Le banaba, ou Lagerstroemia speciosa, est un arbre originaire d'Asie du Sud-Est tropicale. Il appartient au genre Lagerstroemia, également connu sous le nom de Crape Myrtle. L'arbre se trouve en Inde, en Malaisie et aux Philippines, où il est connu sous le nom de "Jarul", "Pride of India" ou "Giant Crape Myrtle".
Presque toutes les parties de l'arbre offrent des propriétés médicinales. Par exemple, l'écorce est souvent utilisée Par traiter la diarrhée, tandis que ses extraits de racines et de fruits auraient un effet analgésique ou analgésique. Les feuilles contiennent plus de 40 composés bénéfiques, parmi lesquels se distinguent l'acide corosolique et l'acide ellagique. Bien que les feuilles offrent une variété de bienfaits, leur capacité à réduire les niveaux de sucre dans le sang semble être la plus puissante et la plus recherchée.
Dans cet article, nous examinerons de près les bienfaits de la plante et comment l'utiliser Par en profiter pleinement Par notre santé et notre bien-être.
Banaba et sucre dans le sang
L'effet antidiabétique des feuilles de banaba est l'une des raisons Par lesquelles elles sont populaires.
Les chercheurs attribuent cet effet à plusieurs composés, à savoir l' acide corosolique, les ellagitanins et les gallotannins . L'acide corosolique abaisse la glycémie en augmentant la sensibilité à l'insuline, en améliorant l'absorption du glucose et en inhibant l'alpha-glucosidase, une enzyme qui aide à digérer Glucides. C'est pourquoi on prétend qu'il a un effet hypoglycémiant, semblable à l'insuline.
En plus de l'acide corosolique, les ellagitanins, à savoir lagerstroemina, flosin B et reginina A, améliorent également la glycémie .
Ils favorisent l'absorption du glucose en activant le transporteur de glucose de type 4 (GLUT4), une protéine qui transporte le glucose de la circulation sanguine vers les cellules musculaires et adipeuses.
De même, les gallotanines semblent stimuler le transport du glucose dans les cellules. Il a également été émis l'hypothèse qu'un type de gallotanine appelé penta-O-galloyl-glucopyranose (PGG) a une activité stimulante plus élevée que l'acide corosolique et les ellagitanins.
Activité antioxydante
Les antioxydants sont des composés qui neutralisent les effets néfastes des radicaux libres. Ces effets pourraient autrement affecter négativement le métabolisme de l'ADN, des graisses et des protéines et favoriser la maladie. Les feuilles de banaba peuvent neutraliser les radicaux libres grâce à leur teneur élevée en antioxydants tels que les phénols et les flavonoïdes, ainsi que la quercétine et les acides corosolique, gallique et ellagique.
Autres avantages potentiels
Les feuilles de banaba peuvent offrir d'autres avantages potentiels, tels que :
- Effets antitumoraux. Des études en éprouvette suggèrent que l'extrait de feuille de Banaba peut favoriser la mort cellulaire programmée des cellules cancéreuses du poumon et du foie.
- Potentiel antibactérien et antiviral. L'extrait peut protéger contre des bactéries telles que Staphylococcus aureus et Bacillus megaterium, ainsi que des virus tels que l'anti-rhinovirus humain (HRV), une cause du rhume.
- Effet antithrombotique. Les caillots sanguins entraînent souvent une hypertension artérielle et des accidents vasculaires cérébraux, et l'extrait de feuille de banaba peut aider à les dissoudre.
- Protection contre les dommages aux reins. Les antioxydants contenus dans l'extrait peuvent protéger les reins des dommages causés par les médicaments de chimiothérapie.
Formes et posologie
Les feuilles de banaba sont principalement consommées sous forme de thé, mais peuvent également être trouvées sous forme de poudre ou de capsules. Quant au dosage, on parle en moyenne de 300-600 mg. d'extrait par jour (contenant 3-6mg d'acide corosolique).
La plante est certainement intéressante et, bien que de nombreux avantages aient déjà été vus et démontrés dans la littérature, des investigations supplémentaires seraient nécessaires Par vérifier les diverses autres propriétés.
