente sabrosa que, sin embargo, pesará menos en términos de calorías y puede convertirse en un capricho consumido con una frecuencia ligeramente superior!
02 de julio de 2021
Galletas con cereales y frutos rojos

Galletas con cereales y frutos rojos

Gracias a una mezcla de copos de avena y copos de avena es posible preparar unas galletas de frutos rojos perfectas, crujientes y deliciosas, ¡bajas en grasas y azúcares!
02 de julio de 2021
Pastel de crema de cacao y leche

Pastel de crema de cacao y leche

Un pastel extremadamente goloso pero elaborado con ingredientes saludables y muy pocos azúcares y grasas.
10 de junio de 2021
Nuggets de pollo al horno dorados y crujientes

Nuggets de pollo al horno dorados y crujientes

El título describe bien el resultado final de la receta de hoy. Vamos a utilizar harina de avena con sabor a pizza para hacer unos sencillos nuggets de pollo suculentos. El crujiente será similar al del clásico pollo frito, aunque no se fríe sino que se hornea en un horno ventilado.
20 de mayo de 2021
Tarta de manzana: alimento reconfortante por excelencia e icono cultural

Tarta de manzana: alimento reconfortante por excelencia e icono cultural

La tarta de manzana es el mimo por excelencia, evoca bellas sensaciones con su aroma inconfundible y su textura suave y envolvente. Este pastel es la comida reconfortante por excelencia, así como uno de los íconos culturales de los Estados Unidos.
Autor: IAFdaily Staff
13 de mayo de 2021
Carrot cake: la tarta que hechiza desde el primer bocado

Carrot cake: la tarta que hechiza desde el primer bocado

Picante, muy suave y con un sabor envolvente: el Pastel de Zanahoria es un postre capaz de hechizar al primer bocado. La receta que te propongo es rica en fibra y grasas buenas, tiene menos azúcar y grasa que la receta tradicional, pero el sabor no tiene nada que envidiar al mismo. Pero primero averigüemos más sobre historia de este famoso pastel y la calidad de los ingredientes que actúan como protagonistas, zanahorias y ¡nueces!
07 de mayo de 2021
Sbrisolona de chocolate: la receta vegana del pastel de Mantova

Sbrisolona de chocolate: la receta vegana del pastel de Mantova

Hoy hemos pensado en preparar contigo la mismísima tarta que "sbrisa", crujiente por fuera y con un relleno cremoso que se deshace en la boca. Un postre muy delicioso elaborado en la versión saludable, sin huevos, mantequilla y azúcar para que sea apto para todos. Salió perfecto y con un final a probar que te enamorará..
14 de abril de 2021