Recettes

La tarte est un dessert très apprécié des enfants et des adultes qui doivent souvent renoncer à ce plaisir à cause des calories que cette spécialité apporte dans la version classique. Par cette raison, nous avons préparé une version légère mais tout aussi délicieuse de ce dessert extraordinaire.

La bouillie de nuit est une solution saine, savoureuse et nutritive même en été. Il se prépare en quelques minutes avec du yaourt, de la crème choco coco et des flocons de noix de coco, on le laisse reposer toute la nuit au réfrigérateur et le matin on le déguste dans tous ses délices !

Une version allégée des muffins au chocolat, sans sucre ajouté et faible en gras. Une alternative tout aussi savoureuse qui pèsera cependant moins en calories et peut s'avérer être un caprice consommé avec une fréquence un peu plus élevée !

Grâce à un mélange de flocons d'avoine et de flocons d'avoine, il est possible de préparer de parfaits biscuits aux fruits rouges, croquants et délicieux, faibles en gras et en sucre !

Un gâteau extrêmement gourmand mais réalisé avec des ingrédients sains et très peu de sucres et de graisses.

Tout le monde aime les crêpes, à condition qu'elles soient moelleuses et délicates. Aujourd'hui, nous allons voir comment les préparer dans leur version végétalienne, c'est-à-dire sans utiliser de produits animaux comme les œufs ou le lait. En fait, ces crêpes conviennent également à ceux qui sont intolérants au lait et aux produits laitiers, car elles sont sans lactose et sans produits laitiers.

Le titre décrit bien le résultat final de la recette d'aujourd'hui. Nous utilisons des flocons d'avoine au goût de pizza pour rendre succulents de simples nuggets de poulet. Le croustillant sera similaire à celui du poulet frit classique, bien qu'il ne soit pas frit mais cuit dans un four ventilé.

La tarte aux pommes est le câlin par excellence, elle évoque de belles sensations avec son parfum incomparable et sa texture douce et enveloppante. Ce gâteau est le plat réconfortant ultime, ainsi que l'une des icônes culturelles des États-Unis.

Épicé, très doux et à la saveur enveloppante: le Carrot Cake est un dessert capable d'enchanter dès la première bouchée. La recette que je propose est riche en fibres et en bons gras, elle contient moins de sucre et de matière grasse que la recette traditionnelle, mais la saveur n'a rien à envier à elle. Mais d'abord découvrons-en plus sur l'histoire de ce fameux gâteau et la qualité des ingrédients qui agissent comme protagonistes, carottes et noix!

Aujourd'hui, nous avons pensé à préparer avec vous le gâteau même qui "sbrisa", croquant à l'extérieur et avec une garniture crémeuse qui fond dans la bouche. Un dessert très délicieux fait dans la version saine, sans œufs, sans beurre et sans sucre pour qu'il puisse convenir à tout le monde. Il est sorti parfait et avec une fin à essayer qui vous fera tomber amoureux..

Le biscuit à la poêle est la version géante des biscuits aux pépites de chocolat américains classiques. Crumble et gourmand, il est parfait pour un petit-déjeuner sain mais aussi pour une collation pour toute la famille. Aujourd'hui vous propose une version santé beurre et œufs sans pâte. Suivez-moi et préparez votre biscuit: même sans casserole spéciale, dites-vous comment!

Aussi bon que l'original mais sain sans sucre ni crème. A réaliser en un instant sans glace et avec un ingrédient qui empêche la formation de cristaux de glace. Crémeux, gourmand comme l'original mais sans dépasser les calories. Suivez-moi et découvrez maintenant comment le préparer en quelques étapes