Recetas

Crema Budwig: el desayuno que hace tanto bien
La crema Budwig dada a conocer por el Dr. Kousmine como parte del método Kousmine; la dieta que ideó es considerada uno de los desayunos más saludables desde el punto de vista nutricional ya que combina ingredientes que aportan a nuestro organismo múltiples beneficios.
Si no sabes de qué se trata, sígueme, te lo prepararemos en un momento..

Autor:
Roberta Stefani
29 de December de 2020

Galletas especiadas con miel, naranja y canela
Perfecto para preparar y decorar de mil formas; una bonita idea también para regalar o para colgar en el árbol..
¡Averiguar como!

Autor:
Roberta Stefani
28 de December de 2020

Galletas de menta con chocolate doble
Suave con doble chocolate y menta, crujiente por fuera y masticable por dentro, ideal para mojar en leche y perfecto para preparar con tus hijos que los dejarán esta noche bajo el árbol de Navidad para Papá Noel y sus renos.

Autor:
Roberta Stefani
24 de December de 2020

Muffin Rudolph: pasteles con forma de reno suaves y listos en 5 minutos
Muy fácil y rápido, están listos en un instante.
Sin azúcar, con chocolate, son perfectos para desayunar en estas fiestas.
A tus hijos también les encantarán y se divertirán preparándolos contigo.

Autor:
Roberta Stefani
18 de December de 2020

Mousse vegana de pistacho y chocolate
Un postre de cuchara rápido y fácil que te conquistará.
Suave, cremoso y perfecto sin culpas y que está elaborado con dos ingredientes: chocolate y acquafaba..
¿Sabes lo que es?

Autor:
Roberta Stefani
07 de December de 2020

Tarta de taza de doble chocolate y almendras con proteínas y bajo en carbohidratos
Prepara conmigo un bizcocho de chocolate monodosis listo para disfrutar cuando quieras: necesitas unos minutos, una taza, el microondas y nuestra receta está lista.
Mug cake es un postre rápido, sencillo y esta vez también proteico.
Cocido al microondas en taza y sin ensuciar es una maravilla..

Autor:
Roberta Stefani
04 de December de 2020

Poke cake: el pastel que se rellena con un método ingenioso y que gusta a todos
Un pastel relleno de chocolate con sabor impecable.
Es el pastel de Poke; el bizcocho nacido en América con una base muy blanda que, después de la cocción, se perfora y se vierte en los agujeros un delicioso relleno de su elección.
Nuestra versión es de chocolate con avellana orgánica Smile Crunch y untable de cacao sin azúcar añadido.
También es sin mantequilla y sin azúcar: ¿ya te hemos convencido para que lo pruebes?

Autor:
Roberta Stefani
17 de November de 2020

Batido de chocolate y almendras | La receta saludable lista en un minuto
Perfecto como snack, gusta a todo el mundo: cremoso, saludable, rápido de preparar y muy versátil.
Pruebalo ahora; está hecho con 3 ingredientes!!!

Autor:
Roberta Stefani
10 de November de 2020

Bizcocho de limón y almendras
Suave, saludable, codicioso; La tarta de limón y almendras es una receta sencilla apta para el desayuno o merienda de toda la familia.
Pruébalo con crema de almendras..

Autor:
Roberta Stefani
06 de November de 2020

Bizcocho de calabaza y chocolate
Perfecto para este período, para el desayuno o para una merienda saludable; el bizcocho de calabaza y chispas de chocolate es una auténtica maravilla a la que es difícil resistirse.
Una receta sencilla para un bizcocho suave a realizar con muy pocos ingredientes y con la calabaza como protagonista con su sabor dulce enriquecido con muchas pepitas de chocolate.
¡¡¡Vamos a prepararlo juntos!!!

Autor:
Roberta Stefani
28 de October de 2020

Latte de calabaza y especias
Simplemente un latte especiado de calabaza: una bebida perfecta para este período para ser preparada con leche y café, especias y calabaza por supuesto.
La mayoría de ustedes ya habrán vuelto la nariz ante la idea de tener que agregar una verdura a su capuchino.
Sin embargo, es una bebida muy fuerte; hay una razón?
Averigüemos juntos!!!

Autor:
Roberta Stefani
27 de October de 2020

Receta Fácil para un Tiramisú Ligero y Rico en Proteínas
¿Has probado alguna vez un tiramisú ligero y rico en proteínas? Esta receta revisada es simplemente deliciosa: contiene mucho menos azúcar y calorías que el tiramisú original, pero todo el sabor de este postre típico italiano. ¡Pruebalo ahora!

Autor:
Roberta Stefani
18 de August de 2020