Recettes

Notre proposition de tarte aux carottes et aux noix allie l'envie de goût et de douceur à celle de maîtriser et contenir les calories. D'ingrédients nutritifs et sains, naît notre recette que nous proposons et qui apportera un savoureux dessert léger à vos tables.

Les brownies sont un délicieux dessert et nous le préparerons de manière végétalienne et plus saine. Grâce à l'avoine et aux patates douces, nous aurons une gâterie légère et saine, avec un index glycémique bas et riche en fibres !

Les pancake au chocolat et à la citrouille sont un délice diététique ! La citrouille, en effet, possède plusieurs nutriments bénéfiques pour la peau, la santé cardiaque, le système immunitaire et les yeux. Combinez la gourmandise à la santé que vous pouvez, avec nos délicieuses crêpes au potiron !

Aujourd'hui, nous vous proposons notre délicieuse version du porridge aux pommes... léger et savoureux, parfumé et polyvalent pour toutes les occasions, du petit-déjeuner au goûter! Découvrons ensemble comment cuisiner notre porridge à la tarte aux pommes!

Qui aurait cru que les boulettes de viande, un plat délicieux et savoureux de la cuisine italienne, pouvaient aussi être légères ! Nous avons créé une version légère, mais toujours aussi savoureuse... nos boulettes de viande d'aubergine!

Le secret d'une version légère d'une crème anglaise savoureuse est d'utiliser des flocons d'avoine aromatisés Crema de Iafstore Food, de l'érythritol au lieu du sucre classique et d'autres petites astuces que nous vous dévoilerons dans la vidéo et dans l'article.

Une belle crêpe au goût de pizza avec une délicieuse garniture, une alternative salée aux crêpes sucrées classiques avec une saveur inattendue et extrêmement satisfaisante !

Mug cake à la noisette avec crème anglaise, de délicieuses et savoureuses portions individuelles de gâteau à la noisette avec crème anglaise en version allégée !

Un smoothie protéiné à base de crème d'arachide, de protéines et de framboises. Un petit-déjeuner ou une collation idéale pendant les mois d'été, parfait également en conjonction avec un régime amincissant.

Il est impossible de résister à un délicieux gâteau aux poires fourré à la crème de noisettes et au chocolat ! Croustillant à l'extérieur et moelleux à l'intérieur, facile et rapide à réaliser, riche en éléments nutritionnels qui jouent un rôle positif sur notre bien-être.

Des biscuits parfumés à base de flocons d'avoine et de maïs... croquants, délicieux et légers ! Convient en toute occasion, pour le petit-déjeuner et les collations de la journée ou simplement lorsque vous avez envie de quelque chose de sucré sans exagérer avec les calories ! Sans sucre ajouté et avec très peu de graisse.